1、辛辣食物。如辣椒、葱、蒜、酒等。因为这类食物有较强的刺激性，过敏的人吃了会刺激体内的过敏因子，从而加重皮肤的过敏症状，因此要避免食用这些辛辣食物。
2、生冷食品。如西瓜、冰激凌、海带、百合等等。因为生冷类食品会刺激人体的咽喉、器官及肠胃，因而容易引起血管收缩和肌肉紧张，这也会加重皮肤的过敏症状，因此在皮肤过敏期不要食用生冷的食物。
3、海鲜食物。如虾、鱼、扇贝等。大部分皮肤过敏的人都对海鲜过敏，所以过敏期不要吃海鲜，尤其是一些不新鲜的鱼，会释放更多的组织胺，不仅容易过敏，而且可能导致食物中毒。
4、自身过敏药物。如果患者本身属于过敏体质，则不可使用含有过敏药物成分的药物。例如如果患者本身对抗生素过敏，则不可使用该类药物，否则会加重病症。
患者通常可以在医生的指导下使用抗过敏药物进行治疗，如氯雷他啶、左西替利嗪、依巴斯汀、咪唑斯汀等。
我见过最奇葩的是对牛奶鸡蛋过敏，常见过敏原如牛奶、蛋类、花生、海鲜、小麦、豆类、鱼类、坚果类等；食品添加剂如香料、色素、抗氧化剂、防腐剂等；屋尘、螨虫、昆虫、树木花粉、动物皮毛、真菌、金属物质、化学物质、化妆品等，过敏的人应该注意这些。1. 日常饮食要均衡，过敏性体质的人应该注意饮食，不要吃油腻、辛辣的食物，也要少吃甜食，这些食物也许会加重过敏症状。多吃含维生素丰富的食物可加强机体免疫能力。椰菜和柑橘可抵抗过敏症，日常生活中应该多吃。多吃热量高的食物，绝对不能吃冰冷的食物。
2. 要有良好的生活习惯
，洗脸、刷牙要用热水，经常换洗衣物。经常引起皮肤过敏的枕头、床单、被褥等要经常清洗且晾晒。不要处在花粉浓度高以及刷油漆的地方。要从日常生活中避免接触过敏原。
3. 锻炼身体，增强抵抗力
。有规律的适当的做些运动，放松身心，再配合药膳饮食来增强免疫力，对改善过敏性体质有显著效果。
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