一、西红柿蛋黄面
食材：西红柿半个、熟鸡蛋1个、宝宝面条一把。
做法：
1、取熟鸡蛋的蛋黄，用勺子碾压成泥；
2、将西红柿洗净，放入烧开的水中焯烫，之后去皮后剁碎；
3、在小奶锅中加适量清水，把宝宝面条掰成小段，放入小奶锅中，用大火煮开后转小火将面条煮烂；
4、放入番茄碎，继续慢煮，待所有食材煮软煮烂后，放入蛋黄泥再煮一会即可。
二、小馒头
食材：面粉和牛奶适量、发粉少许。
做法：
1、将面粉、发粉和牛奶混在一起揉均匀后放入冰箱静置15分钟，也可以加一些其他辅料如玉米粉等做成彩色馒头；
2、将面团取出，看量切成几份，并揉成小馒头或者其他形状，再上屉蒸约15分钟即可。
三、土豆糕
原料：土豆1个、蛋清1个、面粉适量、发粉少许、白糖少许。
做法：
1、把土豆去皮切成薄片，放入清水中浸泡几分钟；
2、将洗净的土豆片蒸上约半小时后取出，用勺子碾压成泥；
3、面粉装盘上屉蒸30分钟，凉后擀成细粉；
4、将土豆泥和熟面粉混在一起，加入蛋清、发粉和少许糖搅拌均匀后蒸约15分钟即可。
四、鲫鱼汤蔬菜面
食材：宝宝面条一把、鲫鱼、油菜、姜1片。
做法：
1、把姜和油菜用清水洗净，洗净后将姜切片，沥干油菜并切成菜末；
2、将鲫鱼收拾好（去鳞片和内脏等），洗净后放入锅中倒入适量清水，盖过鲫鱼即可；
3、在鲫鱼锅中放一片姜片，大火煮开，转小火慢炖一个小时；
4、取一碗鱼汤，过筛滤掉骨刺，倒入小奶锅中，并放入掰成小段的宝宝面条，用大火烧开后转小火煮到软烂时，放入油菜，待所有食材煮软煮透即可。
五、豌豆蛋花粥
食材：大米适量、豌豆30克、鸡蛋1个。
做法：
1、将大米洗净，用清水浸泡半小时，把鸡蛋打散备用；
2、洗净豌豆，在锅中加入适量水煮沸，再放入豌豆焯烫至熟透，捞出沥干，去除硬皮，倒掉锅中的水；
3、锅中放入大米和适量水煮粥，快成粥时加入豌豆，煮至米稠豆烂时再打入蛋液煮一会即可。
六、小米山药粥
食材：新鲜山药适量、小米一把、白糖少许。
做法：
1、将山药洗净、捣碎，洗净小米，放山药和小米同煮；
2、待煮成粥时，加少许白糖搅匀即可。
七、双米粥
食材：小米和大米适量、白糖少量。
做法：
1、将大米淘洗干净，用水浸泡1小时后放入锅内；
2、将小米洗净，倒入锅内与大米混合，加适量清水，用小火熬成极烂的糊状后加少许白糖搅匀即可。也可以在粥内混入蔬菜泥、肉泥或蛋黄泥等。
以上就是一些适合十个月宝宝吃的辅食了。宝宝到了十个月，逐渐开始学习站立、行走，对周围很多事情也充满好奇，妈妈们可以多试着做一些营养健康但又颜色鲜艳、形状特别的辅食给宝宝吃。
10个月宝宝吃什么辅食好1.要利于宝宝咀嚼和吞咽
10个月宝宝长出了更多的牙齿，所以家长要进一步锻炼宝宝的咀嚼技巧，要给宝宝选择有利于咀嚼和吞咽的辅食，以促进宝宝咀嚼肌和颌骨的发育，帮助牙齿萌出。建议给宝宝吃些细软的面条，不仅容易煮熟，也更利于宝宝咀嚼和消化，科学搭配各种营养素，既可以满足宝宝对各种营养元素的需求，又可以防止面条煮久导致营养的流失。
2.质地比之前更为粗糙
10个月的宝宝适合吃一些硬度适中、质地较粗糙的食物，这样才能锻炼咀嚼能力，对于牙齿的萌出非常有利。如果宝宝一味吃质地和口感细腻的食物，日后可能难以接受其它口感的食物。
3.辅食种类与口味更加丰富
宝宝一天天长大，对营养物质的需求也大大增加，妈妈应该及时为宝宝补充身体发育所需营养，辅食要做到蔬菜、水果、肉类等食物合理搭配，以给宝宝提供更多口味和质地的选择。
10个月宝宝食谱1.土豆饼
原料：小土豆1个、面粉1勺、牛奶1勺、西兰花2朵、油适量
做法：土豆煮熟后剥皮，捣成泥加面粉、牛奶拌匀，做成小饼锅中放油加热后放入小饼两面煎熟，入盘西兰花煮熟，摆盘。
2.什锦烩饭
原料：牛肉4勺20克、胡萝卜1/8根、土豆1/6个、青豆4粒、牛肉汤1杯、米2勺、熟鸡蛋黄1个
做法：将小牛肉切碎将胡萝卜，土豆削皮切碎将米，碎牛肉，胡萝卜，土豆，肉汤，青豆放入焖饭锅焖熟后，加熟鸡蛋黄搅拌即可。
3.鸡丝面片
原料：鸡肉4勺、水1杯、面片2片、油菜心1棵
做法：将鸡肉切成片入水煮熟，捞出后用手将鸡肉片撕成丝，放回鸡汤锅将面片下入鸡汤继续煮将油菜心洗净切碎放入鸡汤煮。
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