干荷叶与干冬瓜皮一起泡水的比例是怎么分配的

干荷叶与干冬瓜皮一起泡水的比例是怎么分配的,第1张

你好,干荷叶和干冬瓜皮泡水喝,有一定的减肥效果的。由于荷叶有清暑利湿作用,冬瓜皮是利水消肿作用,所以有一定的减肥效果。两者可以按照1:2的比例来配比泡水喝。

意见建议:建议你平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

干冬瓜皮和干荷叶中药店都有卖的。

干荷叶和干冬瓜皮的比例是1:2。冬瓜皮和荷叶泡茶喝对身体 特别好 但是建议最好饭后或饭前半小时喝 而茶叶尤为是绿茶和有机茶对肠道消化都有催进作用!

其实泡制干荷叶和干冬瓜皮茶的方法非常简单。只要将干荷叶、干冬瓜皮按1:2的比例分配好,每日取1两,用热水冲泡后当茶饮用即可。

专家表示,从干荷叶和干冬瓜皮的功效上来说都是有助于减肥消脂的。明朝著名医家李中梓在其所著的《本草通玄》中说荷叶能“开胃消食”。《本草纲目》中记载荷叶能“生发元气,散瘀血,消水肿”。既能清热解暑,又能升发脾阳。


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