经期可以泡脚吗

经期间可以泡脚。

有不少女性用泡脚来缓解痛经症状，但建议最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药，别自己乱用中药泡脚，女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。

其他人群泡脚也一样要辨清自身体质，然后再配合适合的药材保健。

女性月经期可以用温水或生姜水泡脚，但水的温度不宜大高，应控制在40℃为好，生姜熬水泡脚具有祛风散寒，舒经通络的作用，时感冒鼻塞病人有很好作用。此外风湿关节疼痛，寒性痛经也可用姜水来泡脚。

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扩展资料：

足浴时间最好是在晚饭后1小时开始或临睡前，每次泡脚的时间一般以30-45分钟为宜。用于养生保健每次可以浸泡30分钟左右；用于治疗每次可以浸泡45分钟左右。如风寒感冒、寒性胃痛、虚寒咳喘等病症均可浸泡45分钟左右。日常的养生保健，每天浸泡1次即可，用于祛病治疗，每天浸泡2-3次。

一些细节需要注意，一个是泡脚水温以45℃左右，感觉微烫为好。水温过高，易发生烫伤，通常从40℃开始，逐渐增至50℃，不应超过60℃。饭后即用热水泡脚会因水温的刺激，使皮肤和下肢血管膨胀，胃肠中的血液相对减少，妨碍食物的消化和吸收，所以在餐后半个小时泡脚为宜。

年老体弱者、高血压患者不宜泡脚太长时间，如果出现脚部皮肤感染，肺炎等感染性疾病发热期，严重心脑血管病及精神病患者均不宜用热水泡脚。

参考资料来源：/news.ifeng.com/gundong/detail_2012_12/18/20272040_0.shtml"target="_blank"title="凤凰网-冬季泡脚正当时">凤凰网-冬季泡脚正当时

　全草有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。治月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血， 根治风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等。因它可削冰令圆，又可炙百病，为医家最常用之药。艾草三根，（端午节的那种，也可以以艾叶代替，量稍加点）放到高压锅里熬水，大概15-20分钟，然后用这些水泡脚，先倒一小部分，能浸到脚趾头就可以了，坚决不能参冷水，等到水慢慢凉，凉到脚可以忍受的温度，就到里面泡，受不了又拿出来，然后再放进去。水冷了，再加艾水，反复热水泡。注意不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。泡的时候，要跟平常穿的衣服一样多，穿睡衣的话，要加外套到身上。总之不要边冷还边泡。泡的时候，双膝盖开始不冷了，然后是肚子有感觉热，身上出微微的汗，然后是喉咙有点感觉火，然后就该头上冒汗了，能头上出汗，这是最好了。泡脚之前，喝碗红枣桂圆羹，就是一般红枣，一般桂圆，弄成糊糊，熬粥喝，这样可以里应外合。也可以以一杯温蜜糖开水代替，以防口干。这个办法，是有火降火，有寒驱寒。主要是疏通经络，加快新陈代谢。

艾草是一种生长在田间的植物，采摘晒干之后，可以用于泡脚。艾草泡脚有什么好处，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效。艾草泡脚注意事项有哪些呢?下面随着小编一起来看看吧。

艾草泡脚有什么好处

1、去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

2、可以驱寒

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。

3、除脚气、脚癣

艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

艾草泡脚注意事项

1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟，具体的磕脚方法是，趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打。

2、艾草泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。

3、最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。

4、泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些，最好可以比平时穿的厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡。

5、阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。

6、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。

7、用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。

记住艾草泡脚每周的次数不宜过多，一星期2--3次就好，次数多了会伤底气。　

艾草泡脚的方法

1、每天泡脚的前半个小时。将艾叶撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水来泡脚，泡到微微出汗，不能大汗，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

2、坚持用艾叶泡脚一段时间后，你会发现你的风湿疼痛的症状也会减轻，所以说用艾叶泡脚能够治疗风湿的。在这里小编提醒大家，用艾叶泡脚不能够天天进行，每周大约3-4即可。在泡脚的时候注意泡脚的水最好是没过膝盖，这样对治疗风湿更有帮助。

3、所以，用艾蒿泡脚每周2~3次就好，次数多了会伤底气。风湿病人急性发作期可以天天用艾叶泡脚，但是平时一周2次即可，特别是身体比较虚弱的人，天天泡会加重气血两虚。

艾叶的功效与作用

1、驱蚊

艾草有一种特殊的香味，能够有效驱蚊。每天晚上将艾草点燃，散发出来的烟雾可以起到驱蚊作用将艾草、菖蒲加水浸泡，用来拖地将艾草煮水涂抹到身上在房间里挂一根阴干的艾草条，都能起到驱除蚊子、飞蛾、虫子的良好功效。

2、平喘镇咳

艾草具有镇咳、平喘、祛痰的功效，可以起到防治老年慢性支气管炎或哮喘的作用。

3、祛湿散寒

艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾，有散寒除湿的功效，可用于风湿性关节炎﹑头风﹑月内风、女性虚寒等。

4、温经止血

艾草入肝脾经、肝藏血、脾统血，则其辛行气血、温通散寒、苦可坚阴，能暖气血而温经脉，具有温经止血之功，故可用治虚寒性等多种出血病证。

5、抗菌

艾叶是一种抗菌抗病毒的药物，对大多数病毒和细菌有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有极好的防治作用，艾叶烟熏酒时一种简便易行的消毒抗菌方法此外，艾叶的茎，叶都含有挥发性芳香油，能够产生其他的芳香，可以用来驱蚊虫，净化空气.中 医上常把艾叶加工成“艾绒”放在穴道上灼烧来治疗疾病。

结语：在生活中，艾叶水泡脚是一种很健康的养生方法，能从里到外调养身体。起到驱寒暖身的作用，所以，小编建议大家可以试一试用艾叶泡脚哦。以上，就是淘宝艾草皇子介绍关于艾叶泡脚的内容，可以适当的泡泡脚哦。

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