不少人一紧张就会咬嘴唇，或是频频抿嘴，这样的习惯长久下来可能让嘴巴里出现小水泡，虽然不太会疼痛但吃东西时就会有异物感。牙医师分析，这就是「唾液腺囊肿」，少数能自行痊愈，即使囊肿消失也容易复发，如果随意将囊肿戳破反而容易造成感染。
「唾液腺囊肿」呈半透明水泡状！唾液腺囊肿通常只会有单颗，直径大约0.2-1cm左右，感觉会动，质地偏软半透明圆形小水泡。艾康牙医齿颚矫正林泰兴医师说：「 主要会长在嘴唇、口腔、舌下、患部周围的嘴唇、两颊黏膜。」但外观常被误认为水泡，唾液腺囊肿本身不是肿瘤，病理学上诊断为伪囊肿。
主要会引起唾液腺囊肿的主因在于，人体的口腔内有许多唾液腺，尤其分布在口腔黏膜下，如果唾液腺受损破裂便会堵塞，唾液无法流入口腔，积聚形成黏液囊肿。
林泰兴医师解释：「 虽然唾液腺囊肿不会有强烈的疼痛感，但如果囊肿破裂受到感染，就会非常疼痛，严重者可能影响进食。」尤其平常有些爱咬嘴唇习惯的人，就有可能是唾液腺囊肿的好发族群！
4大族群为「唾液腺囊肿」高风险族群 爱咬嘴唇及抿嘴：容易让嘴唇有伤口，有伤口就会有感染的风险。 饮食没有细嚼慢咽：吃东西太快容易咬到嘴唇出现伤口。 喜欢吃喝过烫的食物：长期伤害黏膜组织，除了容易有小唾液腺囊肿，也容易伤害到食道。 其它外力影响：例如运动时被球打到、车祸撞到 吃东西太快容易咬到嘴唇出现伤口，也是诱发原因之一 切除小唾液腺避免复发！口水分泌不会减少
一般会自行痊愈者可能在3到6周后，唾液腺囊肿自行消褪，但也有些人超过6周仍无法症状改善，需要尽速就医。
通常临床医师治疗上主要会先擦口内膏，观察两三天，看水泡是否变小或消失。林泰兴医师说：「若无法自行消除的囊肿，建议就会做手术来切除，这是目前最有效的根治方法，切除病兆和附近小唾液腺为主，也有可增搭配使用冷冻治疗、药物注射来治疗。」
许多民众担心手术切除受唾液腺以后，难道就会没口水吗？林泰兴医师解释：「人的小唾液腺只制造部分唾液，所以不用担心，切除病灶周围的小唾液腺会减少唾液分泌，重要的是为了避免未来再次形成囊肿。」
最好的方方法还是从生活改变起，林泰兴医师强调：「吃东西细嚼慢咽、戒掉爱抿嘴、咬嘴巴的习惯及少吃喝过烫的食物，是预防得到小唾液腺囊肿最好方式。」
【林泰兴医师小档案】
现职：东隆牙医院长、艾康牙医齿颚矫正专科医师 专长：隐适美隐形矫正、成人齿颚矫正、全口美学重建你确定不是吃的太快 或者是吃东西时不专心 顺便说话想事么 如果不是这样那你应该去医院看下 因为经常咬嘴唇主要缺乏维生素B族和锌 主要是维生素B2, 平时多吃水果蔬菜,补充维生素麻烦采纳，谢谢!
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