1.食物：
（1）海产品：
特别是深海鱼类，鱼类含有许多的不饱和脂肪酸、蛋白质、无机盐和维生素，有助于补脑。
（2）核桃：
核桃中的脂肪80%多是不饱和脂肪酸，还含有丰富的铜、镁、锌和各种维生素，比如维生素B1、维生素B2、维生素B6，还有叶酸等，这些都有助于补脑。
（3）牛奶：
牛奶中含有丰富的矿物质，钙、磷、铁、锌等，而且牛奶是人体钙的最佳来源，吸收得非常好，牛奶中的蛋白质也很容易吸收。
2.补脑药物：
（1）奥拉西坦：
属于脑细胞活化剂，通常用于颅脑外伤或者脑卒中的病人，能够让患者脑细胞功能康复。对本品过敏者、严重肾功能损害者禁用。妊娠及哺乳期妇女禁用。
（2）神经节苷脂：
是一种神经修复药，主要用于脊髓损伤、颅脑外伤的病人，能够让患者的脊髓神经和大脑神经得到修复。已证实对本品过敏及遗传性糖脂代谢异常者禁用此药。
（3）胞磷胆碱钠片：
也比较常见，通常用于记忆力下降、睡眠不好、工作压力大、熬夜、比较费脑子的病人。对伴有脑出血、脑水肿和颅压增高的严重急性颅脑损伤患者慎用。
（4）脑苷肌肽：
脑苷肌肽也使用于颅脑外伤、脑卒中病人，能够让患者的大脑神经得到修复。对本品以及本品中的成分存在有过敏现象的患者，一定要禁止使用，同时自身具有神经节苷脂累积病的患者也要禁用本品。
除了食物和药物之外，强壮的身体和充足的睡眠也非常重要，强壮的身体、良好的心肺功能能够保证大脑有足够的血氧供应，休息好了，睡眠充足了，可以让大脑得到充分休息和调整，保持最佳状态，这些方法都有助于补脑，提高记忆力。
老年人小脑萎缩一般吃奥拉西坦、吡拉西坦等药物。小脑萎缩发生于老年人，早期可口服奥拉西坦、吡拉西坦，以改善脑代谢。多奈哌齐和石杉碱甲也可以口服。也可以服用一些改善血液循环的药物，如舒血宁、维脑路通。大多数患者是由神经系统变性引起的，目前没有具体的治疗方法。应用上述药物可以延缓患者病情的进展，积极控制患者的高脂血症、高血糖和动脉粥样硬化。大多数患者的脑萎缩是由脑供血不足引起的。脑供血不足的常见原因包括高脂血症、糖尿病、动脉粥样硬化和高血压。高脂血症患者可服用辛伐他汀和阿托伐他汀。
患者治疗期间，需要清淡饮食，不要吃辛辣食物，如辣椒等，有利于病情恢复。
有轻微的脑动脉硬化，可选择服用以下药物：1、阿斯匹林75mg/日，防止血小板聚集，降低血液粘滞性，为防治缺血性脑血管病的基本药物；
2、血塞通胶囊：
中药制剂，能调节、改善血液功能，舒通血管、防治动脉硬化、降低血液黏度，对脑梗塞有较好效果，每日3次，每次1-2粒；
3、步长脑心通：
降低血粘度，抑制血小板聚集，增加脑血流量，一日3次，每次4粒。
4、银可络（银杏叶片）：
主要用于动脉硬化、脑中风与冠心病的防治，并有改善脑功能衰退、脑血管痴呆的作用。80mg
3/日。
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