我是一个爱美的女士,21岁,希望追求S型的身材,可最近发现自己的臀部太瘦太扁,想改变一下。

我是一个爱美的女士,21岁,希望追求S型的身材,可最近发现自己的臀部太瘦太扁,想改变一下。,第1张

1.利用沐浴乳变身俏臀佳人

想要让下垂的臀部恢复弹性吗?将海盐沐浴乳均匀涂抹到臀部,用手指夹住赘肉由下而上捏揉,来回20次之后用温水冲洗干净,经常这样做,效果会非常不错!

2.隔夜茶能增长睫毛

将喝剩的茶水晾凉,在睡前或隔天的清晨,利用棉花棒沾湿眼睫毛,可达到增长睫毛的功效,赶快去试试吧!保证是效果绝佳又经济的“睫毛增长液”!并且如果将使用后的茶包拿出来,热热地敷在眼部,还能去掉黑眼圈呢!

3.保养有术吹气球减肥法

说到减肥,大家都知道最有效的方式就是持续运动了,不过大部份的美眉确是很难坚持啊,其实光是吹气球这样一个简单的动作也可以减肥喔!每天吹50个气球消耗身体里的脂肪跟跑步10分钟是一样的!很神奇吧,所以,要减肥MM们赶紧试试吧!不过记得,要坚持喔!

4.增胖小秘方

MM你太瘦了想增胖?来吧,有方法的,将牛奶与养乐多按3:2的比例混合,然后马上喝掉!记住,不要放置太长时间了,否则可能会出现发酵后的浓浓沉淀物,每天喝两到三次,坚持半个月左右,再照照镜子,你将会有意想不到的成功增胖体验喔,而且皮肤还会变得白白嫩嫩呢!

5.来吧,变身平腹美少女

美女们,动起来吧,别再为肚子上那些令你伤心的赘肉怨叹了!赶紧将海盐沐浴乳涂抹在腹部,然后用力推拿按摩到发热,接着用保鲜膜包好,再过30分钟后用温水冲洗。经常如此做,史上最迷人的肚皮就要诞生咯!

6.减肥小妙招

先将一汤匙的绿茶粉用温水调匀,再倒入养乐多或优酪乳混合食用,在三餐饭后食用效果更佳,不但可以养颜美容助消化,还能达到减肥的效果呢!

7.做美腿美眉不再难

将脚抬高,均匀地涂抹海盐沐浴乳在小腿肚上,然后双手握拳由脚跟往上揉搓,来回做20次,搓揉至发热后再用保鲜膜包起来,10分钟后再用温水冲洗干净,持之以恒,拥有一双美腿绝非难事!

8.不借助任何外物,让小腿变瘦的小诀窍

别偷懒喔,每晚睡觉前,将腿靠在墙壁,与身体成90度角,保持30分钟,长期下来,保证你拥有一双美美的腿!

9.常吃山药有益肌肤

山药富含薯蓣皂(天然的DHEA),内含有各种荷尔蒙基本物质,有促进内分泌荷尔蒙合成的作用,当它作用于皮肤时,能够促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质呢!

10.樱桃可以美容

名医别录记载:吃樱桃,可以令人气色好、皮肤细腻。因为樱桃的铁含量很高,常吃可提高血红蛋白的含量,让人面色红润;而其中富含的胡萝卜素和维生素C则有助皮肤美白细腻,让肌肤具有弹性了。

11.轻松治疗青春痘

你有青春痘的困扰吗?去中药店买点决明子吧,每天晚餐后泡一点来喝,第二天痘痘就会消失喔,时间久了,还可以让你的小腹平平,体重也减轻呢!

12.去除瘀青,让皮肤没有瑕疵

跌倒后腿上很可能瘀青一大块,自己看着难看,还不敢穿短裙,怎么办?把鸡蛋煮熟了拨壳后在瘀青上滚几下试试,很快它就会慢慢消失喔,大家不妨试试……

13.不想再有臭脚ㄚ?

放学后或下班后你的脚丫子的味道连自己也很难忍受吗?轻松告别臭脚丫!将已勾破不穿的丝袜,截取一段,在里面放入一些小苏打粉,扎好了放入鞋子里,可消除鞋中的异味,第二天再穿的时候,袜子和脚丫也不会再臭臭的啦!

14.橡皮筋是剪指甲不掉指甲渣的好帮手

剪指甲时指甲很容易掉得满地都是,如果将一支牙签绕满橡皮筋候塞在指甲剪刀口内,那指甲就会附着在橡皮筋上,不会掉得满地都是了。

15.衣橱除湿靠木炭

你的衣橱离得衣服摸起来常常觉得很潮湿吗?用报纸将木炭包起来,放在衣橱里可以当“除湿机”使用喔!

16.粉笔让珠宝首饰重现光泽

你的珠宝首饰有“日久生变”黯然失色吗?别担心!只要在珠宝盒中放置一截小小的粉笔,即可让首饰长保光泽。还等什么?赶快试试吧!

17.鞋子保养术

换季的时,要将鞋子收藏一段时间不穿,如果不好好保养鞋子就很有可能会变形发霉喔,教大家一个好办法:先用鞋刷将鞋子刷干净,然后在表面均匀地多涂一些皮革保养油或鞋油,再在鞋子里塞入报纸,装进鞋盒后,再放入几包干燥剂,可以让你心爱的鞋子免于变硬或发霉啦!

18.靴筒保持不变形的方法

靴子在换季收藏时,常会因为靴筒太长,底部不够支撑而倒下,使得第二年要穿的时候没有型。此时你可收集卷筒卫生纸中央的滚动条,可利用在短筒靴中,将其撑起。而长筒靴则可用厨房用长的纸巾的滚动条,会比较高!如此一来,次年你的靴子还是会一样帅气!

19.吐司也可以去污垢

衣领与袖口堆积顽垢让你穿后见不得人?外套只要是每天穿,就容易在衣领与袖口堆积顽垢,这时可利用切得较厚的吐司面包用力摩擦,即可去除。

20.刮胡刀去除毛球

烦恼穿久了的毛衣出现了令人讨厌的毛球吗?只要利用一般的刮胡刀,即可将毛衣上的毛球去除,而且刮胡刀还并不会刮伤毛衣!

21.过期乳液跟奶油可以用来擦鞋

过期的乳液或奶油有什么用处呢?丢了又觉得可惜,却又不敢再拿来用,其实用来当鞋油擦鞋子可是会产生不错的效果喔!穿了好几年的鞋子擦过后还是能跟新的一样呢!

22.消除屁股疼痛妙招

许多上班族或学生族在坐了一整天后,总会感觉屁股疼痛坐立难安,其实只要用脚掌把高根鞋反过来踩就可以改善,或是踩着饮料空罐,因为这样可以减少静脉阻塞,让血液循环顺畅,工作或学习起来也就能更得心应手!

23.洗发精的用处多

不喜欢的洗发精别丢掉,因为它和衣领清洁剂功效差不多。洗也洗不干净的白袜子,不妨也交给洗发精。如果发质是油性,洗枕头套时,可加入一些洗发精,效果更好。

24.帮助玉手恢复柔润

做家务事或着洗碗碟而致双手泛红且皱纹满布,可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中,浸泡双手约5分钟,有助玉手恢复细白柔润;如要消除脚部疲劳,将脚泡在温的盐水中数分钟,再用冷水冲净即可。

25.去除老化的皮肤

洗完澡后身体仍湿答答时,用适量的盐在老化的皮肤上摩擦,可除去已死的角质皮肤,且有助血液循环。(但是注意喔,只要轻轻地摩擦即可,否则会伤害到你的肌肤呢!)

26.自制唇蜜的方法

材料:口红(不要的,剩余的,现有的)、酒精灯(或吹风机)、调棒、铁汤匙、护唇膏(或唇油、凡士林)。

做法:

1.先将口红及唇膏利用调棒取出至汤匙上;

2.将汤匙放在酒精灯上或以吹风机吹热风加热,并利用调棒搅均匀,记住不要加热过久;

3.趁热将液状唇膏倒入容器中,等其放凉凝固即可。

27.铺张丝巾在枕头上睡觉可以让头发不变形喔

每个美眉可能都有这种烦恼,好不容易到美容院做好发型后经过一觉醒来,头发就变形了!其实,这种情形是可预防的,只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾,如此一来,既不会弄乱头发,又可保持美丽的发型!

28.柠檬浴可以使皮肤更白皙

若是柠檬正值生产期时,价格不贵,不妨经常选购。平日可以将它切半挤成汁,再加冷开水跟蜂蜜一起饮用!(可以由内美白你的皮肤,不过要注意的是,刚喝完柠檬汁不要到太阳下面去,因为柠檬、橘子等水果具有感光性,可能会让你的皮肤变得更黑!)挤过的柠檬皮暂时不要丢弃,可以放在盥洗室的水中,无论是洗脸或者沐浴都让肌肤更幼嫩白皙呢!

29.解决生理痛的小秘方

将当归约3至4片,加入红枣跟红糖,再以适量的水煮约30分钟之后,趁热喝,不但可以解决生理痛,还能够帮助经血排得更干净!这样脸上也不怕再长小斑斑了……

30.按摩快速消除黑眼圈

起床后洗个脸,发现有熊猫眼……怎么办,赶紧想办法解决啊!用双手轻轻按摩一下,会有意想不到的效果喔!用双手帮双眼按顺时针的方向打圈按摩约5分钟,可以促进下眼睑的血液循环,黑眼圈瞬间变红润喔!

让睫毛长长的小诀窍

眼睛是心灵的窗口,一双明眸也需要翘卷纤长的睫毛去映衬,今天,你一些小心得。

必备: ①一盒维生素E胶丸。推荐上海中洋海洋生物工程股份有限公司东海制药厂出品的花了3.5元。VE胶丸的成分都差不多,记得一定要到药店去买哦!另外,说些小心得,去平价药店2元就买到了。

②橄榄油。不要食用的那种哦。

工具: 我强烈推荐唇刷,一般外面小店里7元就能买到。一定要用刷子,否则会满手满眼都是油!最好最好不要用那种伸缩式的唇刷太软,会戳到眼睛里。睫毛刷的话,也不太好,因为不好沾取VE。

步骤: ①取出一粒胶丸,用一只牙签扎破,然后挤出一点沾在唇刷上,就开始涂眼睫毛,一定要仔细,眼角睫毛稀疏的地方更不能错过!

②最后在画眼线的部位,也就是睫毛根部涂上,这时胶丸里的液体还剩一大半,就用来涂嘴唇、指甲还有手,都可以的。

③最后将橄榄油用同样的方法涂一遍在睫毛。

特别提示:要早晚涂哦。如果每天坚持,并且动作到位,一般10天就能见效了。祝愿每一个爱美的mm都拥有一双扑闪扑闪的长睫毛

1、社保卡一般是激活之后就可以立马使用,都社保中的医疗保险账号需连续参保缴费满3个月,也就是第四个月之后才能开始生效使用。而你已经缴纳1年了,完全可以用。

2、去支持社保的药店或医院买药,都可以用社保。

3、用社保买药可以直接刷社保里面的钱,里面的钱有你公司缴纳的本分,所以比你直接付钱的话省了一部分。

4、去医院看病,你提交证件时,可以直接把你社保卡一块给窗口工作人员就可以了。有些要可以用社保支付,有些不可以。


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