问题描述:
人体肌肉最多和最少的部位分别是哪里？
解析:
说来人们也许不相信，人体肌肉最多的部位不是大腿或肩膀，而是人的面孔，面部肌肉的运动决定人们面部表情变化。面部肌肉如果长期不运动，就会像没有经过训练的胸肌一样疲软、萎缩，使面孔出现皱纹。
保持心情舒畅是有效防止面部出现皱纹的良方。经常开怀大笑，可以对面部肌肉进行大面积的 *** 。当然，如果每天早上能抽出十分钟的时间做一会儿面部放松运动的话，你将会更加靓丽、自信。
面部健美操：
1、撮圆双唇，发“噢”音，使嘴角的肌肉绷紧。
2、尽量向两边拉开双唇，发“里”音。
3、紧闭双唇，尽量向里碰到牙齿，发“呒”音。
4、用嘴吸气，鼓起双颊，然后慢慢地将气排出。
以上动作均保持6秒，然后重复做10到20次。
面部 *** ：
1、将手掌轻轻放在面颊上，然后由里向外 *** 。
2、将手指按在下巴中央，慢慢向两侧平移，然后沿着面颊经颧骨向上推，至太阳穴。
3、用中指轻按嘴角，然后由里向外转圈并沿笑纹推至鼻翼。
4、将手指按鼻梁，然后向两侧轻轻抚过颧骨，至耳边。
5、眼微闭，用中指轻按内眼角，缓缓抹向外眼角，然后用中指轻轻敲击颧骨到下眼睑之间的部位。
*** 时，注意不要过份拉扯面部皮肤，每个动作可进行多次，以一分钟为宜。
最少的部分在手和脚部的掌心
枕额肌。从表面积来看的话，肌纤维肌肉体积最大的还是咬肌，也就是枕额肌。
面部肌肉包括表情肌和咀嚼肌，发挥做出面部表情、咀嚼食物等作用。
人的面部主要是面肌（表情肌）和额肌，面肌包括眼部的眼轮匝肌及口周围肌。脸有很多肌肉，只有几块另称为咀嚼肌。 有额肌、枕肌、眼轮匝肌、口轮匝肌、提上唇肌、提口角肌、颧肌、降上唇肌、降口角肌、颊肌欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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