看我的猜测是不是你那种
你到外国留学开始这样,是因为你刚到外国的时候,可能另国语言不熟息,所以上课听不懂,功课也不会做,以此令你自信心大跌...有时候面对其他人太过开放的关系和不友善,甚至遭笑而开始感到有点恐慌...虽然你性格不算孤僻,但这也许只对本国人才这样,到面对外国人的时候你还是很静,以冷酷来对待他们...所以你开始逃避这种环境,只想自己一个人独处,不想再回到这种令你感到恐慌的环境下生活...或许你后来慢慢接受了这样的环境,但是因为之前所留下来的恐慌还是留在你的记忆你...其实只要不再严重下去,你现在这样是绝对没问题的,如果你不想这样的话,就当你独处的时候,就尽量回想过去让你感到恐慌的日子,慢慢你就会接受,就会觉得这已经是平常事了...
其实我上面写的也不完全用心理的角度来推测,而是因为我也在外国,我家人在我11岁的时候移民来了新西兰,当时的我什么也不懂,其他就遭笑我,说我什么都不懂,拿我来开玩笑...不过一个多星期,我就开始对这环境感到恐慌,也像你这样喜欢较阴暗,不显眼的地方,这是因为内心想找一个不显眼,没人发现的安全地方...
是一种自我保护的意识吧...
如有错的地方,还请高手指导...
有轻度的抑郁倾向 我也害怕阳光因为会觉得站在太阳下等于曝光了自己 有种被众人剖析的感觉
你是否是因为缺乏安全感呢
不过我并不抗拒美好的风景
因为我觉得欣赏景色是一种享受哦 而且多看绿色植物可以保护眼睛
试想一下 在你心烦意乱的时候 有一阵清凉的微风吹拂而过
春天有百花盛开 夏天有漫天的璀璨繁星 秋天有桂花红枫 冬天有雪花
如果有时间的话 还是应该多出去逛逛 看看外面的世界 和人交流
不过 如果真的看到很不舒服 也不用强迫自己
不知道你是否是因为曾经发生过不愉快的事
但是 要相信所有的事都会过去
总有解决的办法
希望伙伴可以开朗起来 总之可以先试着做点自己喜欢的事
那么心情自然就可以好起来
加油
心理原因 每个人的生活方式不同导致偏向的生活习性也不同 就像有人喜欢冬天或是夏天的区别 也许你这中情况会比较不一样 也或许你只是因为觉得周围很烦了想要有自己的空间有自己的独立安静思维时间生理原因 这个我就不知道啦 需要找专业医生检查 我周围就有一个人是不能晒阳光的 如果你自己觉得不是第一种情况的话 最好是去医院找医生帮你检查下哦
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
