一、内分泌失调：内分泌失调是乳腺增生的常见病因，由于黄体素分泌减少，雌激素相对增多所导致。一般，进入青春期的女性，在每个月经周期里，乳房腺泡、腺管和纤维组织，增生和复原的组织的过程都会发生改变，在这种改变之前，均可能出现乳房胀痛的现象，一侧或两侧，或轻或重。症状会在月经过后消失，属于正常生理现象。
二、精神因素：若人的精神受到刺激则会影响人体内环境，进而使分泌系统功能受到牵连，导致某种或多种激素的分泌发生异常。如果长期处于紧张、情绪过于激动的状态下，可使原已复原的乳腺增生组织受到影响，长时间可使形成乳腺增生，同时不良的精神还会加重乳腺增生症状。
三、饮食不合理：如果生活饮食不规律，如摄入脂肪太多，卵巢的内分泌则会受到影响，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，进而引发乳腺增生。
乳腺增生的症状表现
1、乳房疼痛是乳腺增生常见的症状
一般或两侧乳房胀痛,刺痛或隐痛不适,疼痛严重不可触摸、行走,疼痛以乳房肿快为主,可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射,也有的表现为乳头疼痛或瘙痒,疼痛随着情绪与月经周期变化而波动,常于月经前或生气时,郁闷时加重,月经来潮后疼痛明显减轻或消失。
2、乳腺增生的伴随症状
病人常感觉情绪不畅或心烦易怒,可兼见痛经,月经前后不定期等,少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体。
3、乳房肿块
一侧或双侧乳房,单个或多个肿块,好发于乳房的外上方,呈片块状,结节状,颗粒状或条索状,以片块状多见,肿块边界不清,中等或稍硬,活动与周围组织无粘连,可有触痛,肿块大小不一,小者如砂粒,大者可超过3-4CM,乳房肿块在月经前增大,月经来潮后缩小变软。
想要治疗，有以下几种方法：
1、睡觉要规律
好的作息习惯不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。激素协同合作，乳腺增生自然得乖乖投降。
2、保持好心情
抑郁，焦虑等坏情绪会阻扰正常的排卵，心情好了，排卵正常了，孕激素分泌也不会减少了，乳腺也不会因为受到雌激素单方面的刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的“垂青”下逐渐复原。
3、低脂高纤维饮食
遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。
4、从根本上调节内分泌
口服乳乐通治疗，一天2袋，没有副作用，坚持一段时间就能从根本上调节内分泌，平衡体内激素，达到治疗乳腺增生的根本目的。
1．精神因素：研究发现，人在精神过于紧张和情绪波动大、抑郁等不良精神表现的时候，对人体生理乳腺增生组织破坏能力增强，是原有复原组织复原不全甚至是达不到复原的效果，时间久了，变形成乳腺增生，如果不及时调整好状态会加重乳腺增生病情，甚至出现病变、恶化。2．不良生活习惯：长期熬夜、作息时间无规律，饮食不合理及多次的人流都是诱发乳腺增生疾病的病因，这也是乳腺增生患病年龄越来越呈现低龄化的重要因素之一。
3．内分泌不协调：乳腺增生主要是由于孕激素与雌激素不平衡导致，当雌激素高于孕激素时就会导致内分泌不协调，造成乳腺结构紊乱，所以专家提醒女性朋友切记长期服用含刺激的保健产品、避孕药，这些都会引发乳腺增生。
以上就是导致乳腺增生的原因，发现乳腺增生一定要及早的治疗，以免发生病变，那么，应对乳腺增生疼痛的方法有以下几种：
1、劳逸结合
很多妹子在日常生活中常常会遇到各种压力，很多时候没有及时得到排解，就容易自己生闷气，这个就是中医上常说的郁结于心。生气是引起乳腺疼痛的一个很重要的原因，因此在日常的生活中，大家要注意劳逸结合，调节好心情，同时培养良好的饮食作息规律，这样疼痛就有可能慢慢减轻。
2、药物治疗
如果乳腺疼痛加剧，在调节自身情绪，放松身心的基础上还可以配合口服乳乐通治疗，直达病灶，消灭病因。
3、食物和运动辅助
除了保持良好的心情和作息规律之外，我们也要在平时多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗粮，少吃油炸食品和辛辣刺激性的食物，注意营养全面均衡。日常还要多多做运动，除了可以提高自己的身体素质，还能增强我们的抗病能力，一举两得。
乳腺增生是怎么引起的？乳腺增生在近年来逐渐被人所认知，据统计，全球每年约有200万的女性患者出现乳腺疾病，出现这样的情况，及时治疗修护就显得尤为重要了，那乳腺增生是怎么引起的？我们来看看答案吧。
进食太多蜂王蜜，现在市面上有很多蜂王蜜，但是随着种类的越来越多，无论是哪一种蜂蜜，都很可能滋生乳腺疾病，因为蜂蜜里面含有大量的雌激素，经常吃会给女性的身体带来伤害。
辛辣刺激的食物吃的太多、生冷食物等带有刺激性的食物最好不要碰，还有油炸食物，刺激到乳腺，细菌的滋生。
咖啡的摄入太多，类零食含非常多的嘌呤，能促使乳腺增生的发生，女性最好要戒掉这类食物，对自己的身心发展有很大的帮助。
乳腺增生是怎么引起的，看了上面的内容，相信您有了一些了解，乳腺增生听起来虽然很可怕，但是在生活中保持乐观积极向上的心态对自己的身体健康有更好的帮助。
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