肤色暗黄、死沉，没有活力，最大的主因便是皮肤缺氧所致。皮肤在进入30岁时，含氧量会减少25%，50岁时会锐减至50%。而空气进入皮肤的比例只占1%，少得可怜，因此为皮肤补氧，简直就是不可能。为了去除黄气，除了吃些补氧的食物，还要通过补氧的护肤品，将氧气通过血液循环进入皮肤中。
如果皮肤有明显的暗沉、粗糙、角质增厚等缺氧状况或是有老化现象，那么皮肤补氧是相当有必要的。
二、黑色素沉积
我们的面部皮肤通常是以颧骨高处为中心，额头以及下巴处会显得特别暗沉，尤其是在晒后更会呈现出黑黄白不均匀的肤色。对于黑色素积聚的这种情况，一定要定期进行美白护理和去角质护理，同时防晒工作一定不能忘。
三、气虚
气虚体质人群很容易脸色发黄暗沉:气虚是经常感冒的人群，人懒，易累。很多时候发现一些女孩子很不喜欢出门，也不喜欢动，没事就坐着，这个时候要注意了是不是身体很容易疲惫的原因。长时间节食减肥的女孩很容易气虚的哦。
解决皮肤暗沉的根源
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解决皮肤暗沉的根源11、根源--缺氧引起的血流不畅
夏季比冬季更容易缺氧，高温和超强的紫外线，使得待在密闭的空调房里成为了夏日唯一的选择，时间久了大脑和皮肤就会显现缺氧症状。
皮肤细胞一旦缺氧，微细血管的含氧量就不足，在光线的照射下，血红素的含氧量也会决定肤色。
当血中的含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来红润有光泽，反之，若含氧量低，肤色就会显得暗沉蜡黄。
2、根源--高温引发的肌肤干燥
夏季由于气温的居高不下，肌肤的水分流失非常快，即使待在冷气房，在温度降低的同时湿度也大大地降低，肌肤的水分在低湿度的环境中特别容易散失，夏季保湿的对策分为外服和内用两种，内服就是多喝水，而外用则是选择一款高效的保湿乳液或者喷雾。
夏季高温，不但把我们身上的水分给“蒸发”了很多，还造成精神和身体上的双重倦怠。强烈的`紫外线所带来老化和肤色暗沉等问题，是我们最关注的事，不过想要解决皮肤暗沉等问题，就要找准根源哦!
解决皮肤暗沉的根源2怎样解决肤色暗沉发黄的肌肤问题
1、作息规律健康
很多女性都因为在白天并没有属于自己的时间，而在夜晚熬夜做自己喜欢的事，这件事本身是个人的选择，但是熬夜对于身体健康和面部肌肤的影响非常的大，不容忽视。长时间的熬夜会影响一个人的气色，使人的肤色变得暗沉发黄，所以想要改变这种情况最需要调整的就是作息。并且早睡早起对于提高身体的抵抗力 ，身体虚弱气色也不会很好。
2、注意补血
对于女人来说补血是非常重要的，尤其是中年女性，更是应该多吃一些红枣、桂圆等食物。肤色暗沉发黄和身体的血虚有很大的关系，如果平日里老是感觉没有力气，总是犯困，或者偶尔出现心悸的情况，都预示着血虚的到来，应该需要补血。肤色如果总是调理不过来可以去看一下中医，看是否是血虚的问题，根据中医制定的调理方法来调理。
3、去角质必不可少
如果脸上的角质过于厚，也容易出现肤色发黄的情况。所以女性一定要养成定期去角质的习惯，至少一周要一次。不过对于一些肤质比较敏感，角质层过薄的人来说，去角质千万不要过于频繁，否则很容易导致红血丝的出现，其他的肌肤问题也会纷至沓来。
4、防晒是重中之重
做好防晒的人和不做防晒的人，哪怕是同一年龄皮肤的状态也天壤之别，不做防晒的人要更加显老。有的时候人肤色之所以不白皙，就是因为防晒没有做好。所以大家一定要在日常生活中做好防晒，不管是阴天还是晴天，都要涂抹防晒霜或者打把遮阳伞。
5、别忘了仔细卸妆
化妆很重要，卸妆也很重要，如果没有卸妆就睡觉，很容易使皮肤状态变得更加的差。卸妆不能只用洗面奶，而是用专业的卸妆产品，专业的卸妆产品能够把脸上的化妆品卸得更干净，不会因为化妆品残留而导致皮肤毛孔粗大、肤色暗沉、长出痘痘。
我相信我们每个女性都是爱美的，但是因为很多的因素，导致我们的肤色变得越来越差，有很多女性在平时的时候就经常反映说自己的皮肤没有光泽，那为什么会出现皮肤暗淡的情况呢，下面我们一起来了解一下吧。
睡眠不足
出现皮肤暗淡的最主要的原因就是因为睡眠不足。因为我们在睡眠的时候，细胞的新陈代谢是非常快的，但是因为我们睡眠不足，所以导致了皮肤新陈代新变慢，所以就会出现了皮肤暗淡的现象。即使你抹上再鲜明的妆色，也遮掩不了皮肤灰暗的颜色。所以，女人保持充足的睡眠是很重要的。
洁面不彻底
我们很多的女性在化妆的时候如果卸妆不干净的话，也会导致皮肤暗淡，没有光泽。因为粉底等卸妆残留物，容易和皮肤上的脏东西混在一起，这让女性的脸色相较于原来会更加的暗淡。所以说我们在平时卸妆的时候一定要注意。如果洁面不彻底而使污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。鼻翼位置是最需要清洗干净的地方，因为那里的皮质分泌最多。另外，更要特别注意的是，当氧化了的粉底再继续接触紫外线，还会形成过氧化脂质，最终会打乱肌肤新陈代谢的节奏。
吸烟
很多女性有着吸烟的坏习惯。其实吸烟对于我们女性的皮肤来说也有着很大的坏处。因为经常吸烟的话，对于我们的血液循环有着很大的影响，所以会使得我们的皮肤处于缺氧的状态，所以我们女性的脸色也就自然而然的黯淡了。另外香烟还会破坏维生素C，抽1根烟会令你流失25～100毫克的维生素C，而维生素C具有抑制黑色素及帮助皮肤更新的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾还会弄脏毛孔，令你的肤色失去透明感。因此，求美的女性千万不可吸烟。
上面的就是我们女性为什么会出现皮肤暗淡的原因，所以大家要是不想让自己的皮肤发生这种情况的话，一定要避免上面文章所说的这几种情形。另外为了保护好我们的皮肤，一定要在平时对皮肤多进行一些护理工作。
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