科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
2、黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射
中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。
3、辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏
辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。
4、紫菜——抗辐射圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
5、黑木耳——清胃、涤肠、防辐射
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
6、绿茶——减轻辐射对人体的不良影响
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。
7、海带——具有抗辐射作用
最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
8、大蒜——减少辐射损伤
大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
防辐射最好的方法：
1、富含微量元素的防辐射食品
很多常见的食品中富含能够消除电磁辐射的微量元素。因此长期面对电脑或者经常暴露在电磁辐射环境中的人们可以多食用这类食物。例如胡萝卜、猕猴桃、西蓝花等内部含有丰富的维生素A、C，这些都是天然的防辐射食品。也可以多吃一些富含番茄红素的西红柿、红柚等。
2、能够消除电磁辐射的饮品
在生活工作中，长期面对电脑等设备，可以多喝一些绿茶、菊花茶、螺旋藻等。这些饮品中具有茶多酚，能够清除电磁辐射中的自由基，还能够起到保护视力的作用，提高身体机能，更好的防护电磁辐射。
3、植物
芦荟美誉为空气净化专家，能够吸收甲醛、一氧化碳、二氧化碳等有害物质，一盆芦荟在24小时内能够吸收一平方米中90%的甲醛，对室内净化空气有着很重要的作用，是防辐射盆栽中的佼佼者。
4、防辐射服
防辐射服是采用金属纤维或者银纤维和普通的纺织面料进行混纺，具有良好的屏蔽电磁辐射的效果。适用人群有孕妇、职业白领以及特定的工作人员。防辐射服有很多种款式，肚兜、马甲、背心，也有很多种品牌。
5、防辐射面具
婧麒出品了一种防辐射用品，对面部有着良好的保护效果，市面上称之为防辐射面具。能够解决长期面对电脑的工作人员电脑肌肤、皮肤暗黄、黑眼圈等面部问题。
1、金属纤维防辐射材料：金属纤维材料主要是利用不锈钢金属纤维和棉、涤纶等纤维混纺，屏蔽性能在30DB左右，并且抗氧化能力比较强。
2、银纤维防辐射材料：银纤维防辐射材料主要由银纤维和纯棉织物相混合，屏蔽效果要比金属纤维防辐射材料好，并且具有透气性比较好，可以进行清洗，并且具有杀菌除臭的功效。
3、深海沉淀面料：深海沉淀面料是目前市面上最先进的防辐射材料之一。主要利用深海的超低温、强静压以及多肽物质，改善了防辐射材料内部的结构，让银银离子渗透到纱线的内部，屏蔽效果更加的稳定。这项技术名为深海沉淀技术，主要由婧麒防辐射团队研发出来的，并且被列为21世纪国际防辐射7大创新技术之中。
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