孕妇dha每天摄入量是多少

孕妇dha每天摄入量是多少,第1张

孕妇每天的dha摄入量不应超过600mg,但是也要根据孕妇不同的情况而定。DHA(Docosahexaenoicacid)是二十二碳六烯酸n-3系列多不饱和脂肪酸(n-3polyunsaturatedfattyacid,n-3PUFA),具有22个碳原子、6个不饱和双键。

双胞胎孕妇dha每天的摄入量在300mg。最好怀孕3个月以后开始补充dha,补充到怀孕后7个月左右,这个时间宝宝的脑细胞发育最快,是脑细胞发育的黄金时期。在怀孕期间dha能够优化胎儿大脑锥体细胞的卵磷脂的结构,并且对视网膜光感细胞的成熟有重要的作用。所以怀孕三个月以后需要多吃含有dha的食物,比如海鱼、坚果类食物。

天然博士DHA藻油选用源自NASA科技的臻稀life's DHA臻稀的寇氏隐甲藻,植物海藻提炼,几乎不含EPA,呈现的正是高端的“琥珀色”,拥有全球131篇关于藻油DHA安全性和健康益处研究文献,多达超过200项人体临床研究。life's DHA以全链可追溯的模式,最大程度保证了藻油品质,不掺杂其他成分,更纯净与安全,同时也保证了来自life's DHA寇氏隐甲藻始终呈现稳定的高端琥珀色。而且天然博士DHA藻油零添加(不添加人工香精、色素、防腐剂)配方,不混杂其他杂油,因此能保持稳定的琥珀色质感。

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013中的建议,孕妇和乳母每日摄入DHA不少于200mg,而宝宝每日摄入DHA不少于100mg。天然博士DHA藻油每粒含100mg DHA,含量正好,孕妇每天2粒,宝宝1粒,刚刚好。

汤臣倍健透明工厂是全球先进、品控严格的膳食营养补充剂生产基地之一,全球原料可追溯, 消费者可直观生产过程。天然博士DHA藻油每粒都有独立泡罩包装,不沾粘。是市面上少见包装,更加安全、卫生、方便。母婴大咖年糕妈妈在小红书和抖音都推荐,由Ella陈嘉桦作为星推官推荐的DHA藻油,在天猫旗舰店、京东以及全国近2万家线下母婴店有售,欢迎选购。


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