不老林糖
很多北方人小时候的味道，我也是被沈阳朋友安利的，入口非常纯正的牛轧糖，很香。
米多奇烤香馍
大学的时候开始吃的，香香脆脆的，越嚼越香，分量很足，很管饱的一包。现在每次吃，就感觉好像回到大学躺床上，一边和室友侃大山，一边啃香馍。
猪油糖
小时候去广东吃到的糖，满满的童年味道，葱油香味的软糖，好吃不腻。
星球杯
小时候的味道，哈哈，小时候特别想拥有大桶而不是一个。所以现在没事买一桶来吃吃，这是不是叫补偿性消费。
攀枝花芒果干
好吃劲道，浓浓的芒果味。家里人都爱吃，无限回购。
狗牙儿锅巴
脆脆的很好吃，我也不知道为啥这么多年过去了，还是喜欢这个小时候吃的狗牙。
咪咪虾条
香香脆脆有滋有味，好吃.这款真的属于男女老少都爱吃。
旺仔小馒头
从小吃到大，放在办公室充饥，香香浓浓不腻。
小白杏干
口感很好，甜而不腻，据说是风干的。一杏两吃，吃完果皮吃杏仁，哈哈，这么一想好实惠。
科迪纯牛奶
这个应该都不陌生吧，我是不大喜欢喝纯牛奶的人，因为喝了就拉肚子。
但这款喝着很舒服，也不拉肚子。
白鹤鸡蛋煎饼
鸡蛋味足，扛饿，哈哈哈。反正我每次去爬山什么的带几包。
南国椰浆蛋卷
最近被同事安利的，入口脆脆的，很浓的椰香味。颜值也还OK，哈哈。
脆升升香脆薯条
蜂蜜黄油味的超级好吃，没吃过的一定要试试。
口水娃兰花豆
又香又脆，比爸爸的下酒菜还好吃。因为豆类，都比较有饱腹感，连着吃3袋饱了。
味之元鱼排
很辣很香，基本没腥味，辣但还是馋啊。喜欢吃辣的朋友不要错过，辣的很是过瘾。
有友泡椒凤爪
我最爱的泡椒凤爪，辣的很爽，鸡爪也是好吃有嚼劲。
天润润康酸奶
抖音安利的，哈哈哈，本来只想试试，没想到巨好喝关键还便宜，一大桶才30元！只喝就很好喝了，拌水果拌麦片都巨好吃。
伊利奶片
小时候常吃，补钙，奶味浓浓的。现在还是喜欢，没事嚼几片。
豫竹干脆面
办公室常备零食，每天下午3点，小伙伴们开始出动，咔吱咔吱的吃起来，每周一箱！试过很多品牌，还是最喜欢这款。
青海老酸奶
在西宁喝到过就再也没忘记的酸奶，好喝。入口顺滑不黏腻，酸甜度也刚刚好。
源氏大辣片
同事推荐的，甜口的辣片，好吃。喜欢辣片的不要错过。
飞旺辣条
我心中的辣条NO1,从小吃到大，有劲道，辣度刚刚好.
西域春炭烧小子
忘了被谁安利的，但焦糖味的酸奶，不错。
无花果
大名鼎鼎的无花果来了，其实是萝卜丝啦，酸酸甜甜，小时候的最爱!哈哈,不知道为啥要叫无花果。
米老头蛋黄煎饼
又香又脆奶香味十足，熟悉的味道。
甘源牌蟹黄味瓜子仁
颗颗分明，浓郁的蟹黄味和瓜子仁香味夹杂在一起，吃起来特别香。
旺旺芝士仙贝
松脆的表面沾满了满满的芝士仙贝粉，闻起来芝士味超级浓郁，带着淡淡的奶香。喜欢芝士的千万不要错过。
旺旺浪味仙
最爱蔬菜味的，吃起来超级脆。一袋吃完不过瘾，再来第二袋。
海苔手撕肉条
有点像肉松，但比肉松口感更好。配面包、稀饭贼好，当然就这么吃也是超级棒！
海南椰子脆片
特别脆椰香味特别浓郁，非常适合看剧的小零食。
片片酥
在厦门的时候被惊艳到了，特别酥特别香，包装简陋了点，但是好吃啊，哈哈哈！
香酥脆枣
很丑的包装，硬邦邦的，但是吃一口，真香。特别酥脆，还有点甜，配上辣辣的手撕牛肉干，简直了。
好旦鸡蛋干
软软的贼好吃，切片加点辣椒凉拌下更好吃。我一般当干粮备着，真的蛮扛饿的。
无穷小鸡腿
强烈推荐蜂蜜味的，鸡肉非常有嚼劲，好吃骨头也不放过。
好利来半熟芝士蛋糕
表妹给安利的，入口即化的芝士，软绵绵的蛋糕体，简直了！太好吃了，冷藏后，口感更好！有段时间天天当早餐再吃，后来（年纪大了怕胖）只敢下午当零食吃了~
黄山烧饼
皮薄馅多，带点辣，入口很酥香
杨先生红糖麻花
看声其境安利的，刚炸出的麻花，淋上现熬的红糖，小而香，甜而脆，越吃越好吃，一会就吃了小半桶。
遵义土豆片
辣到起飞，香而不腻，还特别脆
千叶吐司面包
又香又软，还有夹心，非常适合当早餐吃。
一根葱
小时候的味道，口感脆脆的，实惠好吃
赣南兄弟月亮巴
又香又脆，回购好多次了
重庆怪味豆
麻辣酥脆，越吃越香，很容易上瘾
春光椰子糖
我妈的最爱，椰香味十足
钙奶饼干
用来泡牛仔超级好，当干粮备着
夏进甜牛奶
很好喝，比纯牛奶甜一点点，口感丝滑，甜度刚刚好。
松仁奶酥
酥香，奶香味很足，关键还可以吃到完整的松子仁，贼棒！
小梅屋
它家每一款都好喜欢，尤其是蜂蜜味梅饼，绝了！
棒棒娃灯影牛肉丝
独立包装，单吃或者下饭都贼好吃
新疆李闻羡酸奶疙瘩
一定要买甜软的，酸酸甜甜好吃，热巴同款~
港荣奶香蒸蛋糕
最好吃的小蛋糕，赶着上班的话，天天塞几个放包里，松软好吃
嘉士利早餐饼干1公斤14块钱左右它属于普通韧性饼干，用料少不代表用油用奶油少，具体热量不清楚不好意思啊
3种热量大概470~500之间（100克）
芝麻、红枣的略高点
100克饼干大约20片 不能光吃饼干吧 还要喝牛奶豆浆之类的加起来一共最少650卡了
其实可以换成一个菜包子100克约200卡左右、白馒头100克约220卡
少吃点饼干吧，容易上火，吃了一片停不住
100克饼干：脂肪高（10以上）碳水化合物高（15克以上），最好只吃10片200多卡，再喝点豆浆（100克14卡不加糖的，对女性有好处），一个煮鸡蛋80多卡
越好吃的东西热量越高，越脆越香的饼干热量越高，吃过后想喝水说明糖分多油多
所有饼干一般最少470卡，除了一些低热量的饼干，想吃饼干就吃全麦、杂粮、消化饼、无蔗糖饼干之类的，含粗纤维高的好些
下面是一些饼干的热量，可以参考下：
熊仔Grahams朱古力饼干 1(包) 热量151千卡
达能闲趣原味饼干达能 100(克(g)) 热量501.58千卡
达能佳钙牛奶甜酥饼干达能 100(克(g)) 热量468.14千卡
达能佳钙牛奶咸饼干（奶盐口味）达能 100(克(g)) 热量458.6千卡
卡夫鬼脸嘟嘟牛奶口味夹心饼卡夫 100(克(g)) 热量491千卡
卡夫太平梳打菠菜口味 100(克(g)) 热量479千卡
太平梳打饼干菠菜口味 100(克(g)) 热量479千卡
蛋黄煎饼饼干米老头 50(克(g)) 热量290千卡
米老头时尚西式薄饼(2小包)米老头 50(克(g)) 热量299千卡
米老头时尚法式薄饼米老头(4片二小袋)) 50(克(g)) 热量299千卡
卡夫太平新可口酥浓郁香葱美味层卡夫 100(克(g)) 热量496千卡
格斯芝士夹心饼干格斯 100(克(g)) 热量520千卡
卡夫鬼脸嘟嘟卡夫 100(克(g)) 热量490.68千卡
思朗纤夫黑芝麻消化饼干思朗 100(克(g)) 热量482.79千卡
鲜奶多香浓牛奶饼干日本SANESU 1(份) 热量127千卡
小麦胚芽苏打饼干森永 1(包) 热量105千卡
太平苏打饼干（麦香蜂蜜味) 100(克(g)) 热量453千卡
EDO pack天然麦饼EDO 30(克(g)) 热量143千卡
思朗纤夫低糖蔬菜消化饼干 100(克(g)) 热量473.23千卡
日清钙奶香草味夹心饼干日清 443(克(g)) 热量235.66千卡
日清钙奶香草味夹心饼干日清 443(克(g)) 热量235.66千卡
达能3层高钙苏打香葱蔬菜味达能 100(克(g)) 热量468.45千卡
思朗纤麸高纤消化饼思朗 100(克(g)) 热量473.231千卡
金富士葡萄夹层饼金富士 100(克(g)) 热量125.5千卡
太平全麦消化饼(香浓芝麻)卡夫 100(克(g)) 热量472.8千卡
四洲全麦梳打饼干四洲 1(包) 热量250千卡
Aji纳豆银杏纤麦饼干Aji 100(克(g)) 热量509.2千卡
Pocky固力果Men's饼干条Pocky 41(克(g)) 热量207千卡
杏仁条酥性饼干十五初月 20(克(g)) 热量106千卡
奥利奥（酷味薄荷）奥利奥 100(克(g)) 热量478.25千卡
脆美司红番茄味棒饼金富士 16(克(g)) 热量80千卡
格力高绿茶慕斯棒格力高 1(支) 热量20.04千卡
海苔起司饼干C &OK 23(克(g)) 热量125.6千卡
趣多多 100(克(g)) 热量502.4千卡
旺旺黑白配朱古力卷旺旺 1(支) 热量21千卡
旺旺泡芙旺旺 50(克(g)) 热量206千卡
卡夫太平全麦消化饼(原味)卡夫太平 100(克(g)) 热量470千卡
奥利奥夹心巧克力饼干卡夫 100(克(g)) 热量479千卡
嘉友薯工坊香菇炖鸡味韧性饼干嘉友 100(克(g)) 热量432.6千卡
卡夫太平豆香奶酥(香融红豆沙口味)卡夫太平 100(克(g)) 热量502.63千卡
思朗蒸薯坊原滋味韧性饼干思朗 100(克(g)) 热量438千卡
卡夫太平梳打饼干(麦香蜂蜜口味)卡夫太平 100(克(g)) 热量453千卡
思朗纤麸无糖消化饼思朗 100(克(g)) 热量468千卡
思朗纤麸消化饼思朗 100(克(g)) 热量492千卡
钙奶饼干 1(克(g)) 热量444千卡
卡夫太平梳打饼干(芝麻口味)卡夫 100(克(g)) 热量474.43千卡
达能牛奶佳钙夹心饼干(巧克力味)达能 100(克(g)) 热量506.69千卡
达能牛奶特浓夹心饼干(香滑巧克力味)达能 100(克(g)) 热量501.9千卡
达能牛奶特浓夹心饼干(香滑巧克力味)达能 100(克(g)) 热量501.9千卡
达能牛奶香脆饼干(香橙牛奶味)达能 100(克(g)) 热量509.08千卡
达能牛奶特浓夹心饼干(香滑巧克力味)达能 100(克(g)) 热量501.9千卡
达能牛奶特浓夹心饼干(香浓牛奶味)达能 100(克(g)) 热量501.9千卡
达能牛奶香脆饼干(香橙牛奶味)达能 100(克(g)) 热量509.08千卡
金富士番茄(蔬菜)味手指饼金富士 16(克(g)) 热量80千卡
嘉顿Garden椰子酥嘉顿Garden 1(个) 热量50千卡
嘉顿Garden麦芽酥饼Garden嘉顿 1(个) 热量70千卡
EDO杏仁千层酥EDO 100(克(g)) 热量378千卡
旺仔小馒头旺旺 100(克(g)) 热量360千卡
达能苏打饼干牛奶巧克力味达能 100(克(g)) 热量488千卡
达能苏打饼干海苔味达能 100(克(g)) 热量468千卡
Bourbon黄豆忌廉威化饼干Bourbon 48(克(g)) 热量254千卡
Bourbon芝士夹心饼干Bourbon 48(克(g)) 热量254千卡
EDO薯仔土豆饼 (蕃茄/西红柿味)EDO 246(克(g)) 热量121.52千卡
巧克力夹心饼干 100(克(g)) 热量500千卡
嘉顿时时食夹心饼干嘉顿 50(克(g)) 热量250千卡
小虎队彩笛卷康师傅 40(克(g)) 热量300千卡
Pocky百奇巧克力棒格力高 82(克(g)) 热量411千卡
卷心酥嘉年华 92(克(g)) 热量420千卡
奥利奥花生+巧克力饼干奥利奥花生+巧克力饼干 100(克(g)) 热量484千卡
米老头蛋黄煎饼芝麻味的热量(以100克可食部分计)是580大卡(2426千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克米老头蛋黄煎饼芝麻味的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的25%。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
