一般手上和脚上都喜欢长小水泡，而且尤其在夏天，就是因为体内湿气太重了！可以开一些中药调理一下，还可以外敷醋泡。
其实有很多人都会到了夏天，就发现自己手上，和脚上长了小水泡，还会痒痒的。这个小水泡其实是水疱，也叫汗疱疹，水疱一般会对称地长在手上或是脚上，同时会伴有不同程度的灼热和瘙痒，即使不做任何处理，1～2周后水疱里的液体也会变干，然后开始脱皮。但是，汗疱疹会反复地长，严重的还会继发感染。
在我们的中医上，这就是体内湿气重，导致的水泡出现。中医认为汗疱疹多因内有蕴热，脾失健运或阴虚内热，汗出不畅所致。中医对“汗疱疹”认识历史悠久，又称“蚂蚁窝”，清代《疡医大全》中记载：“蚂蚁窝多生手足，形似蚁窝，俨如针眼，奇痒入心，破流脂水”。人的身体内水分含量过高，导致皮肤不能够正常的排泄水分。在处于正常范围内的时候，皮肤能够通过新陈代谢来将废物排出体外，而现在皮肤的这种正常功能已经丧失，部分多余的水分会直接使得皮肤部分地方肿胀起来，形成水泡，也就是人们常见到的手掌起泡。
如果长了水泡也不要着急，可以将醋导入脸盆中，进行醋泡。一般只要适量，能浸没小水泡就行，然后用干净的针将小水泡挑破，不挑也没事，就是效果差点，将小水泡浸入醋中，每隔15分钟休息一下，每天泡2次共30分钟就可以，这种方法适合部分人使用，刺激性较强。内调湿气祛除体内湿气，自己可以通过医师配些由赤小豆、薏仁、魔芋、茯苓、山药、糯米等多种食材打磨成粉，直接取适量用热水冲调食用，冲泡简单方便，营养均衡易吸收，坚持使用能够有效祛除湿寒。平时要注意休息好，多晒晒被子，祛湿气。
因为夏天的温度比较高，所以在干活的过程当中会产生很多的手汗，而且皮肤也比较湿润，所以很容易就会磨出泡。
一、冬天却不容易磨泡的原因
1、 出现了真菌感染引起的病变，也就是我们所说的脚藓，患者会出现不同程度的脚部有水疱和明显的瘙痒的症状，有可能会导致脚底部位有死皮的现象，同时会出现不同程度的脚臭的症状。2、 硬物磨损挤压，由于鞋不合脚或者长时间走路都可能会导致局部磨损，引起患者出现那脚上有水泡的症状，所以应该穿软底儿的比较舒服的鞋子，注意适当运动。3、由于脚上出现烧伤烫伤导致的脚上有水泡的症状，由于受到开水烫伤或者灼烧都可能会引起患者出现了局部有泡的现象，而且水泡会明显增大，可以选择尖锐物品刺破水泡，然后通过外用药品进行调理。
二、磨泡怎么办
如果泡在的手上或者其他不容易再摩擦到的部位，你可以直接把它暴露出来，因为空气有助于愈合。 如果是在你的脚上，你最好用纱布或者魔术贴盖起来，这能够保护水泡同时还能让它透气。如果水泡自己破了，让液体流干，好好清理那个区域，然后用干爽、无菌的绷带包起来直到愈合。这会愈合而防止感染。如果泡引起了疼痛的话，排干它。 尽管医生建议你尽可能不要弄破水泡，但在部分情形下还是有必要弄干水泡的，尤其是如果它带来了很多疼痛和压力的话。比如，竞技性跑赛的选手如果有比赛的话，可能就需要弄干脚底的大水泡。如果你需要排干一个泡，遵从正确的程序以避免感染是非常重要的。
切除死皮然后重新包扎。 两到三天之后，打开绷带，然后用消毒过的剪刀翦除松懈的死皮。但是不要试图剥掉仍然连着的皮肤。再次清洁该区域，再涂些药膏然后用干净绷带覆盖住。三到七天之后水泡应该会彻底愈合。
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