其它的biom也可以,但biomC是适合大体重慢跑的稳定系慢跑鞋。
其它的biom有的是越野,有的是轻量或专业轻量,也有的是时尚类的,也都是慢跑鞋,但你这种体重还是用biomC好。
如果选其它品牌的慢跑鞋也可以的。你能接受ecco,那asics这种让我觉得很贵的对你来讲也就不算贵了。
如果选亚瑟士asics的话,除非你内旋严重不足选缓冲系nimbus外,其他情况都选稳定系kayano。
索康尼saucony缓冲的胜利,稳定的飓风。
布鲁克斯brooks缓冲的甘油,稳定的Trance。
NB的选择余地比较多。一种是常规的,缓冲的1080,稳定1260,;还有一种缓冲可以选2002或2040限量,稳定可以选990(新)或993。后一种对我来说很奢侈,不过没有biomC贵。
阿迪adidas缓冲的adistar
ride,稳定adistar
salvation。
美津浓,缓冲wave
creation,稳定涅槃。
就这六个吧,比较常规。
提下耐克。原先耐克的严谨慢跑鞋其实还可以,可不知为什么现在基本看不到。现在的耐克大家能接受的基本都是luna材质的,主要是轻便,别的没什么优势,我觉得不适合大体重。耐克其它的慢跑鞋更不灵。耐克的鞋的爆发力惊人,比如竞速短跑鞋、篮球鞋,但持久性和保护性一般,不推荐大体重的人穿。
亚瑟士asics的旗舰款是稳定的金星kinsei和缓冲的kinetic,美津浓旗舰款缓冲是预言,这几款旗舰款我不喜欢,也不排除是体重原因。
我体重185斤,压预言费劲,又觉得沉,也觉得kinsei沉。
我跑步时轮换穿飓风14和1260V2,偶尔穿预言1。快走时穿甘油8,偶尔预言。穿预言主要是怕浪费,真心不喜欢。我觉得除了预言,其它的我都觉得很舒服,很喜欢。
其实biomC真心喜欢,无奈太贵。你有实力可以biomC。
对于健康来说还是平底比较好,还得具体情况具体分析
。
如果属于运动型减肥,首选
平底鞋
。平底鞋穿起来不那样累,并且比较适合运动,高跟鞋最忌讳的就是运动,跑几步都难受。
穿高跟鞋减肥的话注意:
1.
选购高跟鞋的最佳时间是在下午3至4时,此时试穿十分钟及多步行,以能确保鞋子真正合脚舒适。
2.
穿高跟鞋时,可在脚前掌或脚跟等受压处做个软
鞋垫
,减低脚底所承受的压力。
3.
高跟鞋的鞋跟高度不宜过高,最好不超过5厘米,鞋跟不宜太小,否则难以稳定地支撑体重,而鞋头宜稍宽松,让脚掌及脚趾多一点空间。
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