呼吸系统 每一天,每时每刻,我们都在呼吸,不管是在熟睡中还是在工作中,不管是在静止中还是在跑步中,呼吸都是一直在进行的,循环往复,就像心脏一样,一旦停止跳动就会危及生命。但是在此之前你是否会注意到呼吸呢?想必没有,因为呼吸是一种自然的状态,可能只有当感冒鼻塞特别严重或是有上呼吸道感染、哮喘或者剧烈运动的时候,我们才会觉得呼吸是多么重要,因为呼吸不畅就会使我们感到痛苦,甚至威胁到生命。
这一节我们就来了解我们的呼吸系统。 呼吸系统包括呼吸道和肺,主要功能是提供机体必需的氧气(O2)和排出二氧化碳(CO2),另外一个功能就是协助发声。呼吸系统分为上、下呼吸道两个部分,上呼吸道包括鼻、鼻腔、鼻旁窦和咽(咽喉),下呼吸道则包括喉、气管、支气管以及肺泡。人体通过肺的呼吸将气体吸入体内,在肺泡中完成气体的交换。 (1)呼吸运动是怎么完成的 说到呼吸,就会想到我们的气管和肺部,但是具体是怎么完成的,我们却不是很了解。 在谈及呼吸运动之前,我们先来了解一个结构。胸部和腹部中间存在着一个分界线——横膈膜。
横膈膜在肺部的下方,它将胸腔与腹腔分隔开,如果说肺部是一个鼓的话,那么横膈膜就像鼓皮一样包裹着肺,形成了一个相对独立的结构。 当我们吸气的时候,我们的横膈膜就会在膈肌的带领下向下收缩,而胸腔的一些辅助呼吸的肌肉则将肋骨等向外展开,使得胸腔内的气压降低,根据物理定律,空气会从气压较高的地方向气压低的地方流动,也就是通过气管进入到肺部。想象一个鼓身柔软的鼓,当我们把鼓的两头拉长时,你觉得会发生什么?鼓面一定会里凹陷进去,因为里面的气压变低了,而此时我们在鼓面上扎一个小洞呢?
空气就会涌入,吸气的原理就是这样的。而呼气则恰好相反,将鼓压缩,让气体“逃出”。 (2)氧气和二氧化碳是如何完成交换的 人体离不开氧气,而呼吸最重要的目的就是收集氧气,氧气通过呼吸运动进入肺部,并通过一个被称为肺泡的结构进入血液,被血液输送到各个器官和肌肉。氧气在这里用来燃烧葡萄糖、脂肪和蛋白质,进而产生能量,让肌肉正常工作,满足我们日常所需,同时产生二氧化碳“尾气”。而二氧化碳则沿着氧气来时的路,原路经过血液至肺泡再进入大气。这样的过程称为“氧气与二氧化碳的交换”。
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