床铺的太软睡着为什么会累?

床铺的太软睡着为什么会累?,第1张

太软的床垫,人一躺全身就凹陷下去,脊柱长时间处于弯曲状态,对内脏造成压迫,时间长了,很不利于健康。多以建议最好还是不要睡太软了,软硬适中就好,找到合适的床,睡觉就会变成一件幸福的事情。

床垫太软,脊骨向下弯曲,腰部容易疲劳,严重者可引致腰酸背疼.所以床垫太软使用者容易有疲劳感。

床垫的选购。

亲自躺在床垫上,试试睡在上面的感觉,如仰睡在床垫上时,感到腰部悬空,即表示床垫太硬;如果腰部和臀部位置下陷导致身体不在一个水平面,说明床网太软,承托力不够。理想的床垫应是感觉到身体贴着床垫,而脊椎骨则是保持自然放松状,身体水平。

从外观上看,好的床垫由于做工精细,床沿比较笔直,其次,将床垫竖直立起,看其是否弯曲能不能直立起来,如出现弯曲或直立不起时说明此床垫做工粗制滥造。

不是干完活躺在床上就感觉到累,而是你干完活感觉到累躺倒床上很舒服。。。身体高度紧张或者精神高度集中的时候就不会觉得那么累,但是一放松下来就会身心疲惫。。。这就是电视上演的,高精度作业的时候几天几夜不睡觉什么的,然后放松下来,马上就能晕倒的那种。。


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