脚上的穴位有很多，简单给大家举一个例子，比如说太溪穴。这个穴位位于我们脚后跟后方与跟腱之间的凹陷处，用手摸一摸，你会发现这个穴位的存在，其主要的作用就是补肾强肾。
头痛的时候，可以按摩哪个穴位？
涌泉穴，这个穴位属于足少阴肾经，它可以起到清热的功效，也可以用来治疗头疼。如果你非常头疼，也总是隔血咽喉肿痛昏厥，又或者是中暑，总是感觉心头发热，那么你可以在网上找到这个穴位并且加以按摩，或许会缓解你的症状。
浑身疼痛想要舒筋活骨，应该按揉哪个穴位？
这个时候解溪穴就派上了用场，这个地方位于足阳明胃经，大家可以在网上搜索一下这个穴位的位置，其主要的目的就是可以起到舒筋活络的效果，它也可以清胃化痰。按摩这个穴位可以用来治疗眩晕头痛目赤或者是腹胀等病症，大家可以试一下。
如果经常上火，可以按摩哪个穴位？
这个时候推荐你按摩内庭穴，这个穴位具有至关重要的作用，它可以起到清降胃火的功效。有很多时候医生们也会用这个穴位来治疗牙齿痛口歪或者是胃病吐酸等一些病状！
当然大家在刚开始接触这些穴位的时候，肯定没有办法掌握精髓，也没有办法在第一时间按住这些穴位，所以不要着急慢慢来。当然如果你的身体出现了很严重的问题，需要针灸治疗，也希望大家不要自行动手，一定要到正规的医院去进行针灸。人体中有很多穴位，每一个穴位都起到至关重要的作用，在关键时刻按摩这些穴位绝对可以救我们一命，想要让这些穴位为我所用，就需要大家不断的去积累了！
金门穴位于足背，外踝前缘直下，第5跖骨粗隆后方，骰骨下缘凹陷中。金门穴归属于足太阳膀胱经，为足太阳膀胱经之郄穴。金门穴的主治疾病为：头痛，腰痛，下肢痿痹，外踝痛等痛症，痹症癫痫，小儿惊风。
金门穴穴位速取法：侧坐或俯卧位，当脚趾向上翘起可见一骨头突起，即是骰骨，骰骨外侧可触及一凹陷处，按压有痛感，便是本穴。
扩展资料主治疾病： 头痛，小儿惊风 ，腰痛，下肢痿痹，外踝痛。
刺灸法： 直刺0.3～0.5寸。
归经： 足太阳经郄穴
配伍： 配太阳穴合谷穴治头痛。配跗阳、委中、环跳等穴，可提高痛阈、麻醉止痛。
气血特征：气血物质为水湿之气。
运行规律：吸热后循膀胱经上行。
参考资料来源：百度百科-金门穴
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