引言：风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。风湿病与很多原因有关，有些风湿病是遗传导致的，还有些是因为环境的变化而导致的风湿病，在患上风湿病之后需要注意一些事项。
一、注意饮食方面得了风湿病在饮食方面要多加注意，风湿病患者在口服抗风湿药物治疗的时候，很容易会因为药物的副作用出现肠胃敏感消化不良等情况。所以在吃药期间尽量少吃一些凉性食物，例如雪梨，苦瓜，绿豆，西红柿，西瓜，柚子等等，这些食物会加重肠胃的负担，引起肠胃不适。另外像浓茶、咖啡和酒精类的饮料都尽量不要饮用，因为这些饮品都会加重风湿病患者的病情，可能会出现疼痛或僵硬的情况，所以得了风湿病一定要少喝这些含有酒精的饮料。
二、要适量运动得了风湿病之后，因为关节会非常疼痛，所以有些人就不愿意运动，长时间躺在床上，其实这样是不正确的。得了风湿病也要在自己能够承受的范围之内进行适量的活动锻炼，比如散步或者太极拳等等，这样的锻炼可以活动关节，保持关节的灵活度，还能促进血液循环，能够达到延缓病情的效果。如果有条件的话也可以每天做物理按摩，这样对风湿病的恢复都有一定的好处。
三、避免潮湿环境长期生活在阴冷潮湿的环境里，就很容易会患上风湿病，所以在得了风湿病之后一定要注重自己的生活环境，尽量不要长期待在寒冷潮湿的房间里。另外要注意保暖防寒，在冬天要多穿衣服保护关节，避免风寒入体。那可以购买一些防护用具，例如护膝，护肘等，在寒冷的季节给自己的关节多一道保护。
风湿是以骨、关节、肌肉、韧带、滑囊、筋膜疼痛为主要表现的一大类疾病的总称。其主要病因是风、寒、湿的侵袭。冬春两季，风寒湿邪盛，发病率和复发率都高，这些病的发生与季节有关。所以关键是解决风、寒、湿，可以试试国标OTC认证海蛇药酒，海蛇+中药配方，可以从根源上祛内湿，赶3邪，驱风、散寒、祛湿，一步到位，救治老风湿。在平时注意保暖、用温水洗漱，晚上用热水泡脚等等。
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