1、苹果香瓜汁。材料:苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。做法:将苹果、香瓜去皮后切成适当块状,放入榨汁机内榨汁,榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。
2、葡萄柠檬汁。材料:葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量。做法:将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁;倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
3、橙色能量汁:取橙子果肉,西红柿切片,胡萝卜切粒,加纯净水榨汁即可。
在家如何自制果汁?八种果汁制作方法一起来看看吧
01日常我们在家自制果汁,一般选用榨汁机。下面我们榨一个西瓜汁。首先把切好的西瓜去皮、籽,切成块放进榨汁机,启动开关榨好后倒入杯中根据自己的口味可以加蜂蜜、牛奶等。
02可以在家榨个百香果汁。选新鲜的百香果4-5个洗净,用到从中间切开,用勺子挖出百香果果肉,放进榨汁机,启动榨汁开关开始榨汁,榨好后倒入杯中加入适量蜂蜜。
03猕猴桃营养丰富,尤其适合糖尿病人食用。取几个猕猴桃洗净去皮,也是采用用勺子挖出果肉置入榨汁机,榨好汁后根据自己口味可以选择原味食用,血糖正常人群可以加蜜喝。
04柠檬含有维生素C,有美白作用。取新鲜的柠檬两个,如果带皮榨就用食盐搓洗干净表皮,洗净去掉两头,取中间段切块置入榨汁机开始榨汁,榨好后加入两勺蜂蜜。要想口感更好就去了皮榨。
05新鲜的草莓是我的最爱,取适量新鲜的草莓用清水冲洗干净,摘掉草莓把直接置入榨汁机,启动开关开始榨汁,完成后把榨好的草莓汁倒进杯中加入酸奶美味极了。
06下面我们说一下苹果汁的做法:新鲜苹果带皮洗净,去掉两头,中间段带皮切块,置入榨汁机开启开关榨汁,榨好的苹果汁加入适量蜂蜜。
07红心火龙果的果皮含有大量天然花青素,所以我们去皮时把贴着皮的那部分用勺子都刮下来,中间部分切块或用勺挖都可以,放入榨汁机,榨好后根据自己口味加入、蜂蜜或牛奶。
08香蕉特别适合老年便秘人群,下面我们可以把买来的香蕉掰下几根,扒掉香蕉外皮切成块,把切好的香蕉块置入榨汁机,同样启动开关开始榨汁,完成榨汁工作后加入适量蜂蜜。
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