面试体检前注意事项

导语：用人单位组织体检的目的，是为了通过体检保证入职/在职员工的身体状况适合从事该专业工作，在集体生活中不会造成传染病流行，不会因其个人身体原因影响他人。入职/在职体检与普通体检的差异性，造就了很多注意事项的区别。为了更好的帮助大家顺利通过体检，专业医师给出下述三个建议，一定要看看，这些都是血淋淋的经验教训！

注意点一：抽血前一天晚上不要挨饿

一些爱美人士，为了能让第二天体检体重“好看一点”，从前一天晚上就开始不吃饭。自以为这样可以降低体重，但殊不知，这会让你更心塞。因为“空腹超18小时，血液指标会发生变化，干扰体检结果，令其失真。”

为了确保检测结果客观准确，很多血液检验都要求病人“空腹”。但空腹是有时间限制的，“空腹标准为8~14小时无热量摄入，当天早晨不吃早餐就可以了。”

如果空腹时间达到18小时以上，机体已经处于轻度“饥饿”的状态。在饥饿状态下，血液中多种成分会发生改变：首先是代谢相关的一系列指标，如血糖、血脂、血清蛋白、血酮体等；另外肝肾功能相关的指标也会发生异常，如血清胆红素等、肌酐、尿酸等。

因此，如果一个人当天8：30~10:30之间抽血，前一天晚上无需禁食，尽量保持平时的生活习惯，正常饮食，饭菜宜清淡，不饮酒、咖啡、浓茶。第二天早晨，不吃早餐到医院，注意抽血前少喝或不喝水，不要吃冷饮或吸烟，也不要做运动，平静地到医院等候采血。

注意点二：测血脂前三天少吃油腻食品

“体检须知”中经常不厌其烦地要求体检前要“清淡饮食”。这是因为高蛋白膳食可使血尿素、尿酸及血氨增高，高脂肪饮食可使甘油三酯大幅度升高，动物内脏等高核酸食物则可导致血尿酸明显增高。

为不影响正常的体检数据，受检者须在体检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒，同时检测前严格空腹12小时，才能得到一个客观准确的血脂结果。此外，高脂饮食可造成血中乳糜微粒增加，检测时脂浊的`血清会对其他大多数检测项目产生影响，而导致其他项目的不准确。

注意点三：体检前两天别做剧烈运动

曾在一间体检中心遇到这样的情况：由于等候人数较多，有年轻的体检者在走廊里来回走动，或者和朋友们谈笑风生，结果被体检医生大声提醒“静坐等候，不要来回走动”。

原来，运动和情绪波动可通过影响机体代谢、神经、内分泌功能，引起血液、体液成分的改变。剧烈运动可能导致肌红蛋白、肌酸激酶等物质的升高。由于激素的改变，即使是轻度的活动和情绪激动，也会引起血糖、非酯化脂肪酸、乳酸等升高。有一些激素类检测对“平静状态”的要求更加严格，体检者在体检前可向体检机构详细咨询。

体检医师特别强调：体检前两天不要做剧烈运动，抽血检测的1个小时前也不宜进行散步等轻度活动。采血前不要来回走动，应保持心绪稳定，别喜出望外或者忧伤烦躁。

问题一：抽血前要空腹多少个小时一般早上不小心吃 您好，一般抽血前一天晚上八时以后应禁食：避免大量饮酒，血液中的酒精成分会直接导致结果升高或降低；抽血查血脂前，最好不要吃含油脂过高的食物，如涮锅、扣肉等；查胆固醇前，要少吃鸡蛋，这些都会影响血液的成分，造成“误判”。

指导意见：

建议抽血前的晚上应睡眠充足，早晨不宜做剧烈的运动。因为剧烈运动可使丙氨酸氨基转移酶（ALT）、天门冬氨酸氨基转移酶（AST）等一时升高，还可引起血中钾、钠、血糖等成分的改变，影响测定结果。另外抽血也要放松心情，因为，恐惧会造成血管的收缩，增加采血的困难。希望能够帮助你，愿健康快乐！

问题二：抽血化验前多少小时不能吃东西？ 12至14小时。并非所有检查项目都要空腹抽血，只有当检查血糖、血脂等生化项目时，才需要空腹抽血。空腹血是指清晨未进餐前，距前一餐约12至14小时所抽取的静脉血，由于此时期胃肠的消化与吸收活动已基本完毕，血液中的各种成分比较恒定，故测得的各种数值能较真实地反映机体的变化，有助于疾病的诊断。最好空腹抽血抚不宜过度空腹(距前一餐超过14小时)，因过度空腹将导致血液中胆红素、甘油三酯、甘油、游离脂肪酸增加，空腹48小时胆红素可升高2.4倍，过度空腹还可导致低血糖。

问题三：体检时作血液检查者应空腹几小时去体检 体检时作血液检查者一般建议空腹4个小时以上，一般都是早上去抽血的，早上去体检之前记得不要吃东西就可以了，另外体检之前要注意：

1、体检前一天请您清淡饮食,勿饮酒、勿劳累。体检当天请空腹,禁食。

2、体检前一天要注意休息，晚上8点后不再进食。避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。

3、例假期间不宜做妇科、尿液检查。

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