您好按揉风池穴用两手食指或中指，或二指并拢，以一定的力度按揉风池穴，顺时针和逆时针各60～100次。或双手十指自然开张，紧贴枕后部，以两手的大拇指按压双侧风池穴，用力上下左右推压，稍感酸胀为好。每次按压不少于60次，以自感穴位处发热为度。
听说每个对育儿有要求的家长都关注了格格巫育儿日记。
孩子发烧了，家长一定很着急。
如果不是高烧不退，也没有其它的症状，如高温抽搐等情况发生时，可以在家为孩子做这些外用的退烧措施。
1.额头冷敷。
可以用毛巾也可以用退烧贴。
2.用温水擦拭全身皮肤。
用37度左右的温水擦拭孩子全身皮肤，有助于降体温。
3.让孩子多喝水。
可促进孩子发汗，以达到退热的效果。
4.小儿推拿6步退烧法。
我一般都是用这个方法给孩子做推拿：要领是用力宜柔和均匀，推动时要有节律。以下是穴位和手法详细说明。
1）开天门100下
位置两眉中间至前发际成一直线。
手法推法——以拇指指腹，在穴位上做直线推动。
操作两拇指自下而上交替直推，称推攒竹，又称开天门。
功用醒脑、镇惊、安神。
2）推坎宫200下
位置自眉头沿眉心向眉梢成一横线。
法推法——以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。
操作两拇指自眉心向眉梢做分推，称推坎宫。
功用疏散解表、提精神。
3）运太阳100下
位置眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。
手法以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，称运法。
此法以顺时针运为补，逆时针运为泻。操作用中指指端运，称运太阳。
功用开窍、醒神。
要领运法宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表旋绕摩擦推动，不带动深层的肌肉组织。
运时向耳廓方向稍用点力。
4）清肺经200下
位置无名指末节罗纹面。
手法推法——以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。
操作旋推为补，称补肺经由指端向指根方向直推为清，称清肺经，补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用清肺经，
用清法能清热解表，止咳化痰，用补法补肺益气。
此处一定要注意推动的方向，这与补泻有关，补泻弄错了治疗效果可就不一样了，因此家长一定要看仔细。
5）清天河水200下
位置前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。
手法推法——以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。
操作用食、中二指指腹自腕推向肘部，称推天河水，或称清天河水。
功用此穴性温凉平和，能清热解表、泄火除烦，用于治疗热性病症，清热而不伤阴。
推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作!
6）退六腑200下
位置在前臂尺侧(小指侧)，自肘关节至腕横纹呈一条直线。
手法推法——以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。
操作用拇指面或食、中指面自肘推向腕，称退六腑。
功用清热、凉血、解毒。
推的方向一定是从肘到腕，不可反向操作!
但是如果发烧到38.5度以上，用以上方法都不能有效地退烧，建议吃一点退烧药。我家孩子一般都是这样退下来的，没吃过药。一般发烧时，我会全程陪同，随时用温度计测量孩子体温，如果高于38.5度以上就用上面的物理外用退烧方法来退烧。孩子抵抗力不错，很少生病，基本不吃药。推荐给大家。
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中医针灸可缓解登革热症状！中医师指出，发烧48小时内的病人，借由针灸人体百会、上星、通天等12个穴位，1日针灸2次，可改善登革热症状；但医师提醒，若已经出现严重的溶血症，建议先寻求西医治疗，再搭配中医辅助治疗，以免延误病情。
台南市立医院中医师苏守毅表示，发烧48小时内的病人，借由针灸人体百会、上星、通天等12个穴位，可有效缓解登革热症状。（照片／台南市立医院提供）
台南市立医院中医师苏守毅表示，登革热是一个古老的疾病，以前称为「天狗热」，并将登革热归属瘟疫一类的疾病，而瘟疫属于中医温病的范畴。所谓的温病是指由外感温热病邪引起的疾病，一般多发病急骤，初起即有明显热象偏重，且容易化躁伤阴，并具有季节性和不同程度的传染性疾病。
温病的发生，发病快、传变速、变化多，古人形容温病「其来也速」、「一日三变」、「抽蕉剥茧，层出不穷」。温病中具有明显传染性与流行性的疾病即称为瘟疫，而登革热即是瘟疫的类型。
过去登革热治疗以药物为主 但药效缓慢
苏守毅中医师指出，中医认为温病发病的过程会经过卫气营血四个阶段，由外而内，愈见严重。而登革热是由蚊虫直接咬伤破皮而入，常常被认为病邪直入营血，所以一发病就非常严重。登革热是属于热毒引起的疾病，常见身大热、头痛严重、目昏口干、骨节烦疼，或吐或泻、易流鼻血、皮肤发疹等症状。
过去治疗登革热，常常使用清营汤，犀角地黄汤或清瘟败毒散做为治疗，但这些药方都含有犀牛角的成分，犀牛目前已列入保育类的动物，现今都已不再使用。目前治疗登革热治疗仍是以清热解毒药物为主，但药物治疗的成效发挥较缓慢。
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