发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理，如果体温超过40度，可以采用冰块敷额头，或者是用温水擦身体等物理降温的方式减轻难受，只有出现重症才去找白大褂。如果没有重症可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次500—1000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用，想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。
如果儿童发烧，家长可以从以下几个方面进行处理：1、进行物理降温。如果孩子体温没有超过38.5度，家长只需要给孩子适当多喝温开水，进行物理降温就可以。常用的物理降温方法，包括给孩子温水擦浴身体，擦拭的部位主要包括颈部、腋下和腹股沟等部位，也可以给孩子洗温水澡，进行物理降温。
2、服用退热药物。如果儿童的温度腋下在38.5度以上，孩子也感到非常的不舒服，比如会觉得浑身无力、头部疼痛等，要及时应用退热药物。常用的退热药物，包括布洛芬和对乙酰氨基酚，对于孩子的退热效果都是比较好的，并且副作用比较小，家长可以放心应用。小孩出现发烧，可采取以下处理措施：
1、体温若在38℃以下，多属于低热，首选物理降温，物理降温措施有贴冰贴，还可用温热毛巾擦擦身体，也可以洗温水澡，同时要多喝温开水，并注意休息、注意观察。
2、体温若在38.5℃以上，需要口服退热药，可使用美林或者泰诺林。如果口服不进去，或者吃了退烧药又出现呕吐，可以选择肛塞退热药，肛塞退热药有布洛芬栓，还有对乙酰氨基酚栓，根据体重选用一种就可以，并且4-6小时可重复使用一次。38.5℃以上的体温用了退烧药以后，还要继续进行物理降温，让体温维持在正常范围。
引起发热的疾病很多，根据致病原因不同可分为两类。一、感染性疾病
在发热待查中占首位，包括常见的各种病原体引起的传染病、全身性或局灶性感染。以细菌引起的感染性发热最常见，其次为病毒等。
二、非感染性疾病
1、血液病与恶性肿瘤 如白血病、恶性组织细胞病、恶性淋巴瘤、结肠癌、原发性肝细胞癌等。
2、变态反应疾病 如药物热、风湿热。
3、结缔组织病 如系统性红斑狼疮（SIE）皮肌炎、结节性多动脉炎、混合性结缔组织病（MCTD等。
4、其他 如甲状腺功能亢进、甲状腺危象。严重失水或出血、热射病、中暑、骨折、大面积烧伤、脑出血、内脏血管梗塞、组织坏死等。
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