【形态特征】多年生草本植物。匍匐茎蔓生，分枝有叶疏生。直立茎高15～30厘米，分枝；营养枝多回分叉，密生叶，叶针形，先端有易脱落的芒状长尾；孢子枝从第二、第三年营养枝上长出，远高出营养枝，叶疏生；孢子囊穗，有柄，通常2～6个生于孢子枝的上部；孢子叶卵状三角形，先端急尖而具尖尾，边缘有不规则的锯齿，孢子囊肾形，淡黄褐色，孢子同形。7、8月间孢子成熟。带根全草入药，夏季采收，洗净，晒干。
【生长环境】东北、华北、华南、西南及内蒙、河南等地。多生于疏林下荫蔽处。
【性味功效】味苦、辛，性温。祛风散寒，除湿消肿，舒筋活血。
【验方精选】第一方：伸筋草30克，藤杜仲30克，穿破石30克，牛尾莱30克，牛膝15克，猪脚1只。
用法：共煲服，药渣水煎洗患处。
主治：筋络不舒。第二方：鲜伸筋草、鲜酢浆草、鲜徐长卿各适量。
用法：共捣烂，加白洒少许炒热敷患处。
主治：跌打损伤肿痛。第三方：伸筋草30克，牛膝10克。
用法：水煎服，每日1剂，连服2～3日。
主治：腓肠肌痉挛(脚转筋)。第四方：伸筋草30克，杜仲30克，千斤拨60克，海风藤15克，假蒌15克。
用法：水煎服。
主治：风湿痛。第五方：石松子(伸筋草的孢子)，滑石粉各等量。
用法：共混合研匀，干撒患处，每日2～3次。
主治：小儿夏季汗疹。第六方：伸筋草60克，吴茱萸6克。
用法：水煎洗患处。
主治：脓疱疮溃烂。第七方：伸筋草适量。
用法：焙干，研细粉，麻油调成糊状，敷患处。
主治：带状疱疹。第八方：伸筋草10克，枇杷叶10克，紫金牛10克。
用法：水煎服。
主治：肺结核咳嗽。
艾草的作用是祛寒止疼，舒筋活血。
艾草的功效是治疗以少腹冷痛，经寒失调，宫冷不孕症，呕血，衄血，月经崩漏经多，怀孕下血；中医外治皮肤瘙痒，蜕皮。醋艾炭舒筋活血。用以阴虚内热性出血。还能够晾干捣碎如绒，做成艾卷、艾柱，做艾灸疗法的用处。
艾草与中国人的生活有着密切的关系。传统药性理论认为艾叶有理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。
扩展资料：
艾草的介绍如下：
艾草苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛、经寒不调、宫冷不孕等证。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。
参考资料来源：百度百科-艾叶草
参考资料来源：人民健康网-温通经脉话艾叶
宽筋藤猪尾汤的做法原料：猪尾500克、宽筋藤30克、蜜枣、枸杞各20克、食盐适量。
制作步骤
1、猪尾洗净斩件，飞水备用。（广东称飞水、即焯水）
2、宽筋藤、蜜枣、枸杞洗净备用。
3、砂锅内倒入适量清水，加入以上材料，煮开后改慢火煲3小时，出锅前5分钟加盐调味即可。
养生功效
猪尾也可以用牛尾代替，作法和功效相似。猪尾含有丰富的胶原蛋白，具有补阴益髓的效果，用来进补老少皆宜。宽筋藤猪尾汤具有驱风祛湿、舒筋活络、壮骨健腰之功效，适宜关节伸展不利、腰背疼痛腿抽筋的人饮用。中药宽筋藤具有舒筋活络、祛风止痛的功效，但性寒，不适宜经期妇女和孕妇食用。
1．抗糖尿病活性：心叶青牛胆茎的水醇提取物给兔、大鼠口服，能快速减低禁食动物血糖水平；提高大鼠对葡萄糖耐受性；水提取物更显著而持久。水提物的苦味部分虽对血糖水平无明显降低，但它明显地阻止因肾上腺素诱导的血糖过高。
2．抗结核活性：心叶青牛胆茎蒸气、蒸馏、乙醚提取物1∶50000有抗结核作用。
3．抗菌活性：心叶青牛胆具高的核吞噬作用的指数。
心叶青牛胆药材为圆柱形，如对剖则呈半圆柱形、略扭曲、长短不一的节块，粗5～20mm，灰黄色或黄色，较光滑或具皱纹，有明显的皮孔及叶痕。质硬，可折断，断面灰白色，木部呈放射状纹理，可见众多的细小圆孔；剖开时，向一方扭曲，木部从射线部分分裂呈摺纸扇的扇骨状张开样。气微，味微苦。宽筋藤性状同心叶青牛胆，而栓皮外表呈黄绿色。
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