我们知道，要想孕育一个健康的宝宝，离不开男性的一个有效精子。而现如今，有许多男性朋友就是因为精子少或者弱精的情况，导致很难让妻子怀孕，孕育不了下一代，也让双方家庭都陷入苦恼，经常靠询医吃药来恢复自己的生育能力。其实在治疗的同时，男性朋友也要多吃一些增强活力的食物，让自己的生育能力得到提高和改善。
男性少精弱精吃什么可以改善呢？
1、多吃含钙食物
钙质能快速促进精子成熟，少精弱精的患者们可以多吃，比如蛋黄类，虾，各类豆制品，海带，乳制品等等含钙较多的食物，这样才能加快精子生成，提高精子的活力，使精子能有效和卵子配合，从而孕育一个健康的生命。
2、多吃含精氨酸食物
研究证明，精氨酸的食物是有利于精子的生成，能使精子质量得到提升，精子活更有力，能增加孕育生命的几率。所以，少精弱精的男性可以多吃南瓜，海参，豆制品，各类鱼肉，鸡肉，泥鳅等等富含精氨酸的食物。
3、多吃蛋类
蛋类中含有大量蛋白质、脂肪、各种维生素。另外，还含有一定量的锌，锌是精细胞重要成分，所以适合于弱精少精的男性朋友吃，有助于生精，提高生育能力。
4、多吃含锌食物
长期摄入的锌元素不足，会影响精子的数量，并且使睾丸萎缩。所以少精弱精患者要多吃牡蛎，动物肝脏，牛奶、花生，马铃薯等食物，这些食物含锌丰富，患者可适当吃。
5、多吃含维生素食物
维生素对生殖系统有很大作用，另外，少精弱精患者也要多吃绿色蔬菜和水果来补充其他维生素含量，让疾病得到更好的恢复。
总之，为了健康的孕育一下一代，各位备孕的爸爸们也要多注意自己的饮食生活习惯，少吸烟少喝酒，尽量不熬夜，早睡早起适当进行体育锻炼，适度的性生活等等，从而来孕育一个健康快乐的宝宝，组建一个和谐幸福的家庭。
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1、检查显卡与主板接触是否良好。
与显示器最有直接关联的是显卡，如果显卡与主板不兼容，显卡的信号输出插座接触不
好或松动，显卡损坏，显卡与主板的AGP插槽接触不好，也都会造成电脑显示器黑屏。
对此类故障的排除，需要仔细有耐心，认真检查显卡与主板是否存在接触不稳定的现象
。对于不兼容的情况，只能根据经验和资料来判断。
2、检查显卡是否能正常工作。
查看显卡上的芯片是否能烧焦，开裂的痕迹，显卡上的散热风扇是否工作，散热性能是
否良好。因为显卡的原因造成的电脑显示器黑屏，可以换一块新的显卡来排除故障。
3、检查内存条与主板的接触是否良好，内存条的质量是否过硬。
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