谁来给我科普下丹参保心茶怎么泡的？_备孕

一看就是之前没喝过吧，天草丹参保心茶泡法很简单哦，开水泡就好，一般我是1袋泡个两三杯，这款是国药准字号的药茶，可以疏通血管、保护心脏。现在家里人被我带着也开始喝了。

丹参茶的功效与作用

丹参茶的功效与作用，丹参是我们在生活中比较经常食用的一种药材，这种药材可以被冲泡成养生茶，具有很多功效与作用，适当的喝一些丹参茶有益身体健康，以下是丹参茶的功效与作用。

丹参茶的功效与作用1

活血化瘀

丹参茶拥有活血化瘀的首要效用，人类的气滞血郁诱发的腹痛以及身材不适都有优良调治作用，尤其是女性涌现月经失调或者闭经，以及人类涌现胸部胀痛时，都可以多喝一些丹参茶，它能让人体涌现了不良症状很快减轻。

清热凉血

丹参茶照旧一种能清热凉血的保健茶，它性子微寒能清热也能解毒更能消疹，在生活中，人们涌现温热病大概热毒疮肿，以及身材发斑等多种不良症状时，都能多喝一些丹参茶，要是能共同药物医治，会让身材涌现了疾病尽快痊愈。

宁心安神

丹参茶中利用的只身还可以入心经，能进步人类心脏功效它还能补血养血，人们平常冲泡饮用丹参茶，可以起到宁心安神的首要作用，它能缓解人的心悸失眠以及多梦，也能让人沉闷，烦躁不安的感情得到调治。

提高肾功能

丹参茶对于人类的肾脏另有非常踊跃的作用，平常时常冲泡饮用丹参茶，可以进步人类的肾功能，能防备毒素在肾脏中聚集，更能加速人体内尿素以及钠等有害物质的代谢，可以防备肾功能衰竭，也能防备尿毒症产生。

丹参茶的功效与作用2

丹参泡水喝的泡法

丹参属于根类药物，质地比较坚硬，最好是能煎煮20分钟后再喝，然后可以像喝茶那样，泡几次水，可以根据泡出来的颜色和浓度而定，泡得没有颜色了就可以了。

晚睡前用沸水泡上，第二天早上开始喝，同样，喝至没有颜色了就可以了，大约4-5次左右。

丹参泡水喝的用量

丹参泡水喝的一般常用量是10-30克，可根据需要增减量，比如说用于胸痹证(冠心病)用30克，用于一般的活血，可适当减少。

丹参泡水喝禁忌事项

在饮用丹参泡水的时候，不可以和酸性食物一起服用，醋属于酸性，而大部分的酸性食物都属于温热的一个性质，两种不同性质的中药材放在一起服用，会导致功能出现不匹配的现象，因此一定不可一起服用。

除了不可以和酸性食物一起服用之外，也建议大家不要吃羊肝，因为羊肝中所含有的镁离子，钙离子，铁离子都非常的高，会和丹参里面含有的'酮基氧发生氧化的反应，导致中草药的药效受到一定的影响。

在我们泡天草丹参茶的时候，日常的饮食也应该特别的注意，尽量不要摄入生冷的食物，油炸的食物，含有刺激性的饮食，此外牛奶，黄豆之类的食物也应该减少摄入，否则的话，就可能会导致药效受到一定的影响。

用保温杯泡养生茶，焗泡的时间一般为1-2小时左右，只要是合格的保温杯，温度大都能保持在80℃以上，所以只要切片够细，很多药材都能析出有效成分，因此保温杯是可以用来泡不同体质的个性养生茶，但注意质地坚硬的药材例如贝壳类、动物骨骼类、矿物质类中药材由于需要高温煎煮方才能析出有效成分，就不适宜选用保温杯焗泡，芳香类的中药材例如薄荷、玫瑰花、月季花等，也不宜就泡，否则有效成分会发生变性。

另外选用保温杯泡养生茶一定要选材质注明为“食品级304不锈钢”方为质量较好的不锈钢，这样冲泡出来的茶重金属含量极低（在可接受的安全范围内），而且抗腐蚀性能好，能够经耐长期冲泡。

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推荐几种养生茶：

1、四子明目茶

【材料】：枸杞子10g，女贞子10g，菟丝子10g，车前子10g，菊花10g

【做法】：清水1000ml，烧开后先泡洗1遍，其后用500ml开水焗约15分钟左右即可饮用，每天1次。

【功效】：养血明目，最适合需要经常用眼工作的人士饮用。

2、肉桂丹参保心茶

【材料】：肉桂3g，丹参20g，普洱茶10g

【做法】：先将冲洗普洱茶2遍，再次注入沸水后焗泡30分钟后倒出茶液即可饮用，可反复焗泡3-4遍。

【功效】：温阳暖胃，活血化瘀。该茶味道芳香甘醇，对预防冠心病发作有较好的疗效。

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