天泉、太溪、足三里、关元、内关这几个部位穴位在哪?

天泉、太溪、足三里、关元、内关这几个部位穴位在哪?,第1张

天泉:在上臂前部区域,腋窝纹头下两寸,肱二头肌长,短头之间的凹陷处。

太溪:在足内侧,内踝后方和脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

足三里:位于小腿前外侧,犊鼻穴下3寸,距胫骨前嵴一横指(中指)处。

关元:在腹部,前正中线上,脐中下3寸。

内关:前臂掌侧,曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

内关:手厥阴心包经,腕掌侧横纹中点上2寸,曲池与大陵连线上。

神阙:在脐中,任脉。其实就是肚脐眼。

足三里:足阳明胃经,小腿外侧面,犊鼻下三寸,胫骨前缘一横指。

三阴交:足太阴脾经,小腿内侧,足内踝尖上三寸,胫骨内侧缘后方。


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