中药打成细粉，加入蛋清、蜂蜜、牛奶、纯净水等调成糊状，调成能够均匀在脸上涂开但是又不会流下的状态。
用温热的水清洗脸部，把调好的中药面膜均匀地涂在脸上，敷十五到二十分钟，脸上的中药面膜大约八分干的时候，用清水把面膜打湿，然后轻轻冲洗掉。
不能等到面膜完全干了之后再冲洗，那样面膜反而会吸收皮肤的水分。把白芷粉、白茯苓、白芨粉混合在一起，加蜂蜜或者牛奶进行调制，油性肌肤可以少放一些蜂蜜，搅拌均匀，这个面膜能够美白肌肤，减少肌肤暗沉，淡化肌肤色斑，滋润肌肤等功效，还可以在这个面膜中根据自己的喜好加入绿豆粉、玫瑰精油等成分。
当归、甘草、白芷、姜黄磨成细粉，加入一个蛋清搅拌均匀，整体太过浓稠可以加入一些纯净水。
这个面膜能够滋润保湿，给肌肤补充营养。不管是哪款面膜，在使用之前都要在耳后或者手腕做过敏测试。
现代研究证明，很多中药如白芷、附子、桔梗等含有很多特殊的化学成分，可以抑制黑色素的形成，并且降低黑色素的活性。下面我给大家介绍中药美白面膜配方，希望对你有用!
4款中药美白面膜配方
七白膏：
白芷、白茯苓、白术、白芨、白蔹、白芍、白僵蚕各10克，细辛3克。以上材料研成粉末便是大名鼎鼎的七白膏了!用牛奶调和成面膜后，每周做三次，美白效果那是有目共睹的!笔者亲身体验，用七白膏来淡化痘印效果非常好，做完以后脸上滑滑的、嫩嫩的整个肤色都被提亮了!在这里要提醒一下，其实七白膏是晚上做的，因为其中有些中药成分例如细辛、白芷都是感光的，白天用会吸收紫外线，这一点千万要记住哦。
绿豆白芷面膜：
绿豆、白芷、白蔹、茯苓、薏仁各10克混合(都是粉末哦)，再加入适量小苏打，用牛奶或者清水调和成面膜，如果你有痘痘或者痘印，还可以加上黄连3克，用芦荟汁来调和效果更好。适合油性肌肤、毛孔粗大、爱长痘痘的人，这款面膜有深层清洁效果。
美白防晒面膜：
新鲜山药40克，奶粉20克。将山药洗干净后削皮，磨成泥状再加入奶粉调和成糊状。有一定的晒后修复作用，非常适合夏天使用。
连子胡同睡眠面膜：
珍珠粉15克，白果20枚，红枣15颗，白芷、白菊花各9克，蜂蜜、米酒若干。将上述材料捣烂和匀，然后加入蜂蜜和米酒，将调和好的糊状蒸熟。晚上睡前敷上厚厚一层，第二天睡醒后洗去即可。
美白肌肤的靓汤
一、枸杞金银花汤 美白肌肤清肿明目的好汤
俗话说：“三餐不可食无汤，百日不可无枸杞”，可见枸杞对人体有多重要了，枸杞的奇妙功用在于：枸杞有提高机体免疫力的作用，可以“补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤”。搭配上具有清热解毒、通经活络、及抗病毒等功效的金银花，就有了这道美白肌肤、清肿明目的好汤。所以女性朋友一定养成常喝这道简单家常好汤，的习惯，介绍下健康又靓丽肌肤的枸杞金银花汤的做法。
原料：·枸杞20克·金银花20克·冰糖20克 ·清水1.5升 ·蜂蜜2勺
准备时间：10分钟 烹制时间：30分钟
作法：
1、枸杞冲洗干净备用
2、金银花用水冲去表面灰尘备用
3、枸杞、金银花、冰糖一起放入汤锅，煮滚后改文火煮20分钟分钟
4、关火后，等汤的温度降到80度左右调入蜂蜜就可以了。
营养成份：
1、枸杞中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和铁、锌、磷、钙等人体必需的养分，有促进和调节免疫功能，保肝和抗衰老3大药理作用，具有不可代替的药用价值。
2、金银花具有解暑、醒酒、清脑、解渴、清除体内有毒物质，降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的效用。金银花的作用除药用外，其美容、减肥和保健养生的作用更为神奇，对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的。
二、甜玉米猪脚汤 利水消肿滋补美容的好汤
甜玉米猪脚汤，不仅味道香滑，而且常喝还可以利水消肿滋补美容，是非常不错的家常汤品。猪脚入汤，有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作用。而且甜玉米猪脚汤含有丰富的大分子胶原蛋白质，具有滋润皮肤、光泽毛发的功效。甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1—2倍：“生命元素”硒的含量则高8—10倍。
原料：·甜玉米2根 ·猪脚2只 ·姜片5片 ·八瓣1只 ·清水适量 ·盐5克
准备时间：15分钟 烹制时间：1时30分钟[/td][/tr]
作法：常喝甜玉米猪脚汤，一定能收到健体美肤的效果。
1、猪脚洗干净，在热水里汆烫去除异味备用
2、甜玉米切段，备用
3、猪脚加适量的清水、八瓣、姜片一起煮沸，维持旺火继续煮15分钟，打去浮沫
4、加入玉米转文火继续煮80分钟，知道猪脚软烂即可
5、最后加入盐调味。
营养成份：
1、猪脚中含有丰富的大分子胶原蛋白质，还含有肌红蛋白和胱氨酸等营养成分，具有补益精血、滋润皮肤、光泽毛发的功效，尤其对于组织细胞贮水功能低下，皮肤干燥皱纹多的人更具美容效果。
2、甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1—2倍：“生命元素”硒的含量则高8—10倍其所含有的17种氨基酸中，有13种高于普通玉米。
小贴士：
1、猪蹄中脂肪的含量的含量较高，慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等患者不宜食用。
2、甜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分在贮存过程中，会快速下降，所以尽量选用新摘的甜玉米煮汤
三、美白消斑祛痘的薏仁绿豆百合汤
薏仁绿豆百合汤，取材简单，但美白消斑祛痘的本领可不一般。女人想拥有白净剔透的好皮肤，不一定非要把昂贵的化妆品涂抹在脸蛋儿上。如果饮食加以调理，自己动手做些美白皮肤的好汤，花上很少的钱，依然可以拥有让人羡煞的通透白皙的好皮肤。别看薏仁百合、绿豆食材普通，但如果常喝薏仁绿豆百合汤，就可以收到非常显著的美白、消斑、祛痘的效果。
原料：·薏仁100克 ·绿豆50克 ·百合20克 ·清水适量 ·蜂蜜2大勺
准备时间：10分钟 烹制时间：50分钟[/td][/tr]
作法：
1、薏仁冲洗干净，加适量清水泡一夜
2、百合冲洗干净，用清水浸泡备用
3、绿豆、泡好的薏仁、和百合一起放入汤锅，煮滚后改文火煲约40分钟
4、薏仁酥烂后，汤就熬好了
5、煲好后开盖稍放凉一会，加入蜂蜜调匀就可以喝了。
营养成份：
薏仁，也叫薏米。有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。常吃薏仁，可以使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效。
百合，有润肺止咳、养阴消热、清心安神的功效。用这两种材料，再加上抗氧化的苹果跟蟠桃，煲出的汤，味道甘中带甜，而且甜得既天然又温和。 立秋 时节，建议大家喝上一碗这样的汤，相信可以收到很好的美容润肺、止咳养颜的功效。
小贴士：
1、泡薏仁的水不要倒掉，一起煮汤，不然营养会流失很多。
2、绿豆不要提前泡，不然去毒败火的功效会打折扣。
3、蜂蜜要到汤温度降到80度左右再加，防止营养遭破坏。
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