气血通调则身体无恙, 气血不调则怪病不断百病丛生

关于人体如何才能百病不侵，古代的医学家们早已经有论述。先贤曾说：“气血盈，则百病而不生。”我们身体的一切疾病，小到头痛、发热、咳嗽，大到癌症、血栓，都有可能是因为气血出了问题。

《景岳全书》中说：“人有阴阳，即为血气。阳主气，故气全则神旺；阴主血，故血盛而形强。人生所赖，维斯而已。”由此我们可以知道我们为什么会得各种各样的疾病，从而了解到预防疾病和养生的奥秘。

很多疾病的产生，最主要的原因都是气血不畅或气血不足。

气血通调则身体无恙，百病不生；气血不调则怪病不断，百病丛生。很多的疾病都可以通过调畅气血、补充气血来治疗。

气血不通畅或者不充足的时候，我们可以通过食物及药物的摄取，比如服用红参鹿血膏补足人体所需的气血；或者通过运动和理疗方法，疏通气血；通过针灸穴位、刮痧等方法活跃局部气血。实践证明，这些方法有非常好的效果。

在日常活动当中，只要我们饮食合理，加强体育锻炼，调畅气血、补足气血，自然就会百病不生，活到天年。

大道至简，百病不生的玄机，就是调畅气血、补足气血。

在现实生活中，我们为了生活，常常劳碌奔波，劳心劳体，致使我们的脏腑每天都承受巨大的压力。这个时候，我们身体的各个脏器功能就会提前衰退，气血开始不足或郁滞，出现神疲乏力、失眠健忘、头晕目眩腰酸腿软、腹胀便秘等症状，一系列的疾病也会缠上我们。所以，在日常生活中，我们应该注意身体的调养，特别是气血的调养。

还可以，实用性挺强的，气血疏通应该是属于中医里入门要求比较低的，而且重要的是它不需要任何器具，只是单靠双手就能够完成操作，无论何时何地，无论是否有相关工具，真正是随时随地都能够调理，相对来说，特别适合当下很多家庭的健康调理需要，特别是现在到了春季，各种季节性的问题会比较频发，如果学了气血疏通的话，对自己和对家人都是一个比较不错的保障。而且气血疏通的老师李正坤之前还参加过在剑桥举办的行业论坛会议并且上台作了演讲，虽然宣传会带有一点夸张，但至少事是真有的，还是能够给技术一定的背书。另外气血疏通的延展性也比较高，小白能学，但同时你也可以不断往上深学，所以基本上你不用担心学的东西太过浅层。

【编辑部】当头痛来袭，你是不是习惯揉揉额头两侧的太阳穴，让自己好过一些？而当你觉得酸痛不适，是不是也会忍不住在身上拍打揉捏，想借此找到立刻纾缓的自救解方呢？敲胆经减肥、刮痧防中暑、腰酸背痛去给师傅 *** …你的日常生活一定曾与 经络穴道 沾上边。 为什么拍打揉捏总是有效？ 因为身体不适的导火线在于「气血不通」！ 2015年11月号《》--《养气血，就是养生》曾以科学的方式解析中医常说的「气血」，发现了「气」是促进血液循环的体内共振波，因此「经脉」即遍布全身的血管，「穴位」则是共振波较强的地方，也通常是微血管网络及神经较密集的部位。 由此可知，一旦身上某个地方有血流异常的情形，就等于是中医所说的「气血不通」、「气滞血瘀」，身体当然会不舒服，健康问题也就一个接着一个来。 经脉是气血的通道， *** 、针灸 *** 穴位， 就能让紊乱血流恢复正常！ 俗话说「痛则不通，通则不痛」，意思正是身体各种不健康的症状，多半来自于气血不通，唯有疏泄顺畅，才能过著没有病痛烦扰的生活。中医师会以针刺、艾灸等方式给予穴道 *** ，让气血循环恢复稳定顺畅，一般人也可以透过简单的 *** 法来达到类似效果。 但是，这么简单，真的有效吗？你一定也以为，这仅仅是一种在华人文化圈里口耳相传的民俗疗法。 其实早在1996年11月，在义大利米兰召开的世界卫生组织（WHO）会议，就提出了64种可利用针灸改善的症状，从困扰许多人的偏头痛、鼻炎咳嗽、肠胃消化、肌肉关节酸痛、皮肤起疹子，甚至是中风、坐骨神经痛也包含在内，并得到全球150个以上的国家认同。 只要每天随手按一按，立时疏通气血。 不仅缓解病症，更是保健养生！ 家学渊源、专精针灸疗法的杨腾峰医师，也曾在著作中引述，针灸肺俞、风门等两个穴道，可改善肺功能及白血球总数，还能解体热、治疗重感冒的临床实验结果。除此之外，还有许多实验报告表示，针灸可以调整体内诸多系统的功能，有病抗病，无病也能增强免疫力。 而自我 *** 、艾灸等较为平易近人的穴道 *** 法，杨腾峰将这些也归类为无痛的针灸疗法。用不着针刺燃灸，只要跟着本次详实的穴位图解，随手 *** 就有效果！ 考前焦虑、抑郁、失眠、精神分裂症、心脏神经官能症、高血压、原发性低血压、白血球减少、颜面神经麻痹、偏瘫或其他脑病后遗症、头痛、紧张性头痛、偏头痛、三叉神经痛、运动系统慢性疼痛（颈、肩、脊柱、膝等）、颞颚关节症候群、颈椎病、五十肩、网球肘、背痛、腰痛、扭伤和劳损、肌筋膜炎、类风湿性关节炎、手术后疼痛、神经根疼痛综合症、坐骨神经痛、带状疱疹、梅尼尔氏症、儿童近视、过敏性鼻炎、鼻窦炎、支气管哮喘、戒烟、慢性咽炎、急性扁桃体炎和急性咽喉炎、扁桃体切除术后疼痛、打嗝、恶心呕吐、胃下垂、胆绞痛、胆结石、胆道蛔虫症、便秘、腹泻、过敏性肠道症候群（大肠激躁症）、经前症候群、痛经、女性不孕、妊娠反应、胎位不正、无痛分娩、引产、产后缺乳、阳痿、男性不育（ *** 缺乏、 *** 活动力缺乏）、尿失禁、尿潴留、肾绞痛、泌尿道结石、小儿遗尿、戒酒、戒毒、单纯性肥胖 取材自：世界针灸学会联合会〈世界卫生组织认可的64种针灸适应证〉

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