孩子注意力不集中，上课喜欢发呆走神，总是东张西望，这是什么原因？

孩子注意力不集中，上课喜欢发呆走神是正常现象，这可能是由很多因素造成的，比如对所学的东西缺乏兴趣，或者熬夜导致睡眠不足，或者压力过大等。孩子的注意力不集中。作为家长，需要让孩子安排合理的休息时间，睡个好觉，在学习中适当减压。如果孩子除了注意力不集中，还有学习困难、多动、适应不良等现象，就需要去医院检查一下。

孩子上课注意力不集中的原因有哪些？

1.孩子有自己的专注，导致他在课堂上分心。

2、老师的课内容太枯燥，不能引起学生的兴趣。可能是因为讲课内容太枯燥，孩子不感兴趣，导致出现滑倒、发呆的现象，经常沉迷于其他游戏，比如喜欢玩手机或者玩电子游戏，所以老师对上课内容不感兴趣，会出现发呆现象

3、孩子发育不完全，不能长时间保持注意力集中。

4、处于紧张、焦虑的心理状态：有些孩子由于长期处于紧张、焦虑的心理状态，平时学习压力过大或家庭气氛过于紧张，家长要求太高，管教方法简单粗暴孩子，造成情绪和心理问题，抑郁症的早期表现，可以是上课时头晕目眩的首发症状。

5、睡眠质量差：由于孩子晚上入睡太晚或睡眠时间太短，入睡后频繁醒来，睡眠质量差，晚上不能得到很好的休息，导致白天精力不足.在课堂上，他们无法集中注意力，可能会出现课堂呆滞现象。

6、孩子上课发呆，这种现象也可能与缺锌有关，家长可以让孩子吃一些葡萄糖酸锌，多吃含锌量高的食物。还应该给孩子多补充钙蛋白食物，让孩子早点休息，不要过度劳累，保证孩子的身心健康和生长发育。

孩子学习的时候总发呆，应该怎么办？孩子上课发呆就是注意力不集中，有这种情况的原因很多，比如心里有什么事儿，小心事，或者对学习的内容不感兴趣，或者中途溜号等等。首先要了解清楚原因，这样才能找出症结所在。如果最近心情不好，要找孩子谈谈心，聊聊天的方式尽量让孩子自己说出心里的不愉快，这样家长可以想出相应的对策来。如果对学习的内容不感兴趣，就要从学习兴趣培养的角度入手，让孩子爱上学习，起码可以保证课堂听课注意力集中，不做与课堂听讲无关的事情。

也可以和老师进行沟通，请老师帮忙了解一下孩子最近的情况，也是可以的。所以最主要的就是找出问题的原因，这样才能有针对性的解决问题，孩子上课老是发呆，有可能是晚上没有休息好，晚上睡的晚，早上起的早，一般小学生的睡眠应保证9个小时左右为好，中学生也应7个小时以上为好，如果睡眠时间比较短，孩子白天会很没精神，以至于上课的时候容易打盹，等醒过来时，老师如果正讲到孩子没有明白的地方，势必会造成孩子很茫然，不知所云，以至于呆呆的望向老师，黑板，前方。

为了减少这种情况可以采取一些措施（1）保证孩子有充足的睡眠时间，而且孩子休息时，大人尽量动静小点，不要制造噪音，保证孩子的睡眠质量。（2）让孩子对今天所学的内容进行复习，做到当天所学当天吸收消化，对明天所学内容进行预习，把不明白的地方标出来，这样，当老师讲到不明白的地方时，要更加认真仔细的听讲，集中精神，紧跟老师思路，这样会大大提高听课效率，也就没时间发呆了。

说到这里可能有的家长会说，孩子听话还好，不听话可怎么办呢？如果，孩子不按家长的要求做，这时，家长千万不要急燥，应当和孩子好好商量，现在的孩子比较聪明，领悟力也挺强的，家长本着友好，平等的心态，不高压，不乱吼，和风细雨似的，用充满爱的眼神望着孩子，孩子会接受的，切记，孩子再大，在父母跟前，孩子还是孩子，他（她）还是会依恋父母，冲父母小小撒娇的。

很多小孩子在刚刚步入小学之后，对于上课的一些习惯并不适应，所以就很容易出现上课发呆，上课精力不集中这样的现象，这也会让很多父母感到非常的紧张，担心孩子的学习上出现问题，下面小编就为大家详细介绍一下，小孩上课发呆是什么原因呢，应该怎么办呢。

1、小孩子经常上课发呆，首先和植物性的神经功能紊乱有一定的关系，或者是和神经衰弱有一定的关系，很多小孩子正处于发育的关键时期，神经系统上的一些影响，对于平时的一些表现都会产生影响，那么父母一定要引起重视，除了表现为上课发呆之外，如果还表现为经常性的头痛等等，应该及时带孩子去专业的医院进行相关方面的检查。

2、其次和孩子并不熟悉上课的流程有一定的关系，很多小孩子刚刚步入校园，对于老师的讲课方式，不能够集中精力去进行听取，而且对于外界的事物比较好奇，很难保证注意力集中的现象，就会有上课发呆的症状。

3、上课发呆和自己的精神因素和睡眠质量有一定的关系，很多小孩子平时比较好动，比如说经常性的去跑步等等，那么精神状态不佳也同样会造成上课发呆，这时候可以及时给孩子多吃一些大豆，蛋黄，牛奶以及胡萝卜等等，可以促进孩子的记忆力，能够增强孩子的大脑发育。

从以上的信息当中，相信大家对于小孩上课发呆，应该怎么办，具体是什么原因已经有了一定的了解，针对于这样的现象一定要分情况来进行对待，千万不要随意的打骂和教育自己的孩子，这样反而会使得孩子产生排斥的心理，会让他们变得非常不爱学习，也会给他们的心理上造成很大的压力，所以作为父母一定要引起重视才行。

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