一个护膝大概多少钱_备孕

一般的话20多到30多吧，也有便宜的，也有贵一些的。

护膝是指用于保护人们膝盖的一种物品。具有运动保护、防寒保暖、关节养护的作用。分为运动护膝、保健护膝。适宜运动员、中老年人、膝部疾病患者使用。

在现代体育运动中，护膝的使用是非常广泛的。膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢、甚至个别人会出现下雨阴天就隐隐作痛的情况。几乎所有的体育用品商店都可以买得到的厚毡材料的“护膝”可以在一定程度上减少和避免受伤，冬天使用还能够起到防寒作用，且价钱不贵。这里不是把“护膝”作为必备品来推荐，但所有体育活动中被广泛使用也是事实！

专业一些的呢，LP和美津浓（mizuno）,这是护膝，一定要准备，LP的特别厚，适合初学者大概108块钱一副（好久没买了，不知道涨价没），美津浓的不知道市面上有没有卖的，我们都是队里提供嗯，不建议初学者用美津浓,因为美津浓比较专业，薄但是保护的很好（技术含量高），初学者不太会摔（滚翻鱼跃等专业动作），所以还是建议用LP（厚）。这两款护膝室内室外均可，但是室外有些暴殄天物...易脏不好刷。

还有一些护具就是比较有针对性的了，比如腰不好的，配个护腰（LP的质量好，有双层的，有单层的，价格分别差不多是280，480腰有伤病的建议买双层）

还有护踝，也是会用到的，但是还是那句话，没伤病最好不要用，因为绑上了护踝会使你的脚踝变得脆弱，建议加强脚踝力量，不建议在无伤病情况下带护踝。

比较专业··适合室内使用~~~

一般我不建议在室外打排球~~对眼睛的伤害~还有与地面的摩擦···

起跳落地后对关节的挤压也不好~

专业排球~就算业余队也是在室内训练与比赛的~

如果没有场地~篮球馆也是个不错的选择~可以练些基础初学者护膝非常重要~~

不会倒地~~会摔伤膝盖的~~

护踝也要买~崴脚是经常的~~

注意点吧~~

我都练出一身伤了~~

话说远了~~关于护具的话~一般护膝是要的~~其他如果没有受伤的话~应该是用不