你好，如果是一阵一阵的痛，那么一般是宫缩腹痛！不用太过于担心。如果是长时间的疼痛，那就去医院检查为好。宫缩痛的同时还会伴有腰疼，恶露增多，这说明子宫在生产的时候收到损伤，正在恢复。此时要注意休息，注意卫生，注意避免受凉，要注意多喝水，还要注意适当活动。产后子宫或多或少都是受到了一定的损伤的，术后一定要补充营养，来修护子宫的受损，多吃有营养的，少吃辛辣刺激性食物 术后要至少一个月内禁止性生活，要等生殖系统完全恢复后。WHO世界卫生组织呼吁“关爱女性生育健康”，提倡[PWRH]符合国际PNRWHO产后修复营养23标准，从根本上解决产后康复保健服务和营养缺失的问题，真真切切的做到关爱女性健康的营养。法国PWRH符合流后恢复营养全项指示：燕窝酸、阿胶精华提取、补血的血红铁素、弹性蛋白，胶原三肽和多方面营养等，有助于子宫和伤口的恢复。子宫恢复是一个缓慢的过程，除过补充营养没有其他更好的方式##
极具权威的《美国临床营养杂志》在2003年发表了一篇临床研究报告。研究证明，【PWRH】营养因子对于流产术后身体的各项修复比以往流产人群不孕减少刀百分之3以上。流产对女人身体伤害是正常分娩后的5倍以上，多次的手术或在操作不当损伤宫颈，导致子宫颈肌肉及纤维断裂而形成的疤痕。形成高难度的治愈的习惯性流产，人为多次的流后的扩张过度是为细菌入侵的房门之一，轻者引起子宫内膜炎或输卵管炎，重者可造成盆腔炎及不孕症。在子宫内膜与功能层基底层组织之间的正常组织被破坏以后，子宫内膜很容易向基底层或肌层组织内生长”PWRH”为术后恢复营养素中配比专方营养因子，添加优质维生素A、B1、B6、叶酸等子宫恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，其弹性蛋白胶原三肽子宫修复内膜而生，完成营养与细胞的高度匹配相融性。根据人体新陈代谢的规律进行有计划的类人补充，从而达到更新细胞恢复青春期人体DNA指标。
【PWRH】含有人体所需的营养物质的——阿胶、燕窝酸、血红铁素、弹性蛋白胶原三肽成分介绍；
一、阿胶中含有的氨基酸、钙、钾、钠、镁等17中元素对人体来说都是非常重要的营养物质，具有滋阴补血，妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产。人工流产后阿胶有活血和促进子宫收缩的作用，因此，人工流产 恶露排净前治疗多种出血症的治疗月经过多、崩漏及产后下血等。其还有造血系统。
二、燕窝中的睡液酸含量较高，达79%~12%，是其他天然产物所无可比拟的，因此唾液酸又被称“燕窝酸”美国科学家研究表明【PWRH】中的唾液酸含量相当于吃5百克燕窝。近年来的研究发现，唾液酸及其衍生物在各种生命活动中起着重要的调节作用，与许多疾病治疗密切相关。睡液酸在抗病毒与抑制血凝反应、
提高智力和记忆力、防止老年痴呆症、抗识别、提高肠道对维生素及矿物质的吸收、提高人体免疫力、抑制白细胞黏附与抗炎等方面具有很大作用。
提高人体免疫力
唾液酸在消化系统中不会被消化酶降解，可进入肠道阻止致病微生物吸附于肠道细胞，起到抵抗多种致病菌的作用。体液中游离的唾液酸可阻止手术后的炎症细胞表面的吸附，人们以此机理开发了以唾液酸衍生物为主抗消炎因子。
EGF能促进表皮细胞增殖分化，使坏死的细胞得以及时补充，使损伤的表皮得以即时修复，可用于褪红、毛细血管扩张等各种不良肤质的调整，改善肌肤薄、粗糙、疤痕等不良状况，使肌肤恢复光洁和平滑。
三、血红铁素：
【PWRH】中所含的补血的血红铁素都是对孕产妇及婴儿补血圣品。缺铁性贫血是婴儿时期的多发病，铁是我们身体中必不可少的元素之一。血红素铁： 是与血红蛋白及肌红蛋白、脑红蛋白中的卟啉结合的铁，它以卟啉铁的形式直接被肠粘膜上皮细胞吸收。不受植酸根等抑制因素或VC等促进因素影响。
四、弹性蛋白胶原三肽：
【PWRH】中的弹性蛋白弹性纤维组织、妊辰纹的淡化、产后子宫的复位、以及侧切伤口以及剖腹产伤口愈合。弹性蛋白纤维网络赋予组织以弹性，弹性纤维的伸展性比同样横截面积的橡皮条至少大5倍。
人流术后导致子宫内膜分不不均衡，弹性蛋白胶原三肽神经酰胺作为一种水溶性脂质物质，能很快渗透进皮肤，和角质层中的水结合，形成一种网状结构，包裹子宫内膜。促进人体红细胞集落形成及细胞携氧能力，提高女性卵巢细胞氧饱和度，加速卵巢细胞的快速再生，令女性各项生理机能迅速得到修复和增强，内分泌恢复平衡，代谢回归正常，子宫血液循环强劲，卵巢功能修复如初，增强自然分泌雌激素能力。
弹性蛋白胶原三肽修复正常生产后导致子宫内膜：
正常的分娩的过程是胎盘的剥离后，子宫壁上所留下宫内膜及子宫肌层受损，导致子宫内膜变薄。而子宫内膜由胶原纤维组成，又需要消耗胶原蛋白修复受损组织。引导子宫内膜再生。子宫的发育需要雌、孕激素的联合作用，正常子宫长为5-7CM，宽为4-5CM，厚为2-3CM。子宫发育不良是由于卵巢功能障碍引起雌激素、孕激素分泌不足，妨碍子宫的正常发育，导致子宫发育不良。正确的治疗方案是先对造成子宫发育不良的因素加以确定、通过促进排卵的方法，使卵巢功能恢复，正常分泌雌、孕激素，从而刺激子宫的生长发育。子宫发育不良的患者可以吃一些补肾养巢的淫羊藿（淫羊藿茎甙能软化、扩张卵巢血管，改善卵巢毛细血管微循环，增加卵巢血流量，提升卵巢分泌雌激素能力），这样有利于子宫卵巢发育能力加强，可以更快更系统的治疗子宫发育不良，促进子宫发育，
【PWRH】对于产后的子宫受损的修复；
1、产后胚胎从子宫壁上剥脱的过程，或多或少都会引起宫腔粘连，严重的会导致子宫穿孔破裂等不适，后期就出现宫颈炎 、宫颈糜烂 、输卵管炎症。
【PWRH】包含的（妇百畅）是术后对体内创伤导致的症消炎的营养补充剂，
来对抗和控制产后炎症，自然生产也会引发炎症，期间人体的正常综合机能生失调，免疫能力急速下降，正是细菌进入身体最佳时机，不仅威胁女性生殖系统感染，多数女性会发生外阴瘙痒、白带异常、恶露不止。而妇科炎症非常顽固，感染容易，清除难，加强浐后卫生，预防大于治疗。
2、孕妇分娩困难或产期延长时滥打催产素导致子宫破裂
子宫体部或子宫下段在妊娠期或分娩期发生破裂称为子宫破裂。子宫破裂是严重的产科并发症之一，常引起母儿死亡。多由于产道、胎儿、胎位的异常如骨产道狭窄、巨大儿、脑积水、忽略性横位等引起胎先露下降受阻，子宫强烈收缩而发生。子宫破裂为产科最严重并发症之一。
【PWRH】含有修复宫内膜的弹性蛋白和胶原三肽，“弹性纤维”受损引起的，流产过程带给子宫内膜的创伤和正常足月分娩的创伤是一样的，都要经过子宫内膜脱落的过程，尤其是术后会带来更大的创伤。所以一定要重视术后康复，避免让我们的身体处在术后的后遗症阴影当中。
【PWRH】中的（妇百畅）修复妇科炎症的原理；
正常生产后会导致阴道松弛后容易发生感染，特别是阴道松弛会使得阴道壁不能紧贴，阴道经常处于启齿状态，就很容易发作细菌感染。那么常见妇科病盆腔炎、附件炎、急性和慢性盆腔炎、子宫内膜异位是人流后常见的妇科疾病
所以妇科炎症不可忽视【PWRH】（妇百畅）多种营养修复其中蔓越莓中的花青素让细菌无法附着于人体内生长，进而降低人体受病菌感染的机率。那可以说是天生的泌尿疾病的克星，可有效预防泌尿道感染妇科炎症。调节女性妇科炎症蔓越莓在清除妇科毒素的同时，在阴道褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角。（妇百畅）修复因子是潮湿伤口的营养补充剂对于产后阴道侧切伤口的得到快速恢复。
【PWRH】的五大修复原理对身体机能的修复有很重要的因素。其中类人活性肽修复人体八大系统；即皮肤系统修复、免疫系统修复、睡眠系统修复、神经系统修复、泌尿系统修复、消化系统修复、生殖系统修复、血液循环系统修复。【PWRH】弹性蛋白胶原三肽中100-200道尔顿占62%，指标远远优于《海洋鱼低聚肽粉》国标要求。世界各类相关权威文献证实：【PWRH】吸收速度快，因此小肽的吸收不与氨基酸的吸收产生竞争性抑制。可有效提高胞体活性20%以上。能够被人体充分吸收、并且对皮肤效果明显。
美国梅约诊所做过一个专题报道《肠胃的感受——消化健康问题一览》，消化系统承担着惊人的重要使命从你吃下去的食物中，摄取、消化和吸收营养物质，并将未消化的食物颗粒排出体外。弹性蛋白胶原三肽紧急修复专利可以包裹细胞蛋白营养的分子纤维进行保护，避免胃酸破坏，细胞蛋白营养类人胶原三肽紧急修复专利将一直保护胃粘膜，当胃酸冲刷胃粘膜时候，类人胶原三肽紧急修复专利由于分子量是最亲近细胞黏膜的，类人胶原三肽紧急修复专利将进入胃粘膜细胞内，搭建胶原纤维结构网。
产后会出现哪些问题 ：
1、膀胱炎：不少新妈妈会在产后出现尿频、憋尿困难等问题，这与膀胱肌肉松弛有关。另外，因为膀胱肌肉松弛，还会导致尿液在膀胱中聚集过多，容易引起膀胱炎。
2、出现肥胖：产后的妈妈真的很少人能恢复到原来体重，这种现象在医学上称之为生育性肥胖，主要是因为怀孕和分娩，导致身体脂肪代谢异常，而失去了平衡，常见的产后变态反应，合理饮食、运动可以调节，但若放任自如，那真的就成大妈了。
3、关节痛：产后女性发生关节痛、腰酸背痛，与体内激素变化有关。因为产后体内激素会发生明显变化，使女性的肌腱、肌肉弹性下降，加之钙流失等问题，容易出现关节不适。
4、出现痔疮：与便秘同样，痔疮会在孕期和产后出现，因为子宫增大而压迫到静脉血管，影响血液回流，导致痔疮的形成。另外，在分娩过程中屏气用力也会诱发痔疮。
5、出现便秘：女性在孕中期、产后都可能发生便秘问题，产后便秘与活动较少、饮食过于精细、身体太虚弱等有关，尤其受到腹部肌肉膨胀和盆地肌肉松弛，使排便力量减弱。
6、乳腺炎：产后身体会受泌乳素的影响而分泌乳汁，乳腺不畅，会导致乳汁淤积或乳头破损等，这样会进一步的引起细菌感染，增加乳腺炎的发生几率。
7、脱发：几乎每个女性都逃不过产后脱发情况，一般这属于一种正常生理情况，因为在孕期毛囊处于休眠期，而产后的4-20周左右便进入脱发期间，这是因为体内激素重新调整引起。
孕妇产后注意事项：
1、伤口的护理：孕妇产后注意事项，自然产的产妇照顾会阴的伤口，要以煮过的水清洗至少一周。此外，清洁身体时要采取淋浴，不要泡澡。剖腹生产者，则要采取擦澡的方式。注意不要让伤口发炎，以免引起发烧，甚至败血症。
2、子宫复旧：孕妇产后注意事项，产后居家护理的重点之一是观察子宫恢复的情况。一般而言，生产之后子宫约在肚脐的位置，产妇要观察子宫下降的程度是否正常，自然产的产妇可以按摩子宫，但剖腹产的则不宜。
3、预防尿失禁、子宫脱垂：因为怀孕和生产的过程造成韧带松驰，会导致生殖器官的松弛，包括尿失禁、子宫脱垂等现象，最好的改善之道，就是作产后运动。
4、腰酸背痛：孕妇产后注意事项，产后常见的腰酸背痛肇因于生产的过程当中，韧带拉伤所造成的。通常需要以热敷的方式作复键，多卧床休息，约一周之后应该会改善。
5、预防痔疮：怀孕末期孕妇常会有静脉曲张、痔疮的形状，陈医师建议，产后不要马上急着手术，可以尝试排便后用温水清洗及泡热水的方式来加以改善。
6、排尿困难：孕妇产后注意事项，如果第二产程的时间过长，产妇常会出现排尿困难的情形。正常的情况下，自然产后四小时应该排尿，如果有困难，医院会放导尿管帮助排尿，通常休息一天之后，情况会有所改善。
7、乳房的护理：医院会在生产后第二天开始教乳房的卫教，对于要亲自哺乳的妈妈会教他热敷、按摩乳管、当乳房发炎时不要直接给孩子吸，尽可能用挤奶的方式喂食婴儿。
至于不打算哺乳的产妇，因为有些退乳药有副作用，现在医院会建议产妇以吃韭菜、喝生麦芽水等传统的方式退乳。对于不哺乳的妈妈，冰敷也有助于退奶。
8、观察恶露分泌：恶露在产后十天应该就变得清淡，如果量一直很多，要请医师。
生过宝宝的女性朋友都知道，产后如果照顾不周会留下很多后遗症，这是因为在产后产妇的身体比较虚弱，这时候很多病原菌都容易入侵体内，导致机体各项机能发生变化，所以产后一定要照顾好，那么， 产后四个月肚子疼怎么办 ？
产后四个月肚子疼怎么办产后子宫要恢复到原来的大小，所以会间歇感觉到肚子疼，再则宝宝吮吸母乳也有促进宫缩的效果，所以喂奶时容易感觉肚子疼。这是有好处的。
在产褥早期因宫缩引起下腹部阵发性剧烈疼痛，称为产后宫缩痛，多见于经产妇和多胎产妇。
产后腹部发生像抽筋般的疼痛是由宫缩引起的，这是正常现象，产妇不要过于惊慌。如果胎儿是多胞胎或者巨型胎儿，致使子宫扩张过度，那么就需要更加强烈的宫缩来实现子宫的复旧。所以多胎产妇、巨婴产妇和经产妇更容易发生产后宫缩痛。同时哺乳时反射性催产素分泌增多刺激子宫加重宫缩，所以给宝宝哺乳时，也经常会出现宫缩痛。
产后性冷淡是女性常见性功能障碍病态之一，经历了漫长的孕期和生产时的剧痛，产后，不少新妈妈陷入了同房冷淡的尴尬之中。
据调查，产后两个月以内，女性普遍有性欲低下的表现，这是正常的。如果此时同房，往往达不到性生活的和谐，还可能引起女性产后性冷淡，影响日后夫妻之间的感情。一般说来，产后生殖器官及其它各系统需要6周至8周才能恢复，而女性分娩后对性生活的兴趣，也要到第3个月才能明显增加。所以，女性产后即使身体恢复顺利，也应两个月以后再同房，剖腹产的最好三个月以后再同房。
产后腰痛怎么办产后腰痛即产后出现腰痛，这个现象与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关。
分娩后，新妈妈的盆腔内的组织不会很快恢复到孕前状态，子宫也未能完全复位，在这一段时间内，连接骨盆的韧带松弛无力。而且，在这个时期如果排出不畅，导致宫腔内血液淤积，都会引起腰疼。
另外，很多产妇在月子里较少活动，总是躺或坐在床上休养，腰部肌肉缺乏锻炼，而坐月子每天都在进补，容易摄入过多的热量，使体重增加，加重了腰部的负荷，加上还要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布或从摇篮里抱起宝贝等，都容易造成腰肌劳损而引起腰痛。
一般产后如果风湿治疗不当，晚期大部分会转为严重的风湿病、类风湿病症，风湿为风邪由表入里、渗透骨表、致使血液循环受阻导致骨及肌肉营养不良，关节变形、肌肉萎缩及活动关节部位干枯坏死，内循环不通畅导致风湿代谢物存积关节腔或则是腠理之间不得排出，浑身虚肿或则是水肿、活动关节腔积液、代谢紊乱。这也是导致产后腰痛的一个原因。所以得了产后风湿一定要积极进行治疗，这样才能有效控制病情恶化。
产后腰痛的毛病是很多人都遇到的，只要找到腰痛的原因，对症下药，就能起到缓和和治愈的作用。
产后腰痛是一个在产妇中很普遍会遇到的问题，一般有以下几方面的原因：生理性缺钙、劳累过度、姿势不当，产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，或者受凉都可能引发产后腰疼。
1、怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶剌韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。
2、分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛。
3、产后较少活动，总是躺或坐在床上休养，加之体重增加，腹部赘肉增多，增大了腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损而发生腰痛。
4、子宫的正常位置是前倾、前屈，如果发生子宫脱垂，就会沿阴道向下移位，引起腰痛。
5、产后不慎受湿寒侵袭，致使经络不通而导致运行不畅，引发腰痛。
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坐月子注意事项 月子餐 坐月子吃什么好产妇食谱大全 产妇吃什么下奶 冬天坐月子能泡脚吗适用产妇下奶猪蹄汤的做法 剖腹产满月可以用收腹带吗 产后子宫下垂能同房吗现如今很多孕妈在怀孕晚期分娩的时候都会纠结选择哪种分娩方式，她们也很容易轻信一些谣言。怀孕妈妈都知道顺产宝宝的话，自己的腹部就不会留疤，而且恢复得也很快，但是分娩的疼痛是很剧烈的。
而剖腹产可以让孕妇不经历阵痛，但是做完剖腹产手术，产妇腹部会留一道长疤，而且剖腹产的伤口恢复需要很长时间，伤口如果护理不好的话，还存在一定的感染风险。
那么孕妈妈在怀孕晚期分娩的时候选择哪种分娩方式比较好呢？
1、顺产后阴道松弛影响性生活怎么办？
如果选择顺产的话，在分娩完宝宝之后女性的阴道难免会有不同程度的变化，这就会对夫妻俩的性生活质量有一些影响。但是要知道，只要宝妈在产后注意做一些恢复锻炼，一般在生产完之后三个月，宝妈的阴道会慢慢恢复到和以前差不多的状态。
而且怀孕妈妈在临近分娩时，盆腔的肌肉和韧带会延伸，为宝宝从产道分娩做准备，所以说就算最后没有选择顺产的产妇也会存在阴道松弛的现象。
2、顺产很疼，不敢顺产
其实剖腹产可能分娩的时候有麻药作用，孕妇身体感觉不是很疼，但是在麻药药效过了之后，剖腹产的伤口处会持续的疼痛，而且有些产妇还会有子宫收缩后的疼痛。
在分娩完成后，护士为了可以帮助产妇收缩子宫，护士会用手按压产妇子宫底部，这样对于剖腹产的女性来说伤口处是特别疼的。
3、顺产受疼还要挨侧切，不如直接剖？
要知道顺产宝宝的时候侧切是为了增大女性产道的出口，还能防止在分娩时造成阴道的严重撕裂伤，也是一种保护产妇会阴的方法。
但是在顺产的时候并不是每个女性都需要侧切的，在医生判断有侧切指征的时候，才会给产妇采取侧切的方法。
那么剖腹产和顺产相比，各自又疼在哪里呢？
一、剖腹产
虽然剖腹产不用经历分娩过程中的剧烈疼痛，但是在手术之后早恢复期，还是要经受伤口疼痛的。一旦在分娩后麻药药效过后，产妇的伤口和自己的腰部会产生会产生剧烈的疼痛。
插尿管疼
一旦选择剖腹产的话，护士就会给孕妇插导尿管，而在给插尿管的过程中，孕妇可能就会感到胀痛，尿管再手术后也不能立即摘除，还得保持够24小时。
在插尿管的期间，孕妇的身体要尽量保持平躺的状态，否则可能就会导致尿管脱出，孕妇就得再承受一次插尿管的痛苦了。
伤口恢复疼
剖腹产带给女性肚子上和子宫上的伤口是需要很长时间来恢复的，一旦留下隐患，可能在以后的生活中伤口处也会隐隐作痛。如果切口较深的话，可能在几个月后活动时伤口还是会疼痛，而且在伤口的恢复期，疤痕也可能出现增生的情况，使宝妈又痛又痒还不敢用手去抓挠。
产后宫缩痛
也有很多怀孕妈妈都听信谣言，觉得只有顺产之后才会出现缩宫痛。其实并不是这样的，只要身体分娩完孩子，女性的身体就会自觉地进行子宫收缩，这样也可以帮助子宫内排出污血。
二、顺产
虽然顺产等过程中女性身体会承受剧烈的疼痛，而且相对分娩的时间会长一些，但是在分娩完之后恢复期是很短的。
私处疼痛
在顺产的时候女性要忍受的疼痛是可以达到十级的疼痛，如果怀着宝宝又比较大的时候，还可能会导致会阴撕裂伤。为了避免会阴损伤，一般医生会给产妇采取侧切的措施，但是侧切的伤口相对于剖腹产的伤口来说还是比较小的，恢复时间也会短一些。
排尿疼
虽然顺产的女性是不需要插导尿管的，但是顺产妈妈排尿的时候是非常痛苦的，产后有些宝妈也会面临排尿困难，或者是排尿疼痛的情况。
宫缩痛
要知道从子宫开始宫缩到宫口全开，这段时间产妇不仅觉得漫长而且还要承受痛苦。再后来随着子宫口的慢慢扩大，宫缩之间的时间间隔会越来越短，而且宫缩的强度会增大，直到子宫口全开为止。
那么你会选择顺产，还是剖腹产呢？其实每个女性对疼痛的敏感力是不一样的，在怀孕晚期的时候孕妈妈要根据自己的身体情况和医生的建议来进行选择自己的分娩方式，不要为了怕分娩的疼痛而去选择剖腹产。
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