孕期便秘很难受，孕妈妈要如何缓解？

不知道你是否有过便秘的困扰，多天不能正常排便，正常人都会出现心情烦躁、食欲不振、腹部不适等反应，而如果这些发生在正在怀孕的女性身上又有哪些伤害呢？小王就存在着这样的困扰，下面我们一起来了解一下！

小王已经怀孕24周了，最近她也开始出现便秘的症状了，为此正痛苦不已。因为为了维持营养的吸收，小王每天还需要补充营养，但是却"只进不出"，最近的她已经开始出现了身体上的变化，皮肤暗黄、身体瘙痒、肚子胀痛，在排便的时候，非常费力，而且大便干结。起初她并没有觉得需要治疗，但是慢慢的她出现了腹痛、便血等反应。此时她马上去医院进行检查，医生告诉她，她已经患上了痔疮，如果不及时治疗的话，还可能会引发肠梗阻，后果非常严重！

怀孕后便秘是常见的症状

孕妇是非常容易患上便秘的，这是因为妊娠后女性身体内的激素就会发生变化，主要就是孕激素，这种激素在怀孕后会不断上升，是宝宝所必备的"营养物质"，这种激素对女性也是会有伤害的，主要体现在孕激素会影响胃酸的分泌，导致肠道肌肉蠕动能力水平的下降，所以摄取的食物就容易堆积在肠道内，无法像以往那样正常的排出，此时就开始便秘。

而便秘时间时间长了，就会演变为我们所常说的痔疮，所以才会有便血的情况。如果孕妇的便秘属于器质性病变引发的病症，需要尽快使用药物治疗，比较安全的就是外用药物（如开塞露），能够缓解便秘的压力，但是如果还需要配合口服用药的话，一定要警惕用药量，以免会伤害了孩子。

攻克孕妇便秘，你需要知道这些！

孕妈妈出现便秘之后，千万不要有太大的心理压力，否则只会加重便秘的症状，此时需要做的就是要调整饮食，尽可能多吃点蔬菜和纤维素丰富的食物，这样有助于促使肠道蠕动，同时还要注意补充水分和乳果糖等，可以补充肠道内的水分，预防大便干燥的发生。另外就是要在平时适当的运动，例如散步、做瑜伽等。

孕妇便秘用药？本文提到了可以适当用药，但前提是一定要遵医嘱用药，如果用药期间胎儿出现异常反应的话，要尽快到医院就诊，预防药物副作用影响宝宝发育！

怀孕初期都有什么症状

怀孕初期都有什么症状，女性在怀孕期间是要很有讲究的，在怀孕期间身体会有一些变化，所以很多人会通过一些症状来判断自己是否怀孕，下面我分享怀孕初期都有什么症状。

怀孕初期都有什么症状1

1、恶心呕吐

大约从怀孕第5周开始，很多孕妇会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。目前孕吐的原因并不确切，不过数据表明，可能是与人体内的绒毛膜促性腺素（HCG)有关。刚怀孕时，人体内的绒毛膜促性腺素（HCG)含量开始升高，这种激素的水平越高，就越容易感到恶心。

2、月经停止

如果夫妻在排卵期前后有过性生活，并没有采取避孕措施，平时月经周期正常，突然出现5天以上的停经症状，就有可能怀孕了。

3、白带增多

怀孕后体内雌激素随着妊娠月份增大而逐渐增多，雌激素能促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液，孕妇的阴部、阴道、子宫颈这些部位血流量旺盛，组织水分增多，因而分泌物也增多，白带也随之增多。

4、乳房胀大柔软

在受孕后的一、两周后，你的乳房会变得胀大，会更加柔软。由于妊娠刺激，孕妇的身体会产生许多雌激素和黄体酮，导致乳房的腺体开始生长，所以乳房会变大。这些激素还会使乳房能够保存更多的液体，所以乳房会变得酸痛柔软。

5、阴道轻微出血

受精卵在受孕后的6—12天内会在子宫内着床，这时可能有导致孕妇有轻微的阴道出血情况。若有这种情况出现，如果阴道出血量轻微且没有严重不适症状，孕妇不必担心，这是受精卵着床时的一种正常生理反应，对人体没有害处。受精卵着床出血表现为少量的血丝或血点，一天中可见数次，出血持续三天左右，没有月经来潮时的不适感。受精卵着床出血需要和月经区别开，以免孕妇怀孕而不自知。

6、尿频

你可能会觉得尿频这个征兆不会来得那么早，应该会在胎儿能够挤压到膀胱才会出现，但是其实这个征兆可能会在怀孕的早期就出现。在怀孕初期出现尿频主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的，不止膨胀的子宫会对膀胱造成压力，血流量的增多也会对肾脏造成压力，导致尿液增加。

7、食欲不振

食欲不振可能在你受孕后的2周就会出现。因为黄酮体的分泌会使身体的许多系统功能有所下降，人体的消化系统功能也会受到影响，所以有时可能会引起便秘和消化不良。

8、身体疲劳

怀孕初期，有些孕妇的身体会分泌出一种类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮，主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛，避免过早的疼痛，从而使得胎儿可以不受干扰地成长。但这些黄体酮会使你的基本体温升高，因此你会缺乏体力。而且你的心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫，因此你会觉得很疲劳。

9、情绪不稳定

如果你发现自己会为电视剧里面一个很小的情节而大哭一场的话，不要觉得奇怪，这可能与怀孕分泌的荷尔蒙有关，你可能会在一瞬间内就能大哭大笑。

10、浮肿、抽筋和背痛

许多女性会将这些症状误以为是经前综合症的症状，实际上这是由于荷尔蒙的变化和子宫的增长有关。

怀孕初期都有什么症状2

怀孕初期的症状

怀孕症状1：停经

怀孕多久能测出来？首先你的月经不会如期来潮，但在最初三个月里你可能继续有少量的血出来，这就是为什么有些妇女直到怀孕三个月了才意识到她们怀孕。怀孕后大约7天，你就会出现所谓的培植出血。

怀孕症状2：乳房变得敏感

怎么判断怀孕？怀孕的.其中一个明显特征就是：你的乳房开始变得敏感，膨胀，无端感到酸痛。你可能在找舒适的睡姿睡觉的时候，在锻炼或洗澡的时候，或在穿衣服的时候，感到乳房有异状。

怀孕症状3：疲劳

怀孕的早期症状，你或许会更早地上床睡觉，但是发现早上更加难起床。如果你有工作做，一到中午时分，你就会觉得需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。诸如逛街等简单活动。

怀孕症状4：尿频

怀孕后，更加频繁地“光顾”洗手间。你的家人或朋友会告诉你，去洗手间的次数比以前多了。造成这个现象的原因是：膨胀的子宫会给膀胱造成压力。同时，怀孕也会使肾和膀胱产生更多的液体。

怀孕症状5：作呕

这个症状可能在怀孕的第一个星期就出现：很多妇女早上空腹喝咖啡、吃早餐的时候，会呕吐（这就是晨吐）；有的孕妇会在下午或晚上感到作呕；有的则整天都会感到想吐。

怀孕症状6：头晕

头晕是一个更让孕妇感到手足无措的症状。无论是上楼梯，还是坐久了站起来，或是在零售店站卖，都会使你感到头晕，甚至导致晕倒。这是因为，子宫的胀大压缩到腿部血管。

怀孕症状7：贪吃或厌食

一个众所周知的怀孕症状就是很想吃某种食品或者特别食品。例如：有个孕妇说，有天深夜，她突然想吃上面放了香草冰淇淋的热蜜桃派。每个孕妇都有一些关于贪吃的小故事。

怀孕症状8：对气味敏感

无论是很怡人的味道：食物的香味或香水味，或是刚除完草的草地味道，汽油站的味道，各种食物的味道，清洁剂的味道，香水味、香烟味等等，都可能导致你感到作呕。

怀孕症状9：胃痛或便秘

子宫膨胀，导致子宫在膨胀的时候，挤压到胃和其他器官导致了胃痛和便秘。此外，荷尔蒙浓度的增加，会导致消化缓慢，阻碍消化维他命、矿物质、营养物的消化功能正常运行。

怀孕症状10：情绪化和易怒

尽管有的准妈妈已经细心安排过自己的孕期的事情，但是，她们也会免不了经常被怀孕的时机，自己的事业，经济，保险，临盘事项，母子关系甚至以后的生活等问题困扰。

怀孕症状11：只是感觉到了

这个症状可能就是你现在在浏览本网页的原因。很多女人相信她们有预言怀孕的能力。而她们的直觉经常是对的。或许，你只是感到异常：劳累，情绪化，经常作呕，头晕……

怀孕症状12：发胖

不可避免的体重增加是一个怀孕的症状。你的衣服会越来越紧身，你会感觉到自己发胖了，体重不断地升高。你的体形会越来越大，这也是怀孕其中一个结果。

序言：在怀孕期间患上了便秘症状是比较常见的，因为孕期身体里的激素水平升高，而且肠胃蠕动也会变得更慢一些，所以会很容易出现便秘的症状，如果想要防止这种症状的出现，在日常生活中一定要多喝白开水，这样能够促进肠胃的蠕动，平时也要多吃一些含有纤维素的食物，这样也是可以起到预防效果的。如果已经出现了便秘的症状，可以选择适量的服用一些益生菌，这样也能够起到缓解的作用，避免对身体造成影响，在怀孕期间一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，平时的作息也要规律保持良好的心态，这样才有利于身体的健康。

一、预防便秘

大部分的孕妇在孕中期之后都会出现便秘的情况，如果想要预防的话，在孕期一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的吃一些粗粮，因为这些食物当中的纤维素含量非常的高，能够促进肠胃蠕动，避免出现便秘的情况，而且也能够补充身体所需要的营养，对于自身的健康有着很大的好处，也能够促进宝宝的生长发育，是非常不错的选择。

二、调整饮食

在日常生活中可以选择多吃一些猕猴桃，火龙果，香蕉，芹菜等食物，因为这些食物当中的植物纤维素是非常高的，可以促进排便。平时一定要多喝白开水，适量的进行运动，这种方法也是可以促进肠胃蠕动的，在怀孕期间如果出现了便秘的症状，一定不要盲目的去使用一些药物。

三、缓解方法

是可以选择适量服用一些益生菌的，因为益生菌可以促消化，也能够缓解便秘的症状，但是在服用益生菌的时候也不能够过量，最好是选择在医生的指导下进行服用，这样才有利于身体的健康，也能够避免对胎宝宝造成影响。

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