益智仁：药材
干燥果实呈纺锤形或椭圆形，长1.5～2厘米，直径1～12厘米。外皮红棕色至灰棒色，有纵向断续状的隆起线13～18条。皮薄而稍韧，与种子紧贴。种子集结成团，分3瓣，中有薄膜相隔，每瓣有种子6～11粒。种子呈不规则扁圆形，略有钝棱，直径约3毫米，厚约1.5毫米，表面灰褐色或灰黄色；种脐位于腹面的中央，微凹陷，自种脐至背面的合点处，有一条沟状种脊；破开后里面为白色，粉性，臭特殊，味辛微苦。
1.具有拮抗钙活性的作用。
2.具有强心作用。
3.具有抗癌、控制回肠收缩等作用。
4．益智果实醇提物有抑制前列腺素作用。
5．Nootkatone 20mg/kg 对大白鼠的胃溃疡有明显的抑制作用。
6．益智可升高小白鼠外周血液白细胞。 益智含有大量的“聪明因子”――牛磺酸，牛磺酸是一种B－氨基磺酸，属于非蛋白质氨基酸。是一种人体所必需的营养素，即条件性必需氨基酸，它分布于人体的脑、卵巢、子宫、心脏、肝、肾、骨骼、血液、唾液和乳汁中，它对人体健康，特别是对婴幼儿的正常成长发育，以及对中老年人延缓衰老起着重要作用。在日本，很多年以前就进行了牛磺酸的试验和临床研究，而且早已将其作为各种保健饮品、乳制品中不可缺少的成分之一。专家特别提醒：适当服用含量确切的牛磺酸保健品，可防止因饮食结构不合理导致的牛磺酸不足。
增白细胞汤之黄鳝刺汤的用料黄鳝刺 大概5.6根姜 数片料酒 适量盐 适量
增白细胞汤之黄鳝刺汤的做法步骤
步骤 1
黄鳝刺洗干净，撕掉血筋，然后泡水里，把血水泡掉，多泡几次，直到水干净为止
步骤 2
泡完血水的刺泡到黄酒里，泡半小时
步骤 3
锅里放油烧热，下姜片，再把泡了黄酒的刺放进去煎一下，煎到差不多焦黄的时候倒入热水，炖半小时，加盐调味就可以了！
一次用鳝鱼一斤开水烫后剖腹去内脏，切段加葱姜食盐适量水先大火烧开，再小火维持15——20分钟即可。一日吃一次连吃数日，效果明显。没有鳝鱼，泥鳅也是可以的，当然非养殖的为上品！
血象很快就升上去了。化疗血像低，铁锅炖鳝鱼，一连吃数日，血象升上去。
红豆80克、红皮花生60克、红枣10个 加适量红糖 按这个比例去做
红豆先用水浸泡开，然后将红豆、红皮花生放入锅内或高压锅内煮熟，煮到吃到嘴里不用嚼就碎的时候，放上红枣和红糖，再煮一下就可以了。汤和料一起吃。
这个汤对于贫血的人很有好处，我也在吃。
红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12；花生皮里还有大量的维生素B1、B2和维生素E，具有抗氧化作用，可抗衰老；红枣养胃、安神；而红糖活血散寒、补血益气。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
