鱼类等海鲜能为孕妈妈供给不少营养，孕妈妈不能吃什么海鲜？

孕妈妈不能吃的海鲜有很多，下面就简单的介绍一些吧。

第一种就是孕妈妈不能吃在一些工业城市近海养殖的海鲜，因为那些海鲜很有可能被工业废水和垃圾污染了。虽然总体来说近海养殖的海鲜质量基本上没有多大的问题，但是也不排除一些城市的环保做的不好，海水被工业废水和垃圾污染了。在不知道一些海鲜产地的情况下，为了自身的安全和宝宝的安全最好还是别吃了，万一不幸吃了被污染的海鲜，那可就得不偿失了。

第二种就是生冷类的海鲜，尤其是生鱼片这种不经过高温烹煮就直接食用的海鲜。虽然说生鱼片之类能够直接生吃的海鲜确实美味无比，但是别忘记了这些没有经过高温烹煮的海鲜自身可能会携带很多的寄生虫的。由于孕妈妈在怀孕期间自身的免疫系统有所降低，所以万一吃到了携带大量寄生虫的海鲜，那很有可能会引发各种疾病，从而严重危害了自己和宝宝的安全。

第三种就是性寒、具有活血化瘀功效的海鲜，吃多了这类的海鲜会造成流产的。我们日常食用的螃蟹就是一种很常见的性寒、具有活血化瘀功效的海鲜，而且人们在古代就已经发现了食用螃蟹一类的海鲜会造成产妇流产的情况。所以，为了孕妈妈自身以及宝宝的安全，像螃蟹之类性寒、具有活血化瘀功效的海鲜最好还是不要食用了。

此外，像是一些自身携带大量病菌又经过高温烹煮后很难完全杀死的海鲜也不建议孕妈妈食用，比如螺类、蚌类的海鲜。

当然了，孕妈妈能吃的海鲜也有很多，像是远洋捕捞的虾类、带鱼、黄花鱼等鱼类以及很多的海藻类植物都是可以为孕妈妈提供很多帮助的。

如果孕妇怀孕的情况不是特别稳定，那么尽量还是不要吃太多的海蛎子，海蛎子比较凉性，若是孕妇吃了，肠胃方面很容易不舒服，可能会出现拉肚等情况，还可能会刺激到子宫等，发生宫缩的情况，对于胎儿可能有一定的影响。建议这个时候，孕妇还是不要吃海蛎子。

另外，很多海鲜孕妇都不适合吃，比如螃蟹等，特别寒，对于孕妇健康十分不好。而且很多的海鲜，里面的寄生虫都很多，即使是经过加工，也不一定能够完全去除掉，孕妇还是吃一些新鲜的蔬果、肉、蛋类比较好。

孕早期护理注意事项

1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。

2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。

3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。

4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。

5、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

在日常生活当中对于孕妇们来讲一定要注意自己的身体健康，因为自己的身体一旦处于健康的状态，那么对于他们的发育也是有着非常好的帮助，但是孕妇们在怀孕时期一定要记住饮食方面一定要有所注意。同时有一些食物是不能够吃的，只有保持合理的饮食健康，才能够使得自身的身体健康及胎儿的生长发育都能够得到一定的保障。

首先我们要知道孕妇的怀孕期间千万不要饮酒，你要知道饮酒对于他们的身体伤害是非常的大，因为酒精很有可能会导致胎儿出现智力低下的情况，因此对于孕妇们来说，在怀孕期间千万不要喝酒，同时对于一些含有酒精的食物也不要去吃。

其次对于孕妇来说，在日常生活当中千万不要喝咖啡，因为咖啡对于孕妇的内分泌系统有一定的影响，同时如果孕妇在怀孕期间喝咖啡，那么很有可能就会使得体内的雌性激素发生改变以及还很有可能会对孕妇的心脏造成严重的负担，这对于孕妇的身体健康来说，有着非常不好的影响。

最后就是对于孕妇来说，在怀孕的过程当中也千万不要吃山楂，要知道山楂对于孕妇来说有着非常不好的作用，这是因为如果孕妇在日常生活当中吃山楂的话，那么很有可能就会使得他们的子宫出现收缩的现象，而孕妇一旦在怀孕的过程当中出现子宫收缩的现象，那么很有可能就会使得胎儿的发育受到影响，因此对于孕妇来说，在日常生活当中一定不要过量的吃山楂。

总之不管怎么说，对于孕妇而言，在日常生活当中一定要额外注意自己的身体健康并且严格控制自己的饮食，只有这样才能够保证他们能够安安全全的出生。

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