从月经开始的第一天，一直到下一次来月经的第一天，这才算一个完整的月经周期。一般情况下，月经的周期是以一个月来计算的，但实际上因人而异。月经周期的计算要包括来月经刚来的时间，有些女性只计算月经干净的时间，这样就会认为月经的周期缩短了。一个月经的周期一般为21-35天，平均28天，月初及月末各来潮一次也是正常的。
月经周期怎么才能算正常，不同的女性，月经周期长短也是有所不同，出现提前或慢7-10天，都还属于正常范围，只要能保持一定的规律性就不认为是月经不调。
月经周期也叫做卵巢周期，可以分为四个阶段，包括滤泡期、排卵期、黄体期和月经期：
1.滤泡期：滤泡期是月经第一天至排卵日。这段期间受到滤泡刺激素的影响，体内的雌激素荷尔蒙浓度升高，滤泡就会逐渐成熟，子宫内膜增厚。
2.排卵期：排卵期是指卵细胞和它周围的卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。
3.黄体期：黄体期是指在排卵后到月经来潮的前一天，卵巢受到黄体刺激素的影响分泌黄体素，维持增厚的子宫内膜，以利受精卵著床，子宫内膜就会崩解，月经周期也会随着月经来潮结束。
4.月经期：每次月经持续的时间称为月经期，一般是2-8天，平均是4-6天。一般月经期没有特殊的症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性可能会出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并有可能出现腹泻等肠胃功能紊乱症状。
二、月经周期怎么算正常？
月经的周期是否正常，能初步判断一个女性身体健康的状态。可以从月经周期时间和行径时间两方面进行分析。
1.月经周期时间：正常的月经周期是28天，当然，偶尔提前或延后时间不超过7天认为是属于正常情况，因此月经的正常周期是不少于21天，不超过35天。月经的周期长短取决于女性卵巢内卵泡发育成熟期的长短，而黄体期的长短都是相同的，大约是有14天。如果卵泡发育期长则月经的周期长，反之月经的周期也就短。
2.行径时间：行径时间也就是经期，是指经期时间的长短，正常女性经期时间一般是2-8天，平均是4-6天。如果平时月经正常，没有其它明显的特殊诱因而导致月经提前或推迟7天以上，行径时间延长，则应该考虑是否有月经不调等病症。
在月经来的时候，要注意卫生，因为女性在经期抵抗力低下，容易受感染，如果不注意卫生很容易诱发多种妇科病，如月经不调、痛经、阴道炎、功能性子宫出血等，这些病症都会妨碍到婚后的受孕。如果有月经不调这种情况，要去做检查判断原因，及时治疗才不会影响未来的受孕。
三、判断月经是否正常
判断是否为月经出血，是每个女性都要了解的月经常识。月经出血量和出血数据判断的方法有：
1.正常月经量：是指经期排出的血量，一般总量为50-80ml，由于不同人体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，月经的量有时多有时少，均属于正常的生理范围。如果每次月经量少于50ml或超过100ml，应该考虑是否有月经病。
2.正常月经颜色：是指月经出血的颜色，正常的经色一般是红色稍暗，开始色较浅，后面逐渐加深，最后又转成淡红色直至干净。如果血颜色一直是鲜红、紫红或淡黄色，甚至是咖啡色，均不属于正常经色。
四、月经周期不规律
有的女性月经的周期经常少于21天或超过35天，这是月经不规律的表现。月经的周期不规律的原因有三个方面：
1.情绪引起月经周期不规律：如果一个女性精神处于忧郁、愁苦的情绪中，再加上工作或生活上的压力，这些情绪往往会影响到女性的生殖器官激素的分泌，延长月经周期的时间。心理因素对月经的影响也是很大的，心情不好也会发生月经不调，因此，预防月经不调还要讲究心理情况，保持良好的心情，会促进月经周期的正常。
2.疾病引起月经周期不规律：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；其它内分泌功能失调，如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏、血液疾病等。这些疾病都可能会影响月经周期，导致月经周期的不规律。如果是因为疾病引起的月经周期不规律，那就需要到医院检查并及时治疗，以免导致不孕。
3.用药引起月经周期不规律：使用治疗精神病的药物和服用避孕药等，或者生病是需要服药，药性刺激了女性生殖器官正常的周期变化。有的女性就要停止服药，月经周期就会恢复正常。有的女性因为用药时间过长，导致内分泌系统紊乱，就需要配合医生的治疗来帮助调整月经周期。
一般情况下，女性的月经周期一般是在二十八天左右，但是出现延长或者是推迟一周的情况，也是正常的，并不用太担心。所以女性的例假25和35天区别并不会很大。
月经周期的不同是因为卵泡成熟不同，25天来一次月经的女性，因为周期短，因此卵泡的发育速度是相对比较快的。当卵子成熟后，到了时间就会被排出去，也意味着子宫内膜增厚的速度快，更易有月经提前的现象，看起来便是提前衰老的征兆。而35天来一次月经，说明卵泡成熟的速度慢，月经来得也慢，月经的周期也就相对长一些了。
月经会推迟，主要与平时的生活习惯有关。不良的生活习惯是不利于身体健康的，同时还会影响身体的内分泌，女性的内分泌如果出现失调现象，就会导致女性的月经出现问题。比如说月经量变少，或者是月经的周期变化。还有如果平时的饮食和睡眠不健康的话，也会影响导卵巢的发育，很有可能会让卵巢出现早衰的现象。女性卵巢是控制分泌激素的，卵巢功能若是退化，就会让体内的雌激素分泌变少。雌激素变少，则可能会让女性的月经变迟，或者是出现月经量少的情况。
那么女性月经周期会影响到绝经的时间吗？从医学角度上来看，月经周期确实是会影响到绝经的时间，女性之所以会绝经原因就是因为卵巢功能衰退，雌激素分泌不足。当子宫内膜感觉不到雌性激素的存在是没有办法，增生内膜这种情况下就会迎来绝经期，而且女性的卵巢功能和下丘体都会受到雌性激素的影响。
这也就是说女性的月经周期越短，卵子的数量减少就会越快，绝经期就会提前到来，一些，女性过了55岁还没有绝经，就是因为平常保养得比较好，次性激素分泌比较充足，所以说月经周期的长短还是至关重要的。但是女性朋友无论是25天来月经还是35天来月经，都是属于一个正常的范围，只要有一个固定的规律，那么就完全没有必要太过于担心。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
