自己炒杏仁的做法

自己炒杏仁的做法,第1张

杏仁可以炒熟的,而且很好吃,?最好用炒干货机炒,这样不容易糊,而且吃熟杏仁对身体非常有好处的,一项最新研究成果显示,胆固醇水平正常或稍高的人,可以用杏仁(中国杏仁)取代其膳食中的低营养密度食品,达到降低血液胆固醇,并保持心脏健康的目的。杏仁除了含有丰富的不饱和脂肪酸外,还含有较高的维生素C和维生素E,这使得杏仁的美容作用凸显出来了。当然,杏仁中的微量元素如钙、磷、铁等人体不可缺少的微量元素含量,也同样不逊色。这些营养素的共同作用,还让杏仁能够有效降低心脏病的发病危险。中医观点:杏仁是四大坚果中惟一的性凉之物,所以非常适合干燥的秋季食用。杏仁还有独特的止咳、润肺、止喘作用,能够有效地对付秋天常出现的咳嗽症状。滋补秘方:杏仁粉蒸肉,即用杏仁粉代替粉蒸肉中的蒸肉粉,再加料酒、酱油和适量的盐,也可以加冰糖,放在蒸锅上蒸。此菜有清肺化痰、利咽、润肠通便的功效。杏仁粥:取杏仁30克,大米100克,加适量水煮粥,此药膳有养心安神的功效,有失眠、烦躁症状的朋友不妨试一试。食用提示:杏仁可以满足各个年龄段人群的需要,因此在食用上,没有太多的限制。一般来说,每周进食2次杏仁,每次一把(30克)左右,大约20~25粒,长期坚持,患心脏病或冠心病的几率就会降低50%。 杏仁炒熟了吃好,可以去掉一些毒性,不过不能吃太多,吃太多会中毒。

炒杏仁做法如下:

步骤

1.苦杏仁洗净放在容器里,倒入适量水开始浸泡脱苦,

2.我用了两天,期间要记得换水,这是泡好的杏仁,倒净水。

3.地面擦干净,将杏仁放在地上借着地热烘2天使其水分蒸发。

4.将杏仁放入干锅中开始小火慢炒。

5.待听见啪啪开裂声音,出香味即可。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/695494.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-05-22
下一篇2023-05-22

随机推荐

  • 自然堂亮润美白淡斑霜怎样

     根据您的肌肤需求,推荐自然堂雪润皙白系列的产品,主要功效是美白,淡斑,保湿。该系列含有喜马拉雅5128米冰川水和玛瑙石榴精粹,甘草精粹,水稻精粹,抗氧化性极佳的同时能够为肌肤提供所需要的营养成分。1、sk2小银瓶2sk面部淡斑精华露富含光

    2023-12-14
    33400
  • 自然堂面膜哪个系列最好用

    比较推荐:自然堂雪润深澈皙白精华面膜、自然堂喜马拉雅面膜、自然堂美白淡斑两部曲面膜、自然堂弹嫩两部曲面膜。1、自然堂雪润深澈皙白精华面膜这款补水面膜在做活动的时候,一片的价格还不到十块钱,面膜纸是比较厚重的,可以储存更为丰富的精华液,让肌肤

    2023-12-14
    22100
  • 护肤品哪个牌子好用推荐 护肤品的正确使用顺序方法

    现在很多女生都很注重皮肤的护理,而现在市面上护肤品的品牌也是越来越多,我们在选择护肤品的时候要选择好的且适合自己的,因此我们在这里就要先了解一下护肤品哪个牌子好用推荐?护肤品的正确使用顺序方法?护肤品哪个牌子好用推荐一、珀莱雅水动力

    2023-12-14
    21800
  • 世界顶级化妆品牌有哪些

    1、雅诗兰黛集团成立时间:1946年品牌源地:美国品牌介绍:雅诗兰黛集团是美国的一个处于世界顶级的化妆品集团,创始人是雅诗·兰黛和约瑟夫·兰黛,经营范围非常广泛,包括护肤、化妆、香水以及护发等产品。雅诗兰黛集团,拥有独特平衡性的品牌家族,雅

    2023-12-14
    18200
  • 化妆品假货盛行,怎么检验自然堂化妆品是不是正品呢

    1、看产品上面的防伪码正品自然堂的包装上有防伪码和条形码,假的自然堂大多只有条形码,没有防伪码,而且条形码的印刷水平明显不高,表现在字迹模糊,字不在一条线上。正品自然堂的包装上的防伪码下面的一段注释,在背面和侧面上有相关说明文字,假的文字是

    2023-12-13
    29000
  • 脸上长白毛是怎么回事

    分类:医疗疾病 >> 五官科问题描述:我有几个朋友脸上都有一根长长的白毛,请问是怎么回事啊?是否影响健康? 解析:听人说,那是长寿毛。呵呵,不知是不是真的 不过我以前朋友的脸上也长得有,没什么大碍。后来

    2023-12-13
    28700
  • 有红血丝用什么护肤品能推荐几款吗

    有红血丝可以用的护肤品有HABA美容油、珂润润浸保湿柔和乳液,以上两款都十分推荐。1、HABA美容油真的是一款超强的精油了,因为孕妇都可以使用,所以根本就不用担心会有什么刺激皮肤的问题。据说功效是加强保养成分的吸收,坚持用能增厚角质层,修复

    2023-12-13
    19700
  • 韩后是哪里的品牌 韩后属于什么档次的品牌

    韩后这个牌子大家应该是非常熟悉的,因为它有着较久的一个发展历史,而且还有很多位明星代言,品牌知名度还是比较高的。那么韩后是哪里的品牌呢?韩后属于什么档次呢?韩后是哪里的品牌韩后是国产的一个护肤品牌,隶属于韩后化妆品股份有限公司。韩后

    2023-12-13
    20300
  • 郁美净的正确使用方法

    郁美净的儿童霜只需要洁面后涂抹,也可以作为水乳霜使用。郁美净的儿童霜在夏天最好在晚上使用,因为郁美净含有光敏成分甘油,白天使用郁美净会使皮肤变黑。 郁美净的儿童霜适合儿童和学步儿童,十岁可以用,但是十五六岁的时候,这个儿童霜就有点不适合了

    2023-12-13
    20100

发表评论

登录后才能评论
保存