回到头来看光的问题，除了太阳紫外线，其他的都不必在意，灯的光谱和阳光差别大了，紫外线更是无稽之谈。
笔记本会有辐射，电磁颗粒会吸附在脸上，也会让空气中的颗粒物粘附在脸上，所以用电脑没事，多洗几次脸吧!
洗面奶没事！但是那些霜啊，精华啊，全部停用吧，维A酸用的时候要避免混用其他一切护肤品。洗面奶不算是护肤品。。。
对于补充问题的回答：
我一开始就是这个意思，因为有人认为维E可以白天用，而维A只能晚上用，所以就白天用维E，晚上用维A，但我很明确地记得在维E酯的说明书上看到过不可与维A酸共用，你看看你的那支维E的说明书上面有没有。而且我在ONLADY上以前也多次看到过强调不要同时用两种药。
洗面奶是可以洗干净，但是个人认为，只要是药物，你用久了怎么也会有残留吧，不过是量多量少的问题。而且维A酸之所以需长期使用，就是为了要长久地保留药性，从而调节和修复皮肤。
为了尽快地让皮肤变好，你这样的想法很正常也很可以理解，但是维E真得是不能维E搭配使用。你认准一种就好，而维A虽然刺激大，但是药效相较也更直接。如果你白天不出门的话，白天可以用维A，这样你一天就要涂两次，但是你刚开始涂就这么大密度，会给皮肤造成更大的刺激，而且说明书上也说寻常痤疮，晚上睡前一次就可以了。在家里面你就不要担心紫外线的问题了，而且如果你涂了A酸在脸上，千万别再涂其他什么上去，包括防晒霜。除非你洗干净了脸，要出门，再涂防晒霜。
心急大家都有，但是皮肤不是一两天就能好的，但用维A酸两、三个月左右的话，只要这期间你没有严重过敏现象，皮肤一般都有很大改善。我现在才用10多天，感觉已经过了适应期，不太脱皮了，也不感觉刺痛了，所以我也在期待它的药效，而且，我会坚持用下去。
综上，楼主放平心态，只要按照正常说明书上的指导，每天睡前用一次，然后就等待时间，也就一个暑假的时间，一定会有很大改善的。
分不分的，无所谓……互相帮个忙而已。。。
如果你用的是达芙文第三代A酸，很稳定，那是可以白天见光的~~如果是迪维第一代A酸，那是不能白天用的，这个有“光敏感”，遇光会分解。仅此而已！什么变黑致癌都是胡说八道的！不过不管第几代A酸，还是习惯性建议晚上使用，能不见光就别见光，这样更安全更有效一些！
防晒那是白天的事，只要太阳大，就防晒呗！
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