先看看这个科普一下
http://tieba.baidu.com/p/2605524724?pn=1
平安膏，俄罗纳英膏，黄道益活络油 ，保心安油 安美露 .或者其他 药物.如果没有朋友在香港而他又熟悉个药房的话.. 建议到万宁/屈臣氏买..因为之前媒体爆出就算是老字号药房也有假货而他们自己不知的
下面是个人建议.可以参考但要自行细想自己是否需要
我19.是混合+敏感..
护肤产品主要是保湿为主.你上网找一下.其实保湿做好了基本上很多问题都会好的..现在坚持用的产品是：
Too cool For School Pumpkin Sleeping mask 刚开始用..还行..润而不油 .坚持着.因为看见blogger说用了黑头少了.因为里面的成分能在夜间为肌肤作清洁..我没有看到很明显的效果..不过我都买了.就坚持用.你问问别人.别太激动（大概HKD200）
（这个要在香港专卖店找.）
一号店地址: 尖沙咀海港城海运大厦三楼LCX KIOSK 3A
(由LCX正门进入, 中间位置COUNTER位中左边第三个)
查询电话: +852 9088 6607
二号店地址: 九龙钻石山荷里活广场二楼294号铺...
查询电话: +852 2805 6155
三号店地址:铜锣湾希慎广场6楼622号铺
查询电话: +852 2167 6585
2.瑞士Vitamin B12 Cream PLUS （HKD195）这个很润！而且不会导致痘痘.没香料没防腐剂.你妈妈也合适（旺角呢敦道信和中心八楼 巴黎草莓）
3.台湾宝艺保湿冻膜+酵素冻膜（套装价HKD500大瓶）（旺角呢敦道信和中心八楼 巴黎草莓）
4.德国o家玫瑰纯露（这个淘宝购的..猪哼少家）
我个人比较推介到 巴黎草莓..里面主要是台湾牌子.也有一点日韩的和欧美的..价钱合理..
黄道益活络油，香港佰草世家，五塔油，依马打，陈日兴，金波士， 香港和兴白花油，香港邹健平安膏，泰国五塔油==这些都是不错的哦，去年我买佰草世家的肩颈舒通中药油 适用于颈肩疼痛，增生，变形。每天2-3次，每次2-3ml，按摩至完全吸收。三分钟起效，十分钟缓解症状。腰背通经中药油适用于腰痛、腰椎间盘突出，腰肌劳损，增生。每天2-3次，每次2-3ml，按摩至完全吸收。三分钟起效，十分钟缓解症状。关节舒松中药油适用于关节痛、风湿痛、扭伤碰伤、骨质增生。每天2-3次，每次2-3ml。按摩至完全吸收。当天使用，立即缓解疼痛。效果真的不错。首先你要赶紧先冰敷啊 消肿的如果没肿的话那可能就是扭到了
或者选择热敷 效果也不错的
药的话用云南白药不错 我家用的是平安膏 香港带来的 效果很好呢
躺几天应该就没事了
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