1、橙子:心想事成
如果亲戚家有小孩高考,可以带点橙子,寓意心想事成,祝小朋友金榜题名,取得好成绩。冬天吃橙子不上火,红红火火酸酸甜甜也很受欢迎的。
2、柿子:事事如意
可以带点柿子,没有柿子就带点柿饼,象征着事事如意。
3、桔子:大吉大利
桔子是一种最常见的水果,基本水果摊都有卖,高考时带上一点,象征着吉利、幸福,也是不错的选择。
高考吃什么水果寓意好 高考期间吃这几种水果吉利
高考吃水果
4、火龙果:红红火火
火龙果象征着红红火火,寓意极好,而且火龙果的肉质细腻,水分充足,能预防便秘,维生素含量高,也是居家必备的果品。
5、苹果:平平安安
带点苹果,象征着平平安安,而且苹果是比较大众化的一种水果,大人小孩都喜欢,不管是拿来待客还是留着自己吃,都是很不错的。
6、桂圆:蟾宫折桂
桂圆,即龙眼,有蟾宫折桂之意,但是由于龙眼吃了容易上火,考生饮食适宜清淡,所以送的量要适当;桂圆也有恢复体力、让思绪敏捷的功效。
高考考生一日三餐食谱参考如下:
一、早餐
1、红薯粥、油煎馅饼、花生什锦。
2、玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐。
3、火腿粥、豌豆包、什锦黄瓜。
4、大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁。
5、百合粥、炒面、什锦蛋丁。
6、牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋。
7、银耳羹、蛋炒饭、圆椒丝。
二、午餐
1、主菜:海带肉丝 副菜:素什锦。
2、主菜:糖醋带鱼 副菜:炒素丝。
3、主菜:猪肝肉片 副菜:西芹虾仁。
4、主菜:土豆牛肉片 副菜:菜花香菇。
5、主菜:豆腐干肉丁 副菜:豌豆苗。
6、主菜:肉末豆腐 副菜:香菇小白菜。
7、主菜:胡萝卜肉排 副菜:荷兰豆。
三、晚餐
1、主菜:萝卜丸子 副菜:白菜油豆腐。
2、主菜:菠萝炒鸭片 副菜:什锦炒蛋。
3、主菜:肉末豆腐 副菜:麻酱拌菜心。
4、主菜:烩豆腐 副菜:炒菜心。
5、主菜:白菜鱼肉片 副菜:土豆粉丝。
6、主菜:狮子头 副菜:豌豆苗。
7、主菜:清蒸带鱼 副菜:醋熘卷心菜。
注意事项
晚餐摄入食物的量与休息时间迟早有关,即使是睡眠较迟,也不该吃过饱,尤其是不应该吃油腻不易消化的食物,以免导致消化不良,影响考试。晚餐不宜吃得过饱,结合实际情况合理安排晚餐。
学习紧张、时间紧迫,学生难免要熬夜学习,但也不宜过晚。需要吃点夜宵,以补充消耗和保证睡眠质量。
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