腰疼腰酸怎么回事啊?

腰疼腰酸怎么回事啊?,第1张

腰疼是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰疼的原因很多,绝大多数原因已经知道,但仍有少数腰疼的原因尚未明确,常见的病因可概括为四大类。 腰疼的原因之一:由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

腰疼的原因之二:由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。

腰疼的原因之三:由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼疼,这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。

腰疼的原因之四:由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉,但并无客观体征,或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释,这种腰疼常为癔病的一种表现。

可见,引起腰疼的原因是多方面的,也是比较复杂的,所以出现持续且不明原因的腰疼,不要掉以轻心,应尽快到医院确诊,避免某些严重疾病的发展。

慢性腰痛按摩手法

揉:取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止。

滚:两手握拳,放腰部向四周滚动、按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行。头部可配合前倾后仰。

推:两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部产生发热感。

压:两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各 36圈。

捏:两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。

叩:双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起疼痛为宜,左右同时进行,各叩 30次。

抓:双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧处,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,各抓 36次。

抖:两手置腰部,以掌根按腰眼处,手心向内快速上下抖动 15-20次。

按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。

点:取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后),点按 1-2分钟,直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。

4、外用涂抹邦靖舒疼痛康复液,把邦靖舒疼痛康复液滴在腰部疼痛位置1~2滴涂抹均匀即可,涂抹后疼痛在5~10消失。

腰痛,最可能的原因是因受寒、潮湿,所致的腰纤维织炎。

纤维织炎为一种非特异性纤维组织炎症,可发生在任何部位,但常见于腰部,主要影响肌肉、筋膜、及关节周围组织。受寒、潮湿、疲劳、损伤、姿势不正、感染如流感等,均可成为病因。此病可为急性发作,也可持续甚久,发生组织粘连,形成慢性肌纤维织炎。

其他原因应除外类风湿性脊柱炎等,必要时做一下有关检查,如腰椎片等,以除外其他疾病。

治疗方法:

1、热敷或按摩:每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷;也可进行局部按摩,能解除腰肌的痉挛和疲劳 。

2、口服抗炎止痛药物如戴芬,1粒,日1次;芬必得300mg 日2 次等。

3、理疗:如超短波、低频电疗等,以促进腰部血液循环 ,祛风湿、活血通络 。

引起腰痛的原因有很多,例如:1、肾虚,肾虚是引起腰部疼痛的常见原因,男性肾虚一般和性生活过度有关,肾虚除了腰部疼痛外也会伴有阳痿、遗精、全身无力、没有任何食欲和性欲低下等。此类人可以多吃黑色食物来补肾,同时控制性生活次数。

2、过度劳累,现在男性工作和生活压力比较大,常年背负房贷车贷,加班熬夜已经成为了家常便饭。此类男性不规律的饮食且睡眠不足,会导致身体处于慢性疲劳状态,久而久之引起腰痛。若没有及时调理,会让腰痛变本加厉。

3、泌尿系统感染,泌尿系统感染也会引起男性腰部疼痛,支原体和衣原体是引起泌尿感染的主要因素,其主要表现是腰痛腰酸,甚至疼痛感放射到会阴部且伴有尿频尿痛。若泌尿系统没有及时治疗,可诱发前列腺炎和膀胱炎,甚至引起男性不育。除此之外,泌尿结石和泌尿结合也会引起男性腰痛。

4、长时间站着,因为工作因素,长时间站着会减弱腰部和韧带伸展能力,使得局部堆积太多乳酸,抑制腰肌正常代谢,从而引起腰痛。此外经常总背重物,会增加腰部负担。久而久之易出现脊椎侧弯,从而引起腰肌劳损性腰痛。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/698607.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-05-23
下一篇2023-05-23

随机推荐

  • 悠莱护肤品怎么样

    悠莱护肤品还不错。推荐悠莱生机明眸紧塑多元眼霜、悠莱匀润新源皙白透滑精华液、悠莱丝柔隔离美肤霜这三款产品。1、悠莱生机明眸紧塑多元眼霜采用可让眼部肌肤产生弹力的资生堂最新技术,从肌肤内部强化眼周肌肤的紧致度和弹性并综合改善皱纹、干燥、眼袋、

    2023-12-14
    25000
  • 2015韩束如何辨别真伪

    1、看授权;韩束公司给所有正规代理商都发放授权证书,购买前先确认授权书,并且核对收款人姓名是否与授权书上姓名一致。2、看包装:扫描鉴别产品真伪,另真品包装精美、考究、盒面光华、色泽鲜亮,烫金字体工整,清晰。假化妆品的外观包装大都印制粗糙,色

    2023-12-14
    18100
  • 上班常期坐在电脑前面皮肤干燥,用什么面霜和隔离霜比较好啊

    比较推荐 韩国the face shop植物隔离霜,确实挺不错的,40毫升网购30元左右,很好推匀,有分紫色和绿色,紫色适合肌肤偏黄的,绿色适合有痘痘的肌肤偏红的,你可以试试哦!而且这个隔离是植物的,用后不油,修复肤色的效果也很好,瓶装的带

    2023-12-14
    21600
  • 2019去韩国买什么化妆品好 韩网评选13款必买化妆品

    新年旅行很多人选择去距离不远的韩国,去韩国当然要买化妆品啦,韩国化妆品实在很好用,但是牌子又那么多,究竟买哪些才不虚此行呢,一起来看看。2019去韩国买什么化妆品好妆前保养、妆前霜: 1ETUDE HOUSE 妆前润泽隔离金露 韩妞

    2023-12-14
    18800
  • 韩国“37度呼吸”和“后”哪个好呢

    如果只论品牌档次的,后比呼吸高一档,后是LG生活健康的顶级品牌,呼吸只是一线的,但是不管后还是呼吸,都是属于一般护肤品,对你这样的问题肌肤是没有太多效果的,敏感还起痘痘的话,最好用有治疗功效的药妆,如果你喜欢韩国的东西,我推荐用韩国的CNP

    2023-12-14
    19000
  • 阿玛尼是什么档次的牌子 阿玛尼粉底液哪款好用

    阿玛尼是我们大家都非常熟悉的一个化妆品品牌,同时我们也都知道阿玛尼的产品都是比较昂贵的,那么我们便要了解一下阿玛尼是什么档次的牌子?阿玛尼粉底液哪款好用?阿玛尼是什么档次的牌子阿玛尼是世界知名奢侈品牌,也是在美国销量最大的欧洲设计师

    2023-12-14
    16200
  • 蜂蜡怎么做

    蜂蜡是蜜蜂筑巢时候分泌的一种蜡质,蜂巢放入水中溶解时漂浮在水面的就是蜂蜡!大部分唇膏一部分化妆品都用它作为原料,这也是味中药,别名蜜蜡、蜡、蜜跖、黄蜡、白蜡、黄占 性能为:解毒;生肌;止痢;止血;定痛许多医书名典里都有记载!对我感兴趣的就是

    2023-12-14
    23900
  • 26岁适合用什么牌子的化妆品

    可以用温和型补水美白滋润的护肤品,26岁不需用那些功效很明显的产品,像玉兰油、欧莱雅之类都是适合35岁左右的人用,本人觉得过早用会早衰。佰草集不错,比较贵。说说我现在的护理,本人25岁,21岁开始用,我觉得我是大众类型,很多牌子都适合用,建

    2023-12-13
    15400
  • HERA是什么牌子的化妆品还是AREH我不清楚

    1简单的说皮肤其实也是有新陈代谢的,一般是28天。2有的人脸上有斑,但不知道您脸上的是什么斑,如果是晒斑的话,那么是可以去掉的,但是若是雀斑(也就是从小就长得斑)说实话是不可能根除的,因为在您得血液中就有这种斑得元素在里面,所以不能根除,只

    2023-12-13
    15900

发表评论

登录后才能评论
保存