每年在什么季节小孩子长的比较快

每年在什么季节小孩子长的比较快,第1张

一年春、夏、秋、冬四季中,春天增高的速度最快,秋天次之,夏天排在第三位,冬天体重增加快,身高增加速度相对而言比较缓慢。

有学者研究发现,北半球儿童每年1~6月份增高的速度比7~12月份快3倍;南半球儿童长个子的最快月份是当年11月份至次年3月份。世界卫生组织的有关专家调查发现一年中儿童长个子的最快季节是5月份,一个月中能平均长高7。3毫米。所以国外有专家把5月份称为"神秘的5月"。家长应把握住孩子长高的最佳时期,增加营养,增加孩子的户外活动,以促进孩子的生长发育.

男生最适合长个的季节是春、夏季。春生夏长,大地复苏,万物生长,对孩子来说,也是机体新陈代谢最旺盛、个子长得最快的时候。据医学资料统计,在春、夏季节身高增加值是秋、冬季节身高增加值的2~2.5倍。经调查:6~13岁儿童春、夏季节身高每月增长0.5~0.9厘米,秋、冬季节身高每月仅增长0.3~0.4厘米。因此应重视春、夏季节的体质投资。首先应保证充足的营养,做到不偏食,不挑食,营养均衡。在吃饱的基础上,适当增加鱼肉类、蛋、牛奶、豆类、香菇类等蛋白质、氨基酸含量丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果的摄入。其次,是常参加体育活动,使用骨骼得到充足的锻炼,尤其是一些引体向上的运动,如摸高,单杠、打篮球等,更有助于长高,长得更健壮。


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