谁知道怎么排毒_备孕

1每天早起喝一杯温水有清洗肠胃的作用 2每天晚上睡前有温水泡脚坚持！可以下火减少脸上的油 3不要乱用药合理饮食保证每天通便一次 4用温和的洁面产品不用刺激的脂粉类 5可以采用护肤效果好，又不反弹，比如康盟活肤等，可以试试哦~！ 6一定的一定多运动出汗可是对排毒很有用的！

内关：在腕横纹正中直上三寸。

合谷：在第一、二掌骨之中点稍偏食指处。

风池：平风府穴，斜方肌和胸锁乳突肌之间凹陷处，

天突：在胸骨切迹上缘凹陷处。

膻中：在两乳头连线的中点处。

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护肤品我觉得没什么用，治标不治本，如果想要去掉，只有医美。斑点越深越大颗分布分明一颗颗的，比较好祛除。经济条件好的，可以选择皮秒。不然可以选择q顿（我们这边是叫调q、大q），做完以后注意后续防晒和保养，我是这样祛除的。从记事起我就有斑，一直

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