例假推迟半个月要去做检查需要抽血，之前例假都比较准时突然推迟，就有可能是早孕的现象。不要拖延可以去医院做彩超检查，也可以抽血，这样就能查出早孕的现象。不是怀孕的原因，有必要吃中药进行调理。保持心态平衡，不管做什么事情都不能急躁，很忧郁的话就会影响情绪。情绪波动很大，也会影响内分泌失调，所以月经就不会正常，出现紊乱现象。
释放压力随着现在生活条件越来越好，成人的压力也非常大，有的时候会感觉兴奋促进分泌。有的时候心情压抑也会引起分泌失调，当感觉压力很抑郁的时候，就应该和朋友们多说说话，或者是出门散散心，这些都是很不错的办法。特别是月经推迟半个多月还没有来，一定要引起重视，不管什么原因都应该去医院做全方面的检查。
药物调节内分泌失调之后可以进行中药调理，能够平衡身体里的激素，帮助调节分泌系统，可以恢复正常。要保持睡眠习惯，人的大脑深度睡眠就可以释放稳定内分泌，经常熬夜皮肤就变得比较差，内分泌系统也会受到影响。除了养成良好的生活习惯，在饮食方面也应该注意。多吃新鲜的水果和蔬菜，做到不挑食不偏食，每一种食物都应该均衡摄入，这样就能补充身体维生素。
除了饮食和休息也要经常运动运动，可以改善身体激素，也能够帮助身体排毒，更可以促进血液改善人的整个心情。如果内分泌失调之后要定期的运动，多去户外散散心跳绳，打羽毛球散步，都是很不错的调节方式。如果是怀孕就应该及时吃叶酸，这样才能够让胎儿健康的成长，也可以补充维生素。
月经推迟几天可以验孕？如果有性生活且没有避孕，月经推迟7天就可以检测出是否怀孕。月经推迟10天以上验孕更准确。
月经推迟几天可以验孕
月经推迟几天可以验孕？月经推迟当天即可验孕，可以通过早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕，月经推迟一周以后再检测，结果更准确。到医院做早孕检查，抽血化验血hCG是目前最快最准确的验孕方法，一般在同房后10天左右即可检测。
月经推迟首先要排除怀孕的可能，除此之外，还要进一步明确是否由其他病理性的因素导致月经推迟。当月经推迟10天以上，建议到医院做详细检查以明确原因。
停经后测试早孕试纸如果出现两条红线，则考虑妊娠如果两条红线中一条颜色比较浅，称为弱阳性，需要在一周后复查。抽血验孕较为准确，不需要空腹就可进行。到医院做早孕检查，抽血化验血液中的hCG是目前最快最准确的验孕方法。
一般说来精子在同房后1-2天内可到达女方输卵管，并在输卵管内和女方排出的卵子相结合，形成受精卵。受精卵在输卵管内纤毛的推动下，再经过约6-7天时间可到达子宫，如条件合适，就可在子宫内膜上着床。受精卵着床是女性怀孕的标志。所以从受精到怀孕至少需要6、7天。从同房到成功着床后，才能产生hCG。
月经推迟几天正常
月经推迟几天算正常？一般来说女性月经推迟7天以内属于正常现象。月经周期一般为28-30天。月经提前或推迟一周是正常的。月经周期受多种因素影响，月经推迟时建议先观察1-2天，或到医院做一个详细的检查明确月经推迟的原因。如果女性生活作息均正常，且无情绪、疾病、药物等影响，则很有可能是怀孕或者出现生殖系统疾病导致月经推迟。
如果女性在短时间内大量进补或快速减肥，饮食习惯的改变会促使机体功能和分泌系统出现调整，月经周期也随之改变。另外，如果长期处于压力很大的状态，容易引起身体内分泌失调，激素环境发生改变导致月经推后。疾病、药物等因素也会影响正常的月经周期，所以长期服用紧急避孕药或患有多囊卵巢综合征的女性的月经大多推迟。
月经推迟怎么办
造成月经推迟的原因有很多种，如果排除怀孕，也不是盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病导致的话，就要开始注意个人的生活习惯了。月经推迟怎么办？具体可以参照以下几点：
1、拥有良好心态，避免情绪异常波动
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
2、合理饮食，不可过度节食
当女性过度节食时，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成出现障碍，影响月经来潮，或经量稀少或闭经。因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
3、起居有度，按时作息
据研究，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
4、戒烟戒酒，改掉不良习惯
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。故女性应不吸烟，少饮酒。
专家建议，经期来之前和经期期间不要吃寒凉的东西。寒凉东西包括凉茶、雪糕之类的冷饮。还有就是不要吃太燥热补血的东西，比如鹿茸、阿胶等，不然月经量会很大。
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