为什么跑步后下身会出血

为什么跑步后下身会出血,第1张

女生,一般不建议做很剧烈的运动。变速跑,动感单车之类的运动,只适合男生和女汉子,一般的女女跑跑步,做做瑜伽或者健身操之类的就可以了。减肥的话坚持下来,做这些也是很有效果的。下体出血,有可能只是残留的经血,运动后很正常的现象,要是持续这样的话,建议你还是去看看医生。

如果你是处女,那么可能是处女膜破了。

也有可能是其他原因。瑜伽体式的练习,特别是拉伸腹部,弯折腰部,拉伸胯部、髋部、会阴等处的动作,会破坏女性骨盆结构,影响到脊柱和相关的神经,或者增大腹压。。。。这些因素都会影响到女性的生殖系统,造成下身出血。因为练习瑜伽造成下身出血的女性很多,已婚未婚的都有,造成月经不调、内分泌紊乱、性冷谈的也很多。

建议你立刻停止瑜伽的练习。为了你自己的健康,远离瑜伽。

你可以看一下这个分析瑜伽的博客:

http://blog.sina.com.cn/u/1243611112

练习瑜伽时要注意人体不是每个部位都可以拉伸的

瑜伽体式的练习,离不开对人体的拉伸,然而人体不是每个部位都可以拉伸的。腹部、髋部、骨盆、会阴等处都是不适宜拉伸的部位,拉伸这些地方会导致髋关节松弛脆弱,破坏骨盆结构。特别是对女性,拉伸这些地方会造成一系列的不良影响,对女性的生殖系统有负面作用,影响到女性的内分泌,有可能造成女性月经不调,性冷淡和其它病患。在许多女性瑜伽练习者努力追求打开胯部,打开髋关节的时候,希望她们能够注意到这些练习方法对其自身可能造成的负面影响。

腹部、髋部、骨盆,会阴等处都是人体应该收紧的部位,应该练习如何收紧,而不是拉伸和努力打开.

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a1fffe801008wn7.html

如果你爱惜自己的健康,就远离瑜伽。瑜伽对健康有百害无一利。

你可以参考一下这个博客:

http://blog.sina.com.cn/chengyaojin


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原文地址:https://54852.com/hy/712712.html

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