神经衰弱怎么治

得了神经衰弱可以通过调整生活方式，转移注意力，口服适量镇静催眠药等方法进行治疗。

神经衰弱是一种心理疾病，由于长期紧张和压力，出现精神易兴奋和脑力易疲劳的现象，常伴有情绪波动、易激惹、睡眠障碍和肌肉紧张性疼痛等症状。

易疲劳是神经衰弱的典型症状，常表现为脑力和体力易疲劳，白天思睡。

情绪波动：

烦躁易怒也是神经衰弱的症状之一，一般早晨比晚上情绪稍好。

神经衰弱的人容易忧伤，常见低气压，悲观情绪。

有的患者会出现疑病心理，坚信自己疾病缠身，检查却无异常。

多元化生活：

重复做同样的事情，使大脑该区域的细胞长时间高强度工作，日积月累会导致脑细胞功能下降，诱发神经衰弱。

尝试多元化的生活方式，约上朋友去唱歌、看电影、逛街等，可以放松神经。

药物治疗：

神经衰弱的药物治疗理念，就是缓解症状。

神经衰弱突出症状是失眠，可以服用镇静催眠药，如唑吡坦、佐匹克隆等。

脑神经衰弱主要是由于情绪、压力等因素造成的一种心理障碍，症状主要表现为以下方面：

1、脑力易疲劳：主要表现为情绪波动、记忆力下降、反应迟钝、注意力不能集中，学习、工作效率下降等现象；

2、体力易疲劳：懒言少动，稍一活动会出现四肢无力；

3、大脑易兴奋：大脑容易受外界刺激造成失眠、过于理想和回忆症状，自觉容易疲劳，处于衰弱和兴奋的状态之中。部分患者表现为头痛、头胀、易怒、烦躁不安、畏声、畏光、四肢酸痛、无力、情绪障碍、广泛性焦虑和强迫症状、恐怖症状；

4、其他：如四肢乏力、酸痛以及腹胀、腹痛、腹泻、胸闷、心悸等症状。脑神经衰弱的表现主要有以下五点。 一，兴奋症状表现为回忆和联想增多，内容大多数是不愉快的经历和烦恼，对噪声、强光等刺激特别敏感，常伴有躯体不适的症状。 第二，衰弱症状表现为用脑困难，反应迟钝，注意力难以集中，脑力劳动效率下降，工作和学习不能持久。这种脑部疲劳症状与患者的不愉快情绪和心情密切相关。一般是长期的心情紧张、烦躁和压抑的情绪所引起。 三，情绪症状表现为容易烦躁，容易激惹生气，自觉难以承受压力，易于伤感、流泪等。 第四，睡眠障碍，这也是神经衰弱，最常见的表现之一。表现为入睡困难、难以熟睡、早醒、醒后不解乏，常因梦多而感到苦恼，次日感觉身体疲惫、没有精神。 五是植物神经功能紊乱，表现为频繁的心慌、气短、多汗。因为过分关注不适出现疑病、疑神疑鬼的症状。

神经衰弱（neurasthenia）在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。近世纪，神经衰弱的概念经历了一系列变迁，随着医生对神经衰弱认识的变化和各种特殊综合征和亚型的分出，在美国和西欧已不作此诊断，CCMD-3工作组的现场测试证明，在我国神经衰弱的诊断也明显减少。关于神经衰弱治疗有的是可调节好的，前期建议服用怡瑜安茶安神调理神经系统，此外还要妥善安排好工作、学习和生活，注意劳逸结合，脑力劳动和体力劳动相结合，坚持锻炼身体，适当参加文娱活动，既注意消极的休息。

病因

很多患者患病前具有不良的性格特征：自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切，因而易于导致对生活事件的弛张调节障碍，使大脑长期处于持续性紧张而发病。

目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发病。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应，使中枢神经系统处于过度紧张和疲劳。大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，不过，长期强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。

---