糖代谢分为糖的分解和糖的合成。常见的途径有：
1、糖酵解途径（EMP），是有机体获得化学能最原始的途径，一切生物有机体都普遍存在的葡萄糖降解途径。
2、三羧酸循环（TCA循环），在动植物、微生物细胞中普遍存在，这个途径产生的能量最多，不仅是糖代谢的主要途径。也是脂肪、蛋白质代谢的最终途径。
3、磷酸戊糖途径（PPP途径），产生大量的NADPH，为细胞中很多合成反应提供还原力,其中间产物为很多合成反应提供原料。
4、糖醛酸途径、产生的葡萄糖醛酸是重要的粘多糖,是肝素、透明质酸的组成成分。
扩展资料：
糖原合成途径：
糖异生：
由非糖物质转变为葡萄糖的过程称为糖异生，是体内单糖生物合成的唯一途径。肝脏是糖异生的主要器官，长期饥饿、酸中毒时肾脏的异生作用增强。
糖异生的途径基本上是糖酵解的逆向过程，但不是可逆过程。酵解过程中三个关键酶催化的反应是不可逆的，故需通过糖异生的4个关键酶（葡萄糖-6-磷酸酶、果糖-1，6-二磷酸酶、丙酮酸羧化酶、磷酸烯醇式丙酮酸激酶）绕过糖酵解的三个能障生成葡萄糖。
磷酸戊糖途径：
在胞浆中进行，存在于肝脏、乳腺、红细胞等组织。其生理意义是：提供5-磷酸核糖，用于核苷酸和核酸的生物合成。提供NADPH形式的还原力，参与多种代谢反应，维持谷胱甘肽的还原状态等。
糖醛酸途径：
其生理意义在于生成有活性的葡萄糖醛酸（UDP葡萄糖醛酸），它是生物转化中重要的结合剂，可与多种代谢产物（胆红素、类固醇等）、药物和毒物等结合；还是葡萄糖醛酸的供体，葡萄糖醛酸是蛋白聚糖的重要组成成分，如硫酸软骨素、透明质酸、肝素等。
参考资料来源：百度百科-糖代谢
参考资料来源：百度百科-糖原合成
降血糖没啥难的，建议从身体和精神两方面控制以此来控制血糖。身体疗法主要就是适当的锻炼，多多锻炼，减少自己的脂肪，从而达到辅助降低血糖的目的，主要是锻炼方式得当。
心理也要调节好，不宜有太大的激动情绪，要善于放松压力，心态平和。
当然喜欢喝茶的，也可以喝 九叶篮 降血糖
相对目前简洁方便的一种可以降血糖的方法了，希望帮助到你哈！
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