2岁宝宝食谱有香酥西兰花、馄饨皮烧麦、杏仁牛奶羹以及肉蟹海鲜砂锅粥。
1、香酥西兰花
西兰花的平均营养价值高于一般蔬菜，维生素种类非常齐全，尤其是叶酸含量丰富，钙含量在绿色蔬菜中也非常的突出。
2、馄饨皮烧麦，
家里常包饺子、馄饨的妈妈一定有这样的体会，就是控制不好量，一下子皮多了，扔了可惜，留着也不知道怎么办，其实馄饨皮也可以有很不一样的吃法，这道辅食就是用馄饨皮做成的，还有蔬菜、虾仁，营养丰富。
3、杏仁牛奶羹，
核桃、杏仁含有丰富的植物蛋白和不饱和脂肪，对宝宝的身体发育很有益，把坚果放入牛奶羹中，补钙的奶加补脑的坚果。
4、肉蟹海鲜砂锅粥，
砂锅粥是广东潮汕地区的传统食物，潮汕人熬粥一定要用砂锅，要有虾，要放些冬菜，最好用东北米，这样熬出来的粥一定是软、绵、滑，补钙、补锌、补蛋白质一项都不会落下。
两周岁的宝宝基本上什么菜都是可以吃的了，这个时候家长在做菜的时候要根据每样菜如果做比较营养来给宝宝添加，但是宝宝的胃还不是很大，每次吃的量也不会特别的多，做多了也容易浪费，看着宝宝把自己做的菜吃下去也是一种很幸福的事情，那么，两周岁宝宝营养食谱有哪些？一起来看看吧：1.青椒胡萝卜山药泥
提前备好青椒、胡萝卜和山药，把青椒和胡萝卜分别洗干净后切成末状，放入锅中炒熟，蒸好的山药等了之后压成泥，然后和户罗布、青椒放一起，放少许盐，将他们抓均匀，放入磨具中涂上一层香油，把盖子压紧，然后倒扣到盘里，就可以吃了。
2.蔬菜牛肉粥
准备好牛肉、菠菜、胡萝卜、洋葱，分别把这些食材煮熟了并捣烂了，这样方便煮粥的时候好煮也比较入味，牛肉最好用盐浸一下，这样比较好吃，然后放在一起煮，放少许盐，不能太咸，正常煮半个小时之后香喷喷的蔬菜牛肉粥就好了。
3.什锦菜
需要准备很多不同的蔬菜，比如玉米、黄瓜、洋葱、蘑菇等等，少许的葱和盐，把所有的蔬菜煮熟了，放到一些炒就行，每种蔬菜都有自己的味道，宝宝一定会喜欢的。
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