钙质补充剂有有机钙与无机钙之分，这两种钙质补充剂的作用可能很多人不清楚，两者的钙质补充效果以及适宜人群也是不尽相同的，人们在选择的时候也应当要有所考量，那么乳钙是无机还是有机?有机钙和无机钙的区别是什么?
乳钙是无机还是有机?乳钙是有机钙。
无机钙主要有碳酸钙，氯化钙、磷酸钙等等，
而有机钙主要包括乳钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等等。
无机钙，它的优点，最大的优点就是它含钙量特别高，它的一个缺点就是它吸收需要胃酸的参与，所以我们在临床上，一般对于胃肠道比较好的人，没有什么消化道问题的人，那么我们就选择无机钙，比如说碳酸钙。
有机钙它的优点，就是说人吸收的相对好一些，因为它在溶解的过程中不需要胃酸的参与，假如说有些病人出现胃酸的缺乏，像我们临床上常常遇到一些疾病啊，萎缩性胃炎啊等等，这些人选择有机酸钙就会更好一些。常常就是有葡萄糖酸钙、还有柠檬酸钙，还有乳酸钙等等这些制剂。
有机钙与无机钙成分不同，有机钙是一种一种营养补剂，不含碳酸钙、氯化钙。
无机钙主要有碳酸钙，氯化钙、磷酸钙等等。
所以乳钙是一种有机钙,大部分普通钙为无机钙
乳钙的溶解性较普通钙要好,同样体积水中乳钙的含量最高
乳钙中富含的牛奶矿物质是从牛奶中提取出来的，这些牛奶矿物质是有机组成的，因而提取出来的乳钙是有机的。
有机钙和无机钙的区别是什么?无机钙以碳酸钙、羟基磷酸钙、磷酸氢钙及氧化钙为主要成分。
当今市场上尤以碳酸钙应用最为广泛：其特点是含钙量高，副作用小，性价比高，吸收率高，可以达到40%，与牛奶相似，是国际和国内广泛应用的一种钙制剂。
但该类钙制剂的共同特点是水溶性相对较差，吸收时需要胃酸的支持，服用者可以同时服用维生素D，来促进钙元素的吸收，或者直接选用含维生素D的碳酸钙制剂。
有机钙是通过有机酸与无机钙离子化合而成的，两者之间是以离子键的形式结合的。
有机钙代表产品有葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙和醋酸钙等。这类钙制剂的特点是能溶解于水，pH值近中性，吸收时不需要过多胃酸支持，但是该类产品往往存在着含钙量低和生物利用度不高的缺陷，须服用大量制剂才能达到补钙要求。
儿童补钙可以选择柠檬酸钙，柠檬酸钙属于有机钙，比较容易吸收，不容易产生结石等副作用。儿童在出生15天左右就需要补充一些维生素AD，也是为了促进钙的吸收，一般的情况下通过食物补钙就可以，但是缺钙比较严重时需要补充一些钙剂。目前国内市场上的钙剂很多，大有铺天盖地的一些知识，广告宣传的也是非常的多，并且效果比较好。归结起来主要有以下几种：主要有无机钙包括碳酸钙，碳酸氢钙，磷酸氢钙，氯化钙，钙加维生素d制剂，比如钙尔奇D、凯思立D等等另外还有有机钙主要是醋酸钙，枸橼酸钙，乳酸钙，色氨酸钙，葡萄糖酸钙；天然钙，比如钙天利，珍珠钙胶囊，活性钙胶囊，益钙灵，龙牡壮骨颗粒剂等等，还有氨基酸螯合钙，比如乐力胶囊，色氨酸钙等等
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